FIBI
Ветеран
Я на старте! Сразу извиняюсь, дневник пока не создала... Но хочу положить начало и отметится что бы не было пути назад. Завтра мой первый день без этой дряни. Надеюсь на поддержку. И я дам её тем кто нуждается! Всё...
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Никоретте НЕ КУРИТЬ - ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!
- Автор темы FIBI
- Дата начала
Креативненькое название 
Удачи в начинаниях,верь в себя и всё получится.
Удачи в начинаниях,верь в себя и всё получится.
lenyssya25
Пророк
Что бы ты не выбрала-цель одна,некурить) Желаю удачи, легкого отвыкания!
Владимир Файб
Тот самый
FIBI,
Поздравляю! Легкого отказа!
Эта тема и есть твой дневник! У тебя будет возможность изменить название и наполнить его содержанием
удачи! главное запомни, раз такая мысль посетила (желание бросить), то даже если сорвёшься, всегда будешь хотеть бросить эту отраву. так что выбор таков: либо курить и каждый раз думать, что нужно бросить, либо не курить и только поначалу пережить отвыкание, а потом наслаждаться свободой.
Судя по твоим отклика в других дневниках, я думала, что ты бросила, поэтому буду краткая, сил тебе, терпения и удачи!
Frau_Sweet
Писатель
Однозначно попробуйте табекс! Даже такая безнадежная женщина как я не курит с ним)))
Диман_1973
Пророк
Привет! Наверное ты где-то уже читала это, теперь я пишу для тебя лично) Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
FIBI
Ветеран
Ой ну вообще то спрей... Оч спешила.... Не знала как правильно тут все оформлять... Все исправим!Ингалятор?
FIBI
Ветеран
E="багира черная, post: 2260496, member: 24165"]Судя по твоим отклика в других дневниках, я думала, что ты бросила, поэтому буду краткая, сил тебе, терпения и удачи![/QUOTE]
Спасибо)))! Людей поддержала и сама активизировалась!
Спасибо)))! Людей поддержала и сама активизировалась!
Елена В.
Гордость форума
Светлана1123
Продвинутый
Удачи тебе!) До встречи в стодневке!) С завтрашнего дня времени думать о сигаретах не будет 
