Света Музыка
♫♫♫
пишу с чужого телефона он меня не слушается
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Надо просто выговориться...
- Автор темы Света Музыка
- Дата начала
Света Музыка
♫♫♫
ура!сейчас силы появятся на великие дела!
HarumScarum
Reptile Keeper
обязательно) а ты не грусти давай
Света Музыка
♫♫♫
посплю, надеюсь полегчает. Спокойной ночиобязательно) а ты не грусти давай
HarumScarum
Reptile Keeper
доброй ночипосплю, надеюсь полегчает. Спокойной ночи
Света Музыка
♫♫♫
60 дней без никотина...
День сложный. Вроде бы прошло 2 месяца с последней сигареты, но внутренние разговоры всё равно ведутся. День был тяжёлый морально, т.к. надо было пол дня просидеть в очередях и физически было тяжело из-за духоты. Любимый не идёт на контакт... Бабушка (86 лет) серьёзно повредила ногу при падении. Голова кругом. Очень хотелось уйти от проблем, закурив в полном одиночестве в парке. Но потом вспомнила, что не успела позавтракать и пока был перерыв поела в столовой и отпустило. Даже было противно, идти мимо курящих людей, от запаха сигарет мутило.
Вернулись панические атаки. Давненько их не было, лет 6 так точно. Очень было плохо, благо в зале ожидания мягкие кресла, вжалась в своё и боролась, чтобы не сбежать раньше времени.
Наверное я никогда не пойму как бороться со своими психологическими переживаниями без сигарет
День сложный. Вроде бы прошло 2 месяца с последней сигареты, но внутренние разговоры всё равно ведутся. День был тяжёлый морально, т.к. надо было пол дня просидеть в очередях и физически было тяжело из-за духоты. Любимый не идёт на контакт... Бабушка (86 лет) серьёзно повредила ногу при падении. Голова кругом. Очень хотелось уйти от проблем, закурив в полном одиночестве в парке. Но потом вспомнила, что не успела позавтракать и пока был перерыв поела в столовой и отпустило. Даже было противно, идти мимо курящих людей, от запаха сигарет мутило.
Вернулись панические атаки. Давненько их не было, лет 6 так точно. Очень было плохо, благо в зале ожидания мягкие кресла, вжалась в своё и боролась, чтобы не сбежать раньше времени.
Наверное я никогда не пойму как бороться со своими психологическими переживаниями без сигарет
HarumScarum
Reptile Keeper
Панические атаки - тема от меня далекая, но знаю нескольких человек, имеющих ПА, а привычку курить не имеющих. Все возможно.60 дней без никотина...
День сложный. Вроде бы прошло 2 месяца с последней сигареты, но внутренние разговоры всё равно ведутся. День был тяжёлый морально, т.к. надо было пол дня просидеть в очередях и физически было тяжело из-за духоты. Любимый не идёт на контакт... Бабушка (86 лет) серьёзно повредила ногу при падении. Голова кругом. Очень хотелось уйти от проблем, закурив в полном одиночестве в парке. Но потом вспомнила, что не успела позавтракать и пока был перерыв поела в столовой и отпустило. Даже было противно, идти мимо курящих людей, от запаха сигарет мутило.
Вернулись панические атаки. Давненько их не было, лет 6 так точно. Очень было плохо, благо в зале ожидания мягкие кресла, вжалась в своё и боролась, чтобы не сбежать раньше времени.
Наверное я никогда не пойму как бороться со своими психологическими переживаниями без сигарет
Видишь, ты держишься в непростых ситуациях, это показатель силы и стойкости. Не ломайся
Света Музыка
♫♫♫
меня любимый бросил
Света Музыка
♫♫♫
да они у меня и были когда не курила, потом пропали, мб это психологический момент, но я связывала их пропажу с курениемПанические атаки - тема от меня далекая, но знаю нескольких человек, имеющих ПА, а привычку курить не имеющих. Все возможно.
Видишь, ты держишься в непростых ситуациях, это показатель силы и стойкости. Не ломайся
HarumScarum
Reptile Keeper
Твой мозг к чему угодно привяжет никотин, лишь бы ты не бросала. Ты же сама прекрасно понимаешь, что эти две вещи не связаны между собойда они у меня и были когда не курила, потом пропали, мб это психологический момент, но я связывала их пропажу с курением
У меня па на нет сошли60 дней без никотина...
День сложный. Вроде бы прошло 2 месяца с последней сигареты, но внутренние разговоры всё равно ведутся. День был тяжёлый морально, т.к. надо было пол дня просидеть в очередях и физически было тяжело из-за духоты. Любимый не идёт на контакт... Бабушка (86 лет) серьёзно повредила ногу при падении. Голова кругом. Очень хотелось уйти от проблем, закурив в полном одиночестве в парке. Но потом вспомнила, что не успела позавтракать и пока был перерыв поела в столовой и отпустило. Даже было противно, идти мимо курящих людей, от запаха сигарет мутило.
Вернулись панические атаки. Давненько их не было, лет 6 так точно. Очень было плохо, благо в зале ожидания мягкие кресла, вжалась в своё и боролась, чтобы не сбежать раньше времени.
Наверное я никогда не пойму как бороться со своими психологическими переживаниями без сигарет
Света Музыка
♫♫♫
привет, день тяжёлый, бабушке своей помогала и по быту и по оформлению земли
Света Музыка
♫♫♫
Света Музыка
♫♫♫
знаю, я не курю... но мне не легче
Света Музыка
♫♫♫
@nachtigal, а мб мне специально не легче, чтобы ты оставалась в моём дневнике?
Последнее редактирование:
Я сейчас с расчёской прийду@nachtigal, а мб мне специально не легче, чтобы ты оставалась?
HarumScarum
Reptile Keeper
Шантажжж@nachtigal, а мб мне специально не легче, чтобы ты оставалась?
