Сила воли невозможность бросить курить это не что иное как страх,а страх это есть самовнушение.

Сообщения
5
Реакции
12
Не курю с
18.02.2014
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
вот и борюсь со своим страхом,активно пользуясь самовнушением....
 
не могу утверждать,что бросила курить,правильнее будет "сказать" бросаю,и не знаю на сколько меня хватит. Делаю я это уже в третий раз,но это первый раз по принципу "РЕШИЛА-СДЕЛАЛА!"
1 раз- во время беременности. Для меня это был очень высокий стимул,долго не могла забеременеть. закурила на второй месяц после родов.
2 раз- парень взял на слабо. Но все равно 1-3 сигаретки в неделю точно выкуривала. так продолжалось,два месяца,до первой "пьянки-гулянки"
3 раз-это сейчас. не курю месяца полтора. я не бегу от курящих компаний,напротив я провожу с ними все праздники,обязательно выпиваю,но...не курю,тренирую силу воли,выпиваю как всегда это было. Стрессовых ситуаций за это время было 4,порывалась покурить,но каждый раз отдергивала себя мыслью о том как было плохо первые три дня,что зря мучилась? начну сейчас потом опять не смогу остановиться!.. А еще я очень боюсь что дочка глядя на меня сейчас начнет тоже в будущем чабарить...не хочу..
 
  • Лайк
Реакции: Maya
Страхи разные бывают. Если тебе угрожают ножом то это не самовнушение а реальная опасность))
 
полтора месяца это хорошая дата. Удачи и меньше срывов.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу