Надоело...

[Дар]

Мария Васильева, да, очень, 98% вашей истории...это я. Ну, да ладно, главное что мы решились! И я уверенна, все у нас получится

Везет тому кто везет все правильно
Танечк_а!

 

[vrn]

Это как чудо. Ничего мне не помогало,ни книги,ни видео. Я сама себя изводила на протяжении примерно пяти лет. Каждый день одно и тоже: "Надо бросить", "Надо бросить". Слезы,молитвы,уговоры самой себя. Это бесконечность, она никак не кончалась. Как случилось,что я не курю,мне даже самой не объяснить. Это чудо. Но бороться еще придется долго.

Мария Васильева, ну противник для борьбы вам хорошо известен - это вы сами. Хотя я о себе за это время узнал много нового. Бороться будут два ваших же желания: 1) Я хочу курить! 2) Я хочу не курить! Истинное желание поможет преодолеть любые трудности.Удачи!

 

[Марусечка]

Сила воли-это конечно замечательно,но сегодня я закурила. Скурила 4 сигареты, и вообще стало еще хуже. Морально я сейчас никакая. Все мои старания,надежды-все прахом. А как я рада была,когда 3 дня не курила. Прямо сама в собственных глазах возвысилась. Зря возвышалась. "Каким ты был,таким ты и остался" Пишу и ком в горле. Опять все заново начинать, а это ужасно трудно.

 

[Васильна]

Опять все заново начинать

Не начинать, а продолжать!!! ПРО-ДОЛ-ЖАТЬ!!!!! Уныние и самобичевание отложим на потом, просто не курить!!!
Позволь на ТЫ, здесь вроде все общаются без возраста и регалий.
Твоя история даже не на 98, а на 100% про меня ( то, что я прочитала, конечно) . Не опускай руки, С 3-мя можно продолжить, главное не увеличивай их количество. Они не стоят нашей жизни, здоровья. Надо было потерпеть пару дней, после 8-го дня все уже проще и легче, не унывай, твое счастье и здоровье полностью в твоих руках. Скажи, ты хоть раз слышала где-то, что человек погиб не получив дозу никотина во время бросания???? Я нет!!! Значит побороть никотиновый голод можно!!! Вперед! Выкинь на фиг сигареты, зажигалки и не подходи к прилавкам с сигаретами!! Ты сможешь, уверена!!!!!!!!!!!

 

[Танечк_а]

Мария Васильева,

 

[Cardinala]

Сила воли-это конечно замечательно,но сегодня я закурила. Скурила 4 сигареты, и вообще стало еще хуже. Морально я сейчас никакая. Все мои старания,надежды-все прахом. А как я рада была,когда 3 дня не курила. Прямо сама в собственных глазах возвысилась. Зря возвышалась. "Каким ты был,таким ты и остался" Пишу и ком в горле. Опять все заново начинать, а это ужасно трудно.

Да плюнь на эти 4 сигареты. Продолжай НЕ КУРИТЬ!

 

[Танечк_а]

"Каким ты был,таким ты и остался"

Не правда, все еще изменится!!!
Сегодня читала дневник Арии (эмиграция в страну не курящих) попробуйте, почитайте, очень интересно и позитивно)))

 

[Марусечка]

Спасибо за поддержку,обязательно почитаю.

 

[Марусечка]

Сегодня начну все заново. Сейчас вообще не понимаю,как это у меня тогда не получилось. Как будто мне приснился хороший сон. Замучили меня эти сигареты. Так замучили,что сил нет никаких. Опять с утра болит голова. У меня доходило до того,что вставать утром не хотелось,чтобы не идти курить. И все равно нужно было вставать и шла курить. Это вообще не поддается никакой логике. Думаю,здесь меня понимают. Ну вот и все. Отсчет пошел заново.

 

[Nuridin1212]

Сегодня начну все заново. Сейчас вообще не понимаю,как это у меня тогда не получилось. Как будто мне приснился хороший сон. Замучили меня эти сигареты. Так замучили,что сил нет никаких. Опять с утра болит голова. У меня доходило до того,что вставать утром не хотелось,чтобы не идти курить. И все равно нужно было вставать и шла курить. Это вообще не поддается никакой логике. Думаю,здесь меня понимают. Ну вот и все. Отсчет пошел заново.

Удачи вам....Буду за вами следить)))

 

[Танечк_а]

И я))) Удачи!

 

[Ксюш@]

Мария Васильева, не отчаивайся! Я только хочу пожелать тебе удачи и помни, что твое здоровье только в твоих руках!!! Есть у нас на форуме прекрасный девиз: ТУПОНЕКУРИ!!! Вот и ты следуй этому девизу недельки две, а там не заметишь, как и месяц пройдет!

 

[zinakat]

Мария Васильева, мы все морально с вами. Держитесь, вы сильнее сигареты!

