Inker
Начинающий
Восемнадцатые сутки, всё нормально. За эти 2-3 дня, было несколько моментов, которые можно отнести к категории "на грани срыва",здесь на форуме их называют накатами , но всё оказалось значительно легче, чем предполагалось.
Сначала была мысль, ситуация которую я не провоцировал, но она случилась, она касается меня и мне придется её решать, и вроде серьезней некуда, и как бы "грех не закурить". Но потом немного осмыслив, и поняв ,что на самом деле , чему-то внутри меня всего лишь нужен повод, для оправдания этой минутной слабости, тут же желание закурить бесследно улетучивалось. И в последствии когда оно вновь , приходило, но с каждым разом всё слабей, в виде такого легкого пожелания, "... эх , неплохо было бы и закурить", как только я думал, что это повод, и что оно не может служить оправданием слабости , оно тут же исчезало. Может я неправильно формулирую, но поняв механизм наката,(возникновение проблемы ,или любой неприятной ситуации, сигарета- как оправданное, проверенное, даже можно сказать излюбленное средство для решения проблемы, или поиск выхода из сложившейся ситуации, итог мучительное раскаяние за свою минутную слабость.)Я не депрессую по поводу невозможности выкурить сигарету, я её мысленно выкуриваю, и одновременно представляю все дальнейшие "прелести"ожидающие меня в последствии, прокручивая всё в голове, я как бы проживаю это время, и тут приходит осознание, что это не решит проблемы, а только усугубит её, ну и дальше всё как по учебнику.
Это мы уже проходили, так зачем мне эти лишние заморочки. Поняв это , я понял что я больше не курю., вернее я максимально подготовлен к срыву и хочется верить ,что я смогу справиться с ним и в последствии , до понимания этого, я не был так уверен.
Что касается самочувствия, с каждым днем какие-то едва заметные, но все-таки улучшения, как выражаются врачи "положительная динамика". С нетерпением жду 5 месяцев, когда начнет восстанавливаться печень
, впрочем не стану загадывать так далеко.
Сначала была мысль, ситуация которую я не провоцировал, но она случилась, она касается меня и мне придется её решать, и вроде серьезней некуда, и как бы "грех не закурить". Но потом немного осмыслив, и поняв ,что на самом деле , чему-то внутри меня всего лишь нужен повод, для оправдания этой минутной слабости, тут же желание закурить бесследно улетучивалось. И в последствии когда оно вновь , приходило, но с каждым разом всё слабей, в виде такого легкого пожелания, "... эх , неплохо было бы и закурить", как только я думал, что это повод, и что оно не может служить оправданием слабости , оно тут же исчезало. Может я неправильно формулирую, но поняв механизм наката,(возникновение проблемы ,или любой неприятной ситуации, сигарета- как оправданное, проверенное, даже можно сказать излюбленное средство для решения проблемы, или поиск выхода из сложившейся ситуации, итог мучительное раскаяние за свою минутную слабость.)Я не депрессую по поводу невозможности выкурить сигарету, я её мысленно выкуриваю, и одновременно представляю все дальнейшие "прелести"ожидающие меня в последствии, прокручивая всё в голове, я как бы проживаю это время, и тут приходит осознание, что это не решит проблемы, а только усугубит её, ну и дальше всё как по учебнику.
Это мы уже проходили, так зачем мне эти лишние заморочки. Поняв это , я понял что я больше не курю., вернее я максимально подготовлен к срыву и хочется верить ,что я смогу справиться с ним и в последствии , до понимания этого, я не был так уверен.
Что касается самочувствия, с каждым днем какие-то едва заметные, но все-таки улучшения, как выражаются врачи "положительная динамика". С нетерпением жду 5 месяцев, когда начнет восстанавливаться печень
, впрочем не стану загадывать так далеко.
а у нас данное счастье завтра))
Я буду писать ещё море позитива, если он хоть кому-то хоть немного поможет, несмотря на свою собственную слабость. И тоже не сдамся!
