Сила воли Некурение Лисы А

[лиса а]

Курю уже
10 лет
В день выкуриваю
1 пачку
Решила бросить по нескольким причинам:
1.Планирую беременность.
2.Плохое самочувствие после каждой выкуренной сигареты.
3.Хочу своим примером подтолкнуть любимого (его стаж курения около 30 лет) тоже бросить.
4. Выходишь на балкон подышать свежим воздухом и закуриваешь.
Попыток бросить
Это моя 2-ая попытка. После первой попытки не курила 2 года.
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
В один не прекрасный вечер мне показалось, что если я два года продержалась, то одна штучка никак не повлияет на мое дальнейшее некурящее положение.
Сейчас бросаю с помощью
Только силы воли.

Честно признаюсь не верю в себя, столько раз думала об этом, но продолжала курить. Вот сейчас пишу и так хочу поджечь какашку и употребить. какая глупость.

 

[Fahari]

лиса а, если сильно захотеть, как говорится))), то все у тебя получится. А мы будем тебе помогать

Пока поброди по форуму, посмотри дневники с разных этапов, вдохновись и в путь в новую, чистую безникотиновую жизнь

 

[Лилу А.]

У тебя все получиться!!!Я в себя тоже вообще не верила,думала что не смогу ни дня без сигарет,но не ожиданно для себя держусь уже 9й день,а самое главное С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ ЛЕГЧЕ И ЛЕГЧЕ!!!

 

[лиса а]

лиса а, если сильно захотеть, как говорится))), то все у тебя получится. А мы будем тебе помогать

Пока поброди по форуму, посмотри дневники с разных этапов, вдохновись и в путь в новую, чистую безникотиновую жизнь

Спасибо, вот проснулась и вижу пачка на столе..не притронулась. Спасибо еще раз за поддержку!

 

[лиса а]

У тебя все получиться!!!Я в себя тоже вообще не верила,думала что не смогу ни дня без сигарет,но не ожиданно для себя держусь уже 9й день,а самое главное С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ ЛЕГЧЕ И ЛЕГЧЕ!!!

Как приятно оказаться среди единомышленников! СПАСИБО!! Второй день.

 

[Fahari]

Второй день.

Ура!!!
Как себя чувствуешь?

 

[лиса а]

Fahari, не очень хочу покоя и тишины, посидеть тут, почитать, не хочу ничего делать.А скорее всего это и не связано с бросанием, может просто лень? видимо я сама себя больше накручиваю

 

[HelgaV]

лиса а, 24 года..и.10лет... куришь....пожалуста, остановись!!!и причем СРОЧНО!!! поверь мне(есть горький опыт), это ужасно...плохо, для тебя...и с каждым днем будет хуже....ПОДУМАЙ над этим ГЛАВНЫМ пунктом
1.Планирую беременность.

 

[лиса а]

HelgaV, мне стыдно, да это мотивация, которая стоит любых усилий!

 

[Fedor]

А скорее всего это и не связано с бросанием, может просто лень? видимо я сама себя больше накручиваю

Хорошо, что ты это понимаешь) Основная ошибка "начинающего бросающего" это связывать все негативное с отказом от курения.. можно подумать у некурящих людей не бывает плохого настроения или апатии..

 

[HelgaV]

лиса а, не надо стыдиться, ты будь с нами и у тебя ВСЕ получится...читай побольше наши дневники....многое узнаешь, и поймешь....УДАЧИ!!! ФОРУМ творит ЧУДЕСА!!! это тебе скажет каждый....

 

[Poletela]

Привет! Ты уже человек бывалый, так что все у тебя получится. Расскажи, как бросала первый раз, что помогло и как давно это было?

 

[HelgaV]

Fahari, не очень хочу покоя и тишины, посидеть тут, почитать, не хочу ничего делать.А скорее всего это и не связано с бросанием, может просто лень? видимо я сама себя больше накручиваю

Это связано с бросанием, будет плохо, .....подожди....просто...тупонекури!!! и жди!!!..пока организм не перестроится ...только не злись и не бери сигарету....пойми у тебя"ломка" это пройдет....И ты будешь гордится сабой!!!

 

[Kamaz]

лиса а, не надо стыдиться, ты будь с нами и у тебя ВСЕ получится...читай побольше наши дневники....многое узнаешь, и поймешь....УДАЧИ!!! ФОРУМ творит ЧУДЕСА!!! это тебе скажет каждый....

Чудеса,это громко сказанно.
почти чудеса!
Нужно щепоточку морального пендаля. А вот если курить и бросать и сново курить. В конечном итоге,образуется рак лёгких.
По желанию предоставлю докозательства

 

[лиса а]

Хорошо, что ты это понимаешь) Основная ошибка "начинающего бросающего" это связывать все негативное с отказом от курения.. можно подумать у некурящих людей не бывает плохого настроения или апатии..

Спасибо, самоанализировать люблю с практикой плоховато..

 

[Игорь Арнаков]

3.Хочу своим примером подтолкнуть любимого (его стаж курения около 30 лет) тоже бросить.

Это важно-он уже не юный-а вам детей и рожать и вырастить и желательно внуков дождаться-так что он пусть тоже понемногу перестраивается чтобы бросить. Удачи!

 

[Kamaz]

лиса а, своего мч сюда приводи. Мы ему о вреде курения и о половых проблемах раскажем. А так же как улучшить обоняние,апетит и физическую форму с хорошим самочуствием.
А то с сигаретой и цеферблатом на пол шестого мало приятного.
У мну, стаж 20 лет по две пачки. И тоже думал не брошу.
месяц с чампиксом,второй на успокоительном и почти год на форуме с силой воли. Вот и бросил.
все мы тут...... как бы это помягче ......? "По самое не балуй с одной проблемой" в каждом из нас лечеший врач в голове сидит. Или рубильник,как хотите называйте

 

[HelgaV]

Kamaz,....кнутом и пряником....не правда...ли?

 

[лиса а]

Это важно-он уже не юный-а вам детей и рожать и вырастить и желательно внуков дождаться-так что он пусть тоже понемногу перестраивается чтобы бросить. Удачи!

Это мой больной вопрос, он не хочет даже слышать, мне грустно, но я очень надеюсь, просто знаю что ничего не происходит само собой, постараюсь приложить усилия в надежде получить результат) а рез-тат в любом случае будет, даже если брошу только я!

 

[Kamaz]

Kamaz,....кнутом и пряником....не правда...ли?

Вот ещё пить бросить осталось и можно хоть до 80 детей страгать.