Всем привет!
Надеюсь, что большинство из тех с кем я бросал курить полтора года назад уже давно в разделе "Успех" и им удалось победить в этой нелегкой схватке. Я же тогда проиграл, о чем неоднократно сожалел и корил себя за это. С тех пор были вяленькие попытки перестать курить... но редко, когда мне удавалось перетерпеть более двух суток. Я все время давал себе отсрочку - вот в этот день... в след. пятницу, ну после юбилея друга вот уж точно брошу.
Но подходил день Х и наступал знакомый почти всем курильщикам со стажем (у меня он почти 15 лет) страх - страх проснуться на следующее утро и не найти сигарет, страх лишиться "удовольствия" (хотя кавычки лишние все же) выкурить сигарету после завтрака, под чашечку кофе. Страх получить свободное время, которого нам так часто не хватает на дела житейские. Взвешивание за и против, нервы и самобичевание за очередную неудавшуюся попытку, поиск (и ведь находим) плюсов после суток некурения и снова "новая дата". Достало, если честно. Слишком много проблем от этой зависимости. И.. ограничений. Многие курильщики, особенно конечно это проявлялось в юности, когда многие только-только закуривали считали себя продвинутыми, получая условные преимущества перед сверстниками... это чувство азарта и условной свободы. Но сегодня это реальные ограничения и неудобства. Достало. Нереально достало. Я прекрасно знаю как будет коолбасить, ломать, я прекрасно знаю и помню чувство вялости и тревоги, помню как день меняется местами с ночью - как нереально трудно сосредоточиться на мыслительной да и любой другой работе. Помню это замечательное чувство невесть откуда взявшихся сил, когда хочется что-нибудь свернуть и сломать) и тот ужас, когда через две недели без сигарет ты заходишь в ресторан и хочется оттуда сразу сбежать - настолько там накурено и воняет... и после хорошего ужина (а если еще и с вином/пивом) ты себя ненавидишь и уговариваешь - ну всего одну сигарету... Правильно Карр говорил - никакой одной сигареты.. Многие же так и срываются.
Наверное слишком много для первого поста - но сейчас я настраиваю себя... вспоминаю основные сложные моменты, которых надо будет постараться избежать и минимизировать. Накануне святого праздника 9 мая я все-таки решил бросить курить - пусть это будет небольшая (хотя это далеко не так), но все-таки и моя победа, которая позволит заново найти себя и изменить свою жизнь к лучшему, да хотя бы просто ее изменить. Всем коллегам-бросальщикам удачи, терпения и выдержки) До скорой связи уже со свежим дыханием!)))
Надеюсь, что большинство из тех с кем я бросал курить полтора года назад уже давно в разделе "Успех" и им удалось победить в этой нелегкой схватке. Я же тогда проиграл, о чем неоднократно сожалел и корил себя за это. С тех пор были вяленькие попытки перестать курить... но редко, когда мне удавалось перетерпеть более двух суток. Я все время давал себе отсрочку - вот в этот день... в след. пятницу, ну после юбилея друга вот уж точно брошу.
Но подходил день Х и наступал знакомый почти всем курильщикам со стажем (у меня он почти 15 лет) страх - страх проснуться на следующее утро и не найти сигарет, страх лишиться "удовольствия" (хотя кавычки лишние все же) выкурить сигарету после завтрака, под чашечку кофе. Страх получить свободное время, которого нам так часто не хватает на дела житейские. Взвешивание за и против, нервы и самобичевание за очередную неудавшуюся попытку, поиск (и ведь находим) плюсов после суток некурения и снова "новая дата". Достало, если честно. Слишком много проблем от этой зависимости. И.. ограничений. Многие курильщики, особенно конечно это проявлялось в юности, когда многие только-только закуривали считали себя продвинутыми, получая условные преимущества перед сверстниками... это чувство азарта и условной свободы. Но сегодня это реальные ограничения и неудобства. Достало. Нереально достало. Я прекрасно знаю как будет коолбасить, ломать, я прекрасно знаю и помню чувство вялости и тревоги, помню как день меняется местами с ночью - как нереально трудно сосредоточиться на мыслительной да и любой другой работе. Помню это замечательное чувство невесть откуда взявшихся сил, когда хочется что-нибудь свернуть и сломать) и тот ужас, когда через две недели без сигарет ты заходишь в ресторан и хочется оттуда сразу сбежать - настолько там накурено и воняет... и после хорошего ужина (а если еще и с вином/пивом) ты себя ненавидишь и уговариваешь - ну всего одну сигарету... Правильно Карр говорил - никакой одной сигареты.. Многие же так и срываются.
Наверное слишком много для первого поста - но сейчас я настраиваю себя... вспоминаю основные сложные моменты, которых надо будет постараться избежать и минимизировать. Накануне святого праздника 9 мая я все-таки решил бросить курить - пусть это будет небольшая (хотя это далеко не так), но все-таки и моя победа, которая позволит заново найти себя и изменить свою жизнь к лучшему, да хотя бы просто ее изменить. Всем коллегам-бросальщикам удачи, терпения и выдержки) До скорой связи уже со свежим дыханием!)))
добрый знак! а теперь ... за свежим дыханием и здоровьем! да... параллельно попрощался с пивом - но с ним, надеюсь, что не навсегда) все-таки люблю я его... но паузу делаем!
