#Некурим Не курю (попытка N+1)

[Mick]

Привет дружище. Держись! Ты не один. Эту гадкую абстиненцию пережили или переживают все находящиеся здесь (меня этот факт почему-то успокаивает).. У самой 3ий день. Если ты решил стать лучшей версией самого себя- иди к цели уверенно

Привет! Да, к сожалению сюда люди добираются когда уже почти все испробовали. А в итоге выясняется, что действенней всего оказывается моральная поддержка.

 

[Vita.Minka]

А вот: я же уже полгода не курю, значит все, больше не закурю. Знал же, что срыв может быть. Слишко самонадеянно поступил

Я полтора года не курила. В апреле сорвалась и все. . Понеслось ( сейчас попытка номер 300.надеюсь смогу. Все зависит от нас. Не верю ни в какую силу воли, все проще, захотел-бросил. Но курить конечно хочется.. Главное 3 недели перетерпеть и дальше будет легче

 

[Mick]

Я полтора года не курила. В апреле сорвалась и все. . Понеслось ( сейчас попытка номер 300.надеюсь смогу. Все зависит от нас. Не верю ни в какую силу воли, все проще, захотел-бросил. Но курить конечно хочется.. Главное 3 недели перетерпеть и дальше будет легче

Хм... Дальше будет хуже, в смысле срыв более реален (всего одна сигаретка, назавтра уже стреляем у коллег, послезавтра покупаем пачку). Вот тут-то и нужна помощь форума. На первом этапе еще на энтузиазме можно выехать, а вот дальше...

 

[Vita.Minka]

Хм... Дальше будет хуже, в смысле срыв более реален (всего одна сигаретка, назавтра уже стреляем у коллег, послезавтра покупаем пачку). Вот тут-то и нужна помощь форума. На первом этапе еще на энтузиазме можно выехать, а вот дальше...

А дальше надо уяснить что ты отныне некурящий человек. Моя ошибка была в том что я постоянно думала о сигаретах, боялась сорваться, завидовала курящим (а они мне) . Нужно проще быть. Бросил-надо принять себя не курящего. Сделать вид что никогда не курил. Не было ничего. Не грузить себя мыслями о курении/некурении.если постоянно думать об этом по любому закуришь. Через 3 недели проходит психзависимость. Потом мы сами начинаем цепляться за воспоминания о курении. Сами себя толкаем к шагу назад. Ну и расслабояться тоже не стоит. Потом надо просто жить и наслаждаться. Я помню остановку бежала ща автобусом зимой. Догнала. Без одышки. Становую делала своего веса 50 кг. Сейчас две ступеньки поднимешься-кпшкль, одышка, насморк, давление... Ну на фик курить

 

[Mick]

Кстати, странная мысль меня сейчас посетила. В феврале будет уже 4 года как не употребляю спиртного, ни какого, ни грамма. Спокойно могу находиться в компании выпивающих, даже нигде не ёкнет. Но почему так не происходит с куревом? Ведь от спиртного эффект-то круче .

 

[Mick]

А дальше надо уяснить что ты отныне некурящий человек. Моя ошибка была в том что я постоянно думала о сигаретах, боялась сорваться, завидовала курящим (а они мне) . Нужно проще быть. Бросил-надо принять себя не курящего. Сделать вид что никогда не курил. Не было ничего. Не грузить себя мыслями о курении/некурении.если постоянно думать об этом по любому закуришь. Через 3 недели проходит психзависимость. Потом мы сами начинаем цепляться за воспоминания о курении. Сами себя толкаем к шагу назад. Ну и расслабояться тоже не стоит. Потом надо просто жить и наслаждаться. Я помню остановку бежала ща автобусом зимой. Догнала. Без одышки. Становую делала своего веса 50 кг. Сейчас две ступеньки поднимешься-кпшкль, одышка, насморк, давление... Ну на фик курить

Вот лезут эти мысли в голову и все тут! Ведь реально: бросил - значит бросил, нет же, копошатся, нашептывают. А тут еще если занять себя нечем - это все!

 

[Julia325]

А вот: я же уже полгода не курю, значит все, больше не закурю. Знал же, что срыв может быть. Слишко самонадеянно поступил

Не делай так больше)

 

[Mick]

Не делай так больше)

За тем и вернулся

 

[Julia325]

За тем и вернулся

Удачи!

 

[Julia325]

За тем и вернулся

Если что обращайся

 

[Mick]

Если что обращайся

Непременно

 

[nachtigal]

@Mick, привет)
Я Лена.
Если нужна помощь приходи в приёмное отделение.
Удачи)

 

[Mick]

@Mick, привет)
Я Лена.
Если нужна помощь приходи в приёмное отделение.
Удачи)Посмотреть вложение 778711

Благодарю

 

[Maxxx]

Ок!!!
Вот сижу сейчас здесь и как-то "спокойнее" что-ли...
И главное - даже если давно не куришь, нельзя бросать форум, пусть реже, но отписываться надо. Помогать другим. Да и для себя страховка. Соблазнов много

Привет! Я не курю больше 4 суток. Пошли 5 сутки! Согласен с тобой на все 100% форум очень помагает! Тебе желаю стойкости и удачи ! Все получится!

 

[Mick]

Привет! Я не курю больше 4 суток. Пошли 5 сутки! Согласен с тобой на все 100% форум очень помагает! Тебе желаю стойкости и удачи ! Все получится!

Спасибо! И тебе успеха! На этот раз мы все сможем!!!

 

[Akitalove]

Приветствую всех!
Вот, в очередной раз, пытаюсь завязать. Сегодня среда. Не курю с воскресенья. Табекса немного, так что основная надежда на силу воли и форум. Давненько уже бросал так, но рано отказался от форума. Постараюсь отписываться по-чаще. И успеха всем бросающим и бросившим!!!

Привет, и тебе успехов! В этот раз точно только на Эверест! Вангую

Я бросил благодаря форуму. Вернее, бросил-то без форума, а вот не закурил снова именно благодаря только форуму. И только ему.

Вот и для меня Форум - панацея! Много прочитано, понято и принято. Как он нужен этот другой опыт, и твой дневник тому яркое подтверждение

 

[Akitalove]

Спасибо! И тебе успеха! На этот раз мы все сможем!!!

Всё сможете!
Держите вот витаминчиков

 

[Моника М]

Я бросила с Форумом 4,5 года назад.
После 17 лет непрерывного курения.
И у тебя всё получиться, раз ты пришёл.
Ты теперь часть нас.

 

[Mick]

Я бросила с Форумом 4,5 года назад.

Вот оно - очередное подтверждение, что нельзя уходить.
Нет бывших, к сожалению.

 

[nachtigal]

Так и помрём ...На форуме)))