Сила воли Надо, Таня, надо...

[luna34rus]

Так что ты у меня "под колпаком "

Жаль,что до сих пор мелкие в общем-то неприятности могут выбить меня из седла ,

Меня беспокоит то же самое. Какая-то затянувшаяся депрессия, периодически выливающаяся то в слёзы, то в вопли

нышко , безусловно,радует ! Жить хочется !

Это точно! Сегодня прямо сказка на улице! В 6:45 утра уже было светло за окошком. Скоро дача, огурки, цветочки

 

[luna34rus]

Tanusha&Y, с праздником! Здоровья, везения, удачи!

 

[Tanusha&Y]

Tanusha&Y, с праздником! Здоровья, везения, удачи!

Спасибо , Ириш!
И тебе весны в душе !!

 

[luna34rus]

Tanusha&Y, привет! Почти 3 месяца за плечами. Как ты? Как настроение?

 

[Tanusha&Y]

Tanusha&Y, привет! Почти 3 месяца за плечами. Как ты? Как настроение?

Привет , Ириш) С переменным успехом , но больше хорошего ! У меня сейчас с бизнесом запара небольшая , сидела сегодня , бесилась и задала себе вопросы : покурить что ли сейчас ? -нет, не поможет, да и не хочу. Может коньячку накатить-нет, на тренировку надо вечером . Но я не всегда такой стойкий солдатик ( Бывает и поплачу .
Ещё с телом засада . Оно у меня подтянулось от спорта, но ни одного см отдавать не хочет ...

 

[luna34rus]

на тренировку надо вечером .

Танюш, ну какая ты однако умничка! А я вроде и уже все мыслимые весовые пределы перешла, вернее давно оставила позади, вроде и желание появилось, и злость на себя накопилась... а толку ноль. Никак не могу взять себя в руки, и хотя бы дома начать заниматься. А тут ещё этот дурацкий диастаз. А при нём физ. нагрузки противопоказаны. Нашла в инете пару комплексов для данной болячки, попробовала один и другой, и стало только хуже. Чего дальше делать - ХЗ.

 

[Tanusha&Y]

Танюш, ну какая ты однако умничка! А я вроде и уже все мыслимые весовые пределы перешла, вернее давно оставила позади, вроде и желание появилось, и злость на себя накопилась... а толку ноль. Никак не могу взять себя в руки, и хотя бы дома начать заниматься. А тут ещё этот дурацкий диастаз. А при нём физ. нагрузки противопоказаны. Нашла в инете пару комплексов для данной болячки, попробовала один и другой, и стало только хуже. Чего дальше делать - ХЗ.

Ириш , ты успокойся. В конце концов, в деле похудения 80% питание! Я установила себе приложение fatsecret , да в вк пару груп нашла с рецептами пп и подсчетом бжу. И прям увлеклась )))
Эффект пока так себе, но я пока руки не опустила ))) тьфу-тьфу ( уж боюсь чем хвалится, а то натура дурацкая , похвалюсь, а потом облажаюсь (((

 

[luna34rus]

в деле похудения 80% питание!

Успокоила, спасибо
Бросить курить - ещё ладно, но бросить кушать всякие вкусности я точно не могу! И пиво по выходным выбивается из "здорового питания"

 

[Tanusha&Y]

Успокоила, спасибо
Бросить курить - ещё ладно, но бросить кушать всякие вкусности я точно не могу! И пиво по выходным выбивается из "здорового питания"

Ириш, я тоже не могу отказаться от спиртного . И жевать постоянно хочется , вернее не жевать , а есть боязнь остаться без еды . Бред, конечно, потому как я на правильном питании реально вкусно и много ем. Голову подлечить надо ))) я вот спокойно отношусь к мороженному, например, но когда я не могу себе позволить схомячить его вечерком , то именно тогда я умираю-хочу-немогу именно его.
Так то на пп можно все!
И пиво пить тоже можно , чуть-чуть )))

 

[Tanusha&Y]

Успокоила, спасибо
Бросить курить - ещё ладно, но бросить кушать всякие вкусности я точно не могу! И пиво по выходным выбивается из "здорового питания"

https://vk.com/wall-28511142_19754

 

[luna34rus]

https://vk.com/wall-28511142_19754

Спасибо, Танюшка, очень интересная статья.
Но наша современная жизнь это один сплошной стресс, вечная усталость, и вялотекущая депрессия.

 

[luna34rus]

Tanusha&Y, на днях смотрела по ТВ передачу, в которой выдвинули мысль что еда, это своеобразный наркотик. И вот тут я согласилась
Много лет не могу отказаться от майонеза. Года 2 назад подсела на растворимое кофе 3в1. А ведь раньше пила только вареный, а последние лет 5 вообще не пила кофе, только чай. И тут на тебе. Покупаю уже не пакетиками, а упаковками, по 50 пакетиков в упаковке. Но при этом, не пью тот же черный кофе со сгущенкой. Мне нужно именно с химическим составом
Вот и не верь потом во всемирные заговоры против человечества.

 

[luna34rus]

Tanusha&Y, заставь дурака Богу молиться...
Зарегистрировалась я на fatsecret, внесла туда свой завтрак, добавила ужин и схомяченые семечки. Время два часа дня, а я уже затрепала 89% своего суточного потребления

 

[Tanusha&Y]

Tanusha&Y, заставь дурака Богу молиться...
Зарегистрировалась я на fatsecret, внесла туда свой завтрак, добавила ужин и схомяченые семечки. Время два часа дня, а я уже затрепала 89% своего суточного потребления

Ахаха)))
Даааа, семечки, зараза, такие мааааленькие, но калорийные((
Сама с них слезала, как с сиг.

http://m.vk.com/page-104015153_50157642?api_view=aeb827281b0c8b6a3644f53196aead&lang=ru

 

[Tanusha&Y]

luna34rus, ты сколько ккал себе насчитала?

 

[luna34rus]

http://m.vk.com/page-104015153_50157642?api_view=aeb827281b0c8b6a3644f53196aead&lang=ru

Распечатала всю инфу))) Завтра займусь пересмотром своего рациона, вернее попытаюсь заняться

 

[luna34rus]

luna34rus, ты сколько ккал себе насчитала?

Рекомендовано 1600, и почти всё уже съедено. Умещаюсь в сумму если только на ужин оставлю свой шиповник с мёдом

 

[Tanusha&Y]

Распечатала всю инфу))) Завтра займусь пересмотром своего рациона, вернее попытаюсь заняться

Так голову отвлекает , скажу я тебе )))

 

[The Wall]

Таня, доброе утро!
Ну как ты там?

 

[Tanusha&Y]

Таня, доброе утро!
Ну как ты там?
Посмотреть вложение 159384

Живу , куда деваться . Выхода другого все равно нет))))