#Некурим НАДОЕЛО КУРИТЬ

[Наумов Игорь]

Nuta, как быть с депрясником расскажи пожалуйста...

 

[Nuta]

как быть с депрясником

А как это расскажешь? У меня тоже был. Читать свой дневник, конечно, не рекомендую (мозг в узлы завяжется), но там примерно написано, как все было. Справлялась флудом на форуме, отчаянным поиском хоть чего-то хорошего в происходящем, иной раз перла, стиснув зубы, а иной - и выть хотелось от безнадеги. Пожалуй, самое главное, что я делала - это разрешила себе это пережить. Не пыталась запихивать туда, обратно, откуда оно взялось. А честно отрабатывала. Хреново - значит до дна хреново, с кровью и мясом. Быстрее выгорает.

 

[Наумов Игорь]

тупо не курю,новопасит я пью)

 

[Panka2014]

Наумов Игорь, ты держись давай и не депрессуй!
Новопассит он в сон клонит. Попробуй валериановый экстракт в таблетках.

 

[Julia_Dessert]

А меня с Персена на ржачь пробило и да тоже в сон клонит, но зато мыслей о курении нет совсем и депресуха отступила перед истерикой (смеха))))
Так что мой тебе совет, обязательно что-то на травках пей, если совсем хреново и весели себя как-нибудь, посмотри квн или что-нибудь в таком духе. Когда улыбаешься и смеешься и понимаешь, что сигареты в зубах нет, а тебе классно и драйвово и слезы из глаз от смеха, и эндорфины вырабатываются, а ничего не прикурено, значит и без них кайфово можно жить...

 

[Наумов Игорь]

Я вернулся,с новым счетчиком....но я буду стараться.Все получится!

 

[anel71]

как быть с депрясником расскажи пожалуйста...

В депресняк впадать нельзя .Надо везде искать положительные и позитивные стороны .У меня на данный момент это "а от меня не воняет и это прекрасно "

 

[Магдалена]

Наумов Игорь,
Молодец, что бросаешь гадость! Всё обязательно получится!

 

[Наумов Игорь]

Вот уже не первый раз убеждаюсь как же сильно влияют сигареты на мою жизнь.можно фотки делать курил-не курил 5,10,15,20 ну и тд дней это жесть аж молодеешь..желаю всем бросить курить!

 

[Наумов Игорь]

Сегодня было принято решение перестииать весь гардероб.в процессе)))

 

[Наумов Игорь]

Мысли о курении отступают.их враг очень страшен и это я )))

 

[Наумов Игорь]

Ставлю новую прошивку на iPhone ( говорят чем то на андроид смахивает)

 

[Наумов Игорь]

Сильное ощущение злобы((при чем не на что то конкретное а на все в целом,буду стараться делать так что бы это прошло

 

[Anyta07]

Наумов Игорь, привет)) Ты молодец что решил попробовать еще раз... Знаешь, вот я тоже когда раньше бросала и злость была и раздражение и агрессия ну и как следствие = дикое желание покурить.... В этот раз все как-то просто... Просто нет злости, просто нет ломки, просто нет сигарет...просто))...хотя от сигарет я зависима невероятно сильно!!! Не знаю как так получается, но это факт! Ты же держался 5, 10, 15, 20 дней... Ни это ли твоя основная мотивация...? Если держался, значит можешь...Ну а если можешь, значит сделаешь! Удачи тебе

 

[Наумов Игорь]

Спасибо)

 

[Наумов Игорь]

Буду стараться,не хочется возвращаться к курящей жизни сразу становлюсь ленивый и вялый,я вот за эти 11дней ого го сколько всего переделал!

 

[Anyta07]

Наумов Игорь, Вот видишь...не думай об этом просто)) Хоть это и не просто...но ты не думай просто

 

[Наумов Игорь]

Да не просто..но возможно а я очень хочу быть в независимости

 

[Наумов Игорь]

Скоро в новый раздел)))

 

[Наумов Игорь]

Порадуйтесь за меня хоть кто ни будь!(