Сила воли Ненавижу сигареты!

[Сердолик]

Здорово, что приняла решение не курить. Я не курю месяц и каждый день замечаю в себе положительные изменения, которые мне очень нравятся. Иногда пользуюсь никоретто (жвачкой), считаю, что помимо чисто мотивации, должна быть еще какая то поддержка. Удачи.

 

[PinaColada]

Как же я понимаю тебя. Взаимосвязь: курение - отсутствие ребенка. Сильно давит. В первый раз бросила, когда муж о ребенке заговорил, я испугалась, что он больным может родиться. Было очень тяжело, намного тяжелее, чем сейчас, особенно первую неделю. Но мотивация такая огромная, что когда приходит мысль покурить, ты просто выбираешь здорового ребенка, а не "вонючку". У тебя все получится!

 

[gummy]

Ток недавно писала в каком то дневнике про подругу, которая уже четыре года жует жвачки никотиновые вместо сигарет так что с ними тоже поаккуратнее)

 

[Firefly]

Я тоже ненавижу сигареты. Давай ненавидеть вместе.

 

[Val12]

Стаж курения
13
Среднее количество сигарет в день
10-15
Зачем решили бросить курить
Хочу стать мамой. Надоел этот вонючий запах от волос, одежды. Это рабство.
Причины отказа от курения
Уверена, что проблемы в отсутствии детей подсознательно связаны с курением. Мозг не хочет детей пока я курю. Вся жизнь зависит от сигарет, с утра сигарета, в обед нужно бежать покурить, после ужина курить.
Попыток бросить
5-7
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, кодировка, сила воли.
Причины прошлых неудач
Муж закурил и я с ним. Мозг отказывался принимать, то что я не курю. Жалела себя.
Причины прошлых удач
Убеждала себя, что я смогу. Хочу быть здоровой, хочу здорового ребенка. Я ведь не хуже подруги, которая смогла.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Есть жвачки Никоретте. Но это на крайний случай.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 30лет. Курю 13. Это ооочень много, плохо от этой цифры. Хочу изменить свою жизнь. Хочу ребенка. Муж тоже курит. Вот мы такие классные столько лет курим вместе. Квартира провоняла как помойка, курим на балконе. Сегодня 1 день, не курим, оба.

Такая молодец) Удачи тебе!!!

 

[Val12]

 

[Vinsent]

Однозначно исключить всё никотиносодержащее.

 

[Asiyashka]

Спасибо за поддержку всем! Вот мои новости: голова все время кружиться, спать постоянно охота. Съели уже все, что было в холодильнике, сладкое, соленое, кислое. Вчера были в кино, чтоб хоть как то время убить! Завтра на работу.