#Некурим Не курю совсем

[1.Елена]

Привет! Стаж 22 годика с перерывчиками, Блин, целая жизнь!

@Dykovinka У меня 20 лет не курю 2 года !!!

 

[1.Елена]

@Dykovinka Олечка как дела твои !?,?❄️

 

[Dykovinka]

Бросила курить в обед 23.11.2020. С самого утра не смогла, в пачке оставалось немного сигарет. Первое утро (24.11) было тяжелым, хотелось все делать как обычно, и мысли сложно поддавались к развороту в другую сторону. Буду дополнять в процессе

 

[Dykovinka]

Решила дополнить свой скромный дневничок. У меня новый старт некурящей жизни с 15 марта 2021 года. Не чувствую в этот раз никакой эйфории, просто понимаю, что мне это необходимо. Иначе будет тоскливо потом. Сейчас сигареты как способ справиться со стрессом. По другому не умею, пора учиться. Такое огромное желание излить душу...и страшно. Порой становиться невозможно держать в себе. Явные причины зависимости сформированные образом жизни стали вылезать наружу, или возраст помог осознать. Всю свою супружескую жизнь живу с изменщиком. То взлеты, то падения. Сигареты помогали каким то образом. Так казалось. Но сейчас, я понимаю что это просто бегство в зависимость, уже много лет проблемы на месте. И так с чего начать? конечно попытаться избавиться от сигарет и начать менять себя, постепенно и мир вокруг станет другим. Наполнить свое скромное существование другими радостями, не никотином. Еще бы и от алкоголя отказаться...стоит тоже рассмотреть. И так, в новую жизнь с новыми привычками и радостями!

 

[аксакал бабаев]

Приходят, я пока в сайте не могу разобраться, если честно. Просто времени не хватает

сначала сложновато потом вроде понятно...но сайт реально путаный

 

[аксакал бабаев]

Решила дополнить свой скромный дневничок. У меня новый старт некурящей жизни с 15 марта 2021 года. Не чувствую в этот раз никакой эйфории, просто понимаю, что мне это необходимо. Иначе будет тоскливо потом. Сейчас сигареты как способ справиться со стрессом. По другому не умею, пора учиться. Такое огромное желание излить душу...и страшно. Порой становиться невозможно держать в себе. Явные причины зависимости сформированные образом жизни стали вылезать наружу, или возраст помог осознать. Всю свою супружескую жизнь живу с изменщиком. То взлеты, то падения. Сигареты помогали каким то образом. Так казалось. Но сейчас, я понимаю что это просто бегство в зависимость, уже много лет проблемы на месте. И так с чего начать? конечно попытаться избавиться от сигарет и начать менять себя, постепенно и мир вокруг станет другим. Наполнить свое скромное существование другими радостями, не никотином. Еще бы и от алкоголя отказаться...стоит тоже рассмотреть. И так, в новую жизнь с новыми привычками и радостями!

поверь сложно было час без сиги...с рождества как отшетали...иногда нет нет да и мелькнет в голове...тыж курил..не то чтобы прям ищи сиги и тд нет, просто воспоминания, легко отгоняются глубоким вздохом, сейчас самое время...великий пост, держись

 

[аксакал бабаев]

да забыл сказать...курил 30 лет

 

[Yaro1905]

Я вот че понял, главное перебивать мысли о курении положительными, типа : как здорово, что я больше не буду душить себя отвратительный дымом! Я некурящий! Типа того. + к этому очень важно не зацикливаться на мыслях о курении, отвлекать себя,чем угодно, главное самому не провоцировать мысли о курении.

а вот это я запомню!!

 

[Yaro1905]

Решила дополнить свой скромный дневничок. У меня новый старт некурящей жизни с 15 марта 2021 года. Не чувствую в этот раз никакой эйфории, просто понимаю, что мне это необходимо. Иначе будет тоскливо потом. Сейчас сигареты как способ справиться со стрессом. По другому не умею, пора учиться. Такое огромное желание излить душу...и страшно. Порой становиться невозможно держать в себе. Явные причины зависимости сформированные образом жизни стали вылезать наружу, или возраст помог осознать. Всю свою супружескую жизнь живу с изменщиком. То взлеты, то падения. Сигареты помогали каким то образом. Так казалось. Но сейчас, я понимаю что это просто бегство в зависимость, уже много лет проблемы на месте. И так с чего начать? конечно попытаться избавиться от сигарет и начать менять себя, постепенно и мир вокруг станет другим. Наполнить свое скромное существование другими радостями, не никотином. Еще бы и от алкоголя отказаться...стоит тоже рассмотреть. И так, в новую жизнь с новыми привычками и радостями!

у тебя все получится! обязательно! просто по другому и быть не может!!! новая жизнь это всегда страшно, НО, представь, какой эта жизнь может быть. ты ее архитектор все получится!!!

 

[1.Елена]

Решила дополнить свой скромный дневничок. У меня новый старт некурящей жизни с 15 марта 2021 года. Не чувствую в этот раз никакой эйфории, просто понимаю, что мне это необходимо. Иначе будет тоскливо потом. Сейчас сигареты как способ справиться со стрессом. По другому не умею, пора учиться. Такое огромное желание излить душу...и страшно. Порой становиться невозможно держать в себе. Явные причины зависимости сформированные образом жизни стали вылезать наружу, или возраст помог осознать. Всю свою супружескую жизнь живу с изменщиком. То взлеты, то падения. Сигареты помогали каким то образом. Так казалось. Но сейчас, я понимаю что это просто бегство в зависимость, уже много лет проблемы на месте. И так с чего начать? конечно попытаться избавиться от сигарет и начать менять себя, постепенно и мир вокруг станет другим. Наполнить свое скромное существование другими радостями, не никотином. Еще бы и от алкоголя отказаться...стоит тоже рассмотреть. И так, в новую жизнь с новыми привычками и радостями!

@Dykovinka Олечка привет ? Спасибо ,что написала )Да в жизни всякое бывает да очень понимаю тебя ,я сама втречалась с мужчиной много лет нашел другую (Надо учиться жить без сигарет.Стрессы будут всегда жизнь такая .Корона ещё эта (Оля марафон будет скоро хочешь можешь записаться оставлю ссылку https://ne-kurim.ru/forum/threads/3...o-zapisi-01-03-2021g-start-15-03-2021g.63387/

 

[nachtigal]

@Dykovinka,

Еще бы и от алкоголя отказаться...

Приходи в Увертюру)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/uvertjura-25-novaja-zhist.63383/

 

[Frukt]

Привет!!!Бросай и потопали вместе на Эверест.У меня сегодня первый день.Напиши сколько не курила,и почему сорвалась.

 

[Maximus89]

Решила дополнить свой скромный дневничок. У меня новый старт некурящей жизни с 15 марта 2021 года. Не чувствую в этот раз никакой эйфории, просто понимаю, что мне это необходимо. Иначе будет тоскливо потом. Сейчас сигареты как способ справиться со стрессом. По другому не умею, пора учиться. Такое огромное желание излить душу...и страшно. Порой становиться невозможно держать в себе. Явные причины зависимости сформированные образом жизни стали вылезать наружу, или возраст помог осознать. Всю свою супружескую жизнь живу с изменщиком. То взлеты, то падения. Сигареты помогали каким то образом. Так казалось. Но сейчас, я понимаю что это просто бегство в зависимость, уже много лет проблемы на месте. И так с чего начать? конечно попытаться избавиться от сигарет и начать менять себя, постепенно и мир вокруг станет другим. Наполнить свое скромное существование другими радостями, не никотином. Еще бы и от алкоголя отказаться...стоит тоже рассмотреть. И так, в новую жизнь с новыми привычками и радостями!

Привет) конечно плохо, что в жизни так сложилось... У меня тоже в жизни был такой период, что бывшая жена изменяла с моим хорошим знакомым... Я в шоке конечно был... Как узнал, оборвал сразу с ней все связи, хоть и любил её тогда. Бухал после этого пол года. Когда просто по две бутылки пива в день, а когда и в нулину уходил. Потом понял, что дальше так продолжаться не может... Уехал в другой город, от неё подальше, устроился там на работу, записался на смешанные единаборства(сейчас являюсь тренером) и вся жизнь наладилась) не бойся, что то менять в жизни! Ты встаешь на верный путь) для меня бросить курить, сложнее в миллионы раз, чем бросить бухлишко!!! Я бросал курить, каждый день, какое время держался, потом опять возвращался к сигам и опять бросал))) и я буду так делать, пока окончательно не брошу! Эйфории у меня тоже никакой нет вообще.. Единственное, что радует, так это то, что здоровье улучшается на 50℅! Это даже чувствуется, после суток как бросил курить. Пиши, мы всегда тебя поддержим) Ты большая умничка, что решила бросить и завела дневник, это уже шаг вперёд!!!

 

[Yaro1905]

Привет!!!Бросай и потопали вместе на Эверест.У меня сегодня первый день.Напиши сколько не курила,и почему сорвалась.

поздравляю с первым днем!! удачи!!!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!