-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Надоели эти бесконечные попытки...надо себя в руки взять
- Автор темы Nero
- Дата начала
Да, стартанул)) Сижу, чупа-чупсы сосу)) Пока что все нормально, в голове прокручиваю все моменты, при которых я обычно закуривал и думаю, как себя при них отвлечь чтобы не хотелось курить...ну что ты там стартанул?как оно?
Самый конечно стрёмный момент это всякие гулянки 
Спасибо, убедительно!
- Сообщения
- 13.037
- Реакции
- 26.037
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 13
а ты не в голове прокручивай, а в дневнике изложи
мысли вслух как говорится! И тебе так нагляднее да и окружающим со стороны виднее будет, где грабли та разложены, если вдруг каких-то не заметишь)) А так желаю тебе сил и победы над своими "демонами"
Nero,
Удачи тебе!
Рискованно прокручивать в голове такие вот моменты - от этого еще больше курить хочется. Я в такие моменты либо иду куда-нибудь, либо смотрю какой-нибудь фильм он-лайн, чтобы мозг заполнить чем-нибудь отвлекающим...Да, стартанул)) Сижу, чупа-чупсы сосу)) Пока что все нормально, в голове прокручиваю все моменты, при которых я обычно закуривал и думаю, как себя при них отвлечь чтобы не хотелось курить...
Удачи тебе!
Валерий Старовойтов
Продвинутый
я тоже спички курил раньше)....Опять буду спички курить
прочитал твой дневник то бросаешь то начинаешь...я и сам так часто делал.
Я не знаю как все. Но некоторые например сорвались конкретно уже...ну тоесть дня два курят..потом бросают на неделю потом опять два дня курят потом на три дня бросают потом опять курят...гм..может не стоит так себя терзать то? ну если сорвался через силу не пытаться бросить ...в этом деле настрой нужен...я например бросал примерно раз в пол года...ну накоплю сил подготовлю себя марально и пошёл бросать...если там сорвался сигарету выкурил это я не считал срывом и продолжал бросать..но если там день прокурил второй то особо не насиловал организм курил и ждал следущего удобного момента...я может и не прав..но как то так бросал.
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
а я с тобой согласна.
Sevasta
Авторитетная личность
купи уже табекс и не мучайся. мне тут все писали,а я силу воли испытовала всё-не надёжная она сила воли
табекс реально делает ощущение что не хочется курить.. ты молодец что решился!
Привет! А почему не оставляешь? Сам себе проведи разбор полётов!Всем привет! Это снова я!
Ну да, надо бросить и тогда не придется пытаться заного))
Ты сам себя успокаиваешь. Да, ты не сидишь сложа руки! Делаешь попытки! А сам тем временм куришь! Все довольны! Так можно бросать курить всю жизнь!
Ну, сейчас не курю. А вообще, какждому по разному. Кому то суждено с первого раза бросить, кому то нет...
