Наваливается депрессия...

[Индиго]

@Sladost, выхода другого нет.. надо срочно похудеть.

 

[aspara]

@Sladost, ага ! принцип трех "с": секс, спорт, сладкое ))))
Принимать себя такой - пытаюсь )
антидепрессанты - категорически нет. Правда, подруга доктор, посоветовала негрустин (зверобой) - сейчас его принимаю.
Кстати, неплохо помогает, особенно хорошо гасит приступы агрессии к человечеству, да и настроение как то получше )))

 

[Rewda]

@Rewda, да вот думаю... пока ничего на ум не приходит... суть темы ведь в том, что мне сложно контролировать часто меняющееся настроение... а меняется оно обычно с + резко на - или даже негатив.

Ээээ, ну без обид... Мне кажется тебе самой очень нравится.. эта смена настроений Выдумай себе хобби (или несколько хоббей). Бегать же классно, тебе понравилось, вроде? Бегай чаще, пусть твоя "депрессия" не наваливается, а проваливается! Да мои 68 дней, это всего лишь 68 дней, я последний раз после 8 месяцев некурения сорвалась, т.ч. фанфар ни надаа.

 

[Индиго]

@Индиго, фрукты и орешки... вот это классно ))

фрукты я не очень люблю.... Вотя мясо, рыбу, орехи, овощи... Плюшки, блинчики, булочки, пончики.. ням ням ням)

 

[Sladost]

@Sladost, ага ! принцип трех "с": секс, спорт, сладкое ))))
Принимать себя такой - пытаюсь )
антидепрессанты - категорически нет. Правда, подруга доктор, посоветовала негрустин (зверобой) - сейчас его принимаю.
Кстати, неплохо помогает, особенно хорошо гасит приступы агрессии к человечеству, да и настроение как то получше )))

Сладкое исключить))))Лучше заменить первым

А "приступы агрессии к человечеству" хорошо гасит и их удовлетворение.
Не всегда же быть человеколюбом

 

[Sladost]

фрукты я не очень люблю.... Вотя мясо, рыбу, орехи, овощи... Плюшки, блинчики, булочки, пончики.. ням ням ням)

А фрукты и не нужно

А вот хлебо-сладко-булочныя придется исключить
Орехи тоже сейчас не самый лучший помощник

 

[Rewda]

Сладкое исключить))))Лучше заменить первым

Самый приятный способ похудеть!

 

[aspara]

@Rewda, ок ! Ну нравится - это вряд ли ))) скорее сейчас у меня странный период мощной переоценки ценностей. я не знаю как объяснить, но вдруг оказалось, что мне не нравится делать то что я всю жизнь делала, мне не нравятся люди, которые рядом со мной были, оказалось что мне интересны совершенно другие люди, что мне нравится подвижный образ жизни, что я 100 лет не танцевала, хотя в детстве очень любила.... поэтому и колбасит от всего этого... а тут еще оказалось, что без сигарет вообще ощущения другие !!!!
так что бегаю, ищу хобби, сегодня пойду на фитнес и в перерывах буду еще додумывать.

 

[Индиго]

А фрукты и не нужно
А вот хлебо-сладко-булочныя придется исключить
Орехи тоже сейчас не самый лучший помощник

Ну в принципе так и получается.. с утра мюсли с молоком или хлебцы с сыром... вечером теплый салат с мп.. либо руколу с креветками.. либо цезарь ем... В принципе я так всегда питаться начинаю, когда нужно быстро вес сбросить.. и до фига кофе пью с молоком..

 

[aspara]

пончики, плюшки, пирожки..... ням-ням-ням !!!! это очень вкусно !

 

[aspara]

Пообедала !!! )) обед из 4 блюд... иииии... булочка !!! ))) сижу счастливая ))
Думаю, как переименовать свой дневник...
Пока на ум приходят только: принцип трех "С", булочки и сладости и агрессия к человекам !!!!
Есть варианты: булочка как результат агрессии к человечеству; долой булки и человечество, даешь 3 "С"!!!!! )))

 

[Sergey]

Пробовал переименовать ваш дневник. К сожалению не получается. Видать глюк какой при создании. Так и придется вам жить с депрессией

 

[aspara]

Бэд карма )

 

[aspara]

Пилять, сорвалась... только что !!!! покурила на работе

Руководитель довел до ручки..... я в бешенстве...

 

[Sladost]

А почему такая логика "кто-то довел, а сделать хуже себе?"
Нужно было сделать ему хуже в обратку, напрямую или по принципу айкидо, на выбор

Ну покурила, типерь не кури, всиво-то

 

[aspara]

@Sladost, да-да ! мы тупо не курим ))) Все ок !

 

[Rewda]

@aspara, Забудь, выкинь из головы, не было ничего!
А шефа мысленно пошли на... курорт.
А, если мучает, то найди у Мэна есть такая тема, почитай...

 

[Mashuly25]

блин ! хорошо сказано, Огонек )) знаю же, что приняла правильное решение, отмучалась месяц, все как полагается. Еще когда бросала, всем трезвонила, чуть ли не с дудками и барабанами ходила, чтобы все знали какая маладец !
И вот когда этот светский период показушности прошел, поняла, что абсолютно не умею справляться со стрессами без сигарет.
Раньше этот процесс как то проще казался, когда было трудно - пошел-покурил. А щас то чего делать ?

У меня все то же самое, хотя не курю уже третий месяц. Прошел период вселенских мук, истерик, агрессии и прочей прелести. Начался период депрессии...Просто тупо ничего не радует и никаких эмоций...НОЛЬ... Тоска и беспросветность...Черно-белое кино...каждый день...
Что делать? Жить.. Не умеешь справляться? - Учись..Раньше мы не решали своих проблем - мы их закуривали. Также как и не умели удовлетворять даже элементарных своих потребностей. Потому что были неудачницами. А теперь все по-другому. Теперь ты другая. Потому что однажды ты в жизни приняла Правильное РЕШЕНИЕ! Гордись собой. Не умеешь-учись. Иди всегда вперед. И никогда никому не позволяй обсуждать это решение, потому что оно-ТВОЕ! И пусть это чудовище внутри тебя четко это уяснит. Этот путь нелегкий, но достойный. Трудностей не избегай. Позволь каждой трудности побыть, переболеть. В конце концов ты столько лет травила свой организм, ты хоть немного пострадай уже, имей совесть...Ничего страшного не случится.. И всегда знай- твой организм благодарен тебе за каждый день, прожитый без дыма. Люби себя...

 

[Mashuly25]

А для себя не пробовали бросить?

Согласна. Желаю тебе стать такой, чтобы ради тебя менялись...

 

[Mashuly25]

Спасибо, Проф. Подбодрил )) Теперь осталось только вешаться ) Потому что с этим человеком мы уже не встречаемся и вроде как причин не курить уже нет ))

Самая главная причина в жизни не курить - это ТЫ! И твои детки в будущем, и муж любимый, а еще твои близкие и любимые...