 

[Дмитрий (R)]

Сегодня начну все заново. Сейчас вообще не понимаю,как это у меня тогда не получилось. Как будто мне приснился хороший сон. Замучили меня эти сигареты. Так замучили,что сил нет никаких. Опять с утра болит голова. У меня доходило до того,что вставать утром не хотелось,чтобы не идти курить. И все равно нужно было вставать и шла курить. Это вообще не поддается никакой логике. Думаю,здесь меня понимают. Ну вот и все. Отсчет пошел заново.

Не переживай!) Я на протяжении последних лет являюсь табачным маньяком - скуривал порой по две пачки!) Три дня назад я выкурил две пачки - на следующий день я решил с этим завязать кардинально! Но переоценил себя - выкурил за день две сигареты! Тоже ушел в уныние - а потом подумал - даже несмотря на это я за один день уменьшил дозу в 20 раз! Это ещё не победа - но для меня это уже выйгранное сражение, так как до этого я не мог даже уменьшить дозу! И вот три дня я держусь на дозе в две сигареты! А в понедельник я во что бы то не стало доведу дело до полного отказа! И ты не расстаривайся - если твоя доза существенно уменьшена, если ты куришь по две-три в день - это уже промежуточный выйгрыш - так сказать полуфинал! Но тебе надо во что бы то не стало добраться до финала - до него уже совсем чуть-чуть и ты не имеешь права остановиться в полушаге от конечного результата))) так что не вини себя - по первому времени почти у всех бывали срывы - просто не вешай на себя приговор - каждый день продолжай бороться с этим - ты не проиграла, ты в процессе только - и до победы тебе осталось не много))))

 

[Cardinala]

Не переживай!) Я на протяжении последних лет являюсь табачным маньяком - скуривал порой по две пачки!) Три дня назад я выкурил две пачки - на следующий день я решил с этим завязать кардинально! Но переоценил себя - выкурил за день две сигареты! Тоже ушел в уныние - а потом подумал - даже несмотря на это я за один день уменьшил дозу в 20 раз! Это ещё не победа - но для меня это уже выйгранное сражение, так как до этого я не мог даже уменьшить дозу! И вот три дня я держусь на дозе в две сигареты! А в понедельник я во что бы то не стало доведу дело до полного отказа! И ты не расстаривайся - если твоя доза существенно уменьшена, если ты куришь по две-три в день - это уже промежуточный выйгрыш - так сказать полуфинал! Но тебе надо во что бы то не стало добраться до финала - до него уже совсем чуть-чуть и ты не имеешь права остановиться в полушаге от конечного результата))) так что не вини себя - по первому времени почти у всех бывали срывы - просто не вешай на себя приговор - каждый день продолжай бороться с этим - ты не проиграла, ты в процессе только - и до победы тебе осталось не много))))

Молодец. Очень за тебя переживаюВсе должно получиться!

 

[виталь]

А ничего и не поможет, кроме силы воли, никакие табексы, аланы, генадии и пр.)

Я тоже так считаю. Главное это самим захотеть, разбудить свою силу воли и бросить. Все эти книги, пластыри не уберегут от того, что можно сорваться. Только сам можешь заставить себя не курить.

 

[Марусечка]

Дело в том,что раньше я уже пыталась уменьшать колличество выкуриваемых сигарет в день. И на собственном опыте убедилась,что все это бесполезно(для меня,во всяком случае). Теперь я уверена,что бросать курить нужно только резко,никаких поблажек,и никаких"последних" сигарет.
К сожалению,в моей жизни был только один раз,чтобы я не курила 4 суток. Теперь я в горьком разочаровании. Я сильно плакала, но сейчас пытаюсь настроить себя снова придти к этому. Очень трудно. Вроде бы выскочила из замкнутого круга,и вновь меня опять туда затянуло.

 

[Дед Кондрат]

21 год - это ж стаж, ёлки! Это легко и быстро не оставить. Это - готовьте штурмовые лестницы - на стену полезем, и не сомневайтесь. Но и не пугайтесь и не стесняйтесь этого, все кто тут есть лазили, всем знакомо. Я сам - "три дня, как с поезда" . Но это всё вполне преоборимо - и ломки, и страхи, и мысли, я извиняюсь, дурные. Держись меня, я на светлый путь точно выведу!
И бросать будешь (Аша, прости засранца, я знаю не одобришь), так вот будешь бросать - бросай на-все-гда! На веки вечные! Как можно пугаться слов "никогда" или "навсегда" если есть в этом мире вещи, которые я никогда сделать не захочу? Которые мне навсегда противны? (Это ничего, что я эдак легко и непринужденно на "ты"перехожу ??).
Короче - за мной, моя храбрая армия! Наша ближайшая цель - Эверест. А там посмотрим.

 

[Марусечка]

Спасибо за поддержку. На "ты" можно. Ну почему один раз получилось,а теперь никак? Мне даже кажется,что это было не со мной. Опять каждая пачка "последняя".

 

[Танечк_а]

Мария Васильева, наверное пока не время. В прошлый раз ты была до чертиков зла, а сейчас после провала...ну, немножко опустила руки! Выход один - надо тебя разозлить!!!