Надеюсь на поддержку!

  • Автор темы Автор темы Angel
  • Дата начала Дата начала
Метод 5D
Англоязычный метод.

  1. Delay — отложить закуривание.
  2. Distract — отвлечь себя чем-то.
  3. Discuss — обсудить с кем своё состояние, поболтать.
  4. Drink water — пить воду, вообще пить больше воды.
  5. Deep breath — глубоко подышать, «продышать» тягу.
 
Катастрофа вчера случилась…(((
 
Да чего, гости пришли вчера, ну и я сорвалась
 
Сейчас собираю себя в кучу, читаю, настраиваюсь на продолжение борьбы
 
Елена Давыдова написал(а):
Сейчас собираю себя в кучу, читаю, настраиваюсь на продолжение борьбы
Нажмите для раскрытия...
Тьфу,ты,напугала:facepalm::)Какая это катастрофа?Так,дела житейские:)У тебя и линейки еще не было!:)Настраивайся,на новую жизнь,и тупо не кури:)
 
Gudwin72 написал(а):
Тьфу,ты,напугала:facepalm::)Какая это катастрофа?Так,дела житейские:)У тебя и линейки еще не было!:)Настраивайся,на новую жизнь,и тупо не кури:)
Нажмите для раскрытия...
Для меня это катастрофа! Но я справлюсь
 
Выводы сделаны, продолжаю путь к успеху!
 
Елена Давыдова написал(а):
Выводы сделаны, продолжаю путь к успеху!
Нажмите для раскрытия...
kgnv6yr1.webp
 
Не курю уже 4 дня! Для меня это уже подвиг! Но останавливаться на этом не хочу и не буду! Цель одна- окончательно распрощаться с этой гадостью!
 
nachtigal написал(а):
Леночка,читай дневники.отвлекай себя.скоро будет легче. Организм очищается. Держись!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за поддержку))) я итак целыми днями на сайте сижу) очень помогает!!!
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу