Я всегда себя считал человеком со слабой волей, и так считали меня окружающие. Я курил около 13 лет, по одной или две пачки в день. Пытался бросать много раз и не получалось. Моим рекордом было курение 4 сигарент в день. После каждой неудачи, я стал выкуривать еще больше. Курил когда нервничал и курил когда радовался.
Но потом я стал замечать, что у меня пропадает желание курить когда я силно был болен и ослаблен. Когда сильно болел я мог не курить неделю или две пока не вылечусь. Но потом опять начинал курить.
Но, однажды, я так нажрался алкоголем, что почти отравился. На следующий день я болел и не мог встать. Не курил. Один день. Второй день. Третий день. Решил себя попробовать опять бросить. На пятый пошел на работу. Сел в такси, а таксист стал курить. У меня рожа кирпичом, на него и сигарету не смотрю. И пытаюсь получать кайф от того, что мне сильно хочется курить. Программировал себя на садо-мазу. Выхожу из такси а на крыльце на работе коллеги курят. Я пробежал молча не здороваясь. Это был самый важный момент. И он действительно оказался таким. Заперся в своем кабинете и работал. Моя природная забывчивость на мелочах иногда помогала забывать покурить (я часто забывал ключи от дома, сотовый дома, и т.д., а здесь стал забывать курить. повезло!).
Первые неделя была очень тяжелой.
Но потом я стал замечать, что у меня пропадает желание курить когда я силно был болен и ослаблен. Когда сильно болел я мог не курить неделю или две пока не вылечусь. Но потом опять начинал курить.
Но, однажды, я так нажрался алкоголем, что почти отравился. На следующий день я болел и не мог встать. Не курил. Один день. Второй день. Третий день. Решил себя попробовать опять бросить. На пятый пошел на работу. Сел в такси, а таксист стал курить. У меня рожа кирпичом, на него и сигарету не смотрю. И пытаюсь получать кайф от того, что мне сильно хочется курить. Программировал себя на садо-мазу. Выхожу из такси а на крыльце на работе коллеги курят. Я пробежал молча не здороваясь. Это был самый важный момент. И он действительно оказался таким. Заперся в своем кабинете и работал. Моя природная забывчивость на мелочах иногда помогала забывать покурить (я часто забывал ключи от дома, сотовый дома, и т.д., а здесь стал забывать курить. повезло!).
Первые неделя была очень тяжелой.
