-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
НЕзависимость
- Автор темы JennyS34
- Дата начала
JennyS34
Продвинутый
Привет))) приду
Хаврошечка, я довольно долго блуждала по страничкам стодневки, но так и не нашла правил игротеки
Зайчиха
🐰🍏
JennyS34, привет, пропала ты куда, забыла про нас....
Важная информация:
Каждый участник стодневки должен отметиться в таблице стодневки один раз в неделю с понедельника по субботу каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отметившийся в таблице стодневки в течение 2-ух недель считается выбывшим.
Спойлер: Правила марафона
https://ne-kurim.ru/forum/threads/18_1-apelsinovye-ogurcy.42107/
И надо поставить
Лого и линейка
ставятся в персональных настройках в подпись....
это ссылка лого...поставь эту ссылку http://savepic.ru/13553461.jpg через изображение....
линейка.... тоже ставится в подпись....
если что-то не понятно, приходи в раздевалку....
https://ne-kurim.ru/forum/threads/18_1-apelsinovye-ogurcy.42107/
Важная информация:
Каждый участник стодневки должен отметиться в таблице стодневки один раз в неделю с понедельника по субботу каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отметившийся в таблице стодневки в течение 2-ух недель считается выбывшим.
Спойлер: Правила марафона
https://ne-kurim.ru/forum/threads/18_1-apelsinovye-ogurcy.42107/
И надо поставить
Лого и линейка
ставятся в персональных настройках в подпись....
это ссылка лого...поставь эту ссылку http://savepic.ru/13553461.jpg через изображение....
линейка.... тоже ставится в подпись....
если что-то не понятно, приходи в раздевалку....
https://ne-kurim.ru/forum/threads/18_1-apelsinovye-ogurcy.42107/
J
Judy
Логотип вечером с компьютера поставлю, линеечку сделала
Ксенуля
Титан
спасибо)))
JennyS34
Продвинутый
Ой.. мне?
Спасибо!
V
Val12
JennyS34, привет привет)
Не забывай отмечаться в таблице) https://docs.google.com/spreadsheet...yZDR7BLgfk0ZfI13gpzoAdYmpo/edit#gid=663186460
Не забывай отмечаться в таблице) https://docs.google.com/spreadsheet...yZDR7BLgfk0ZfI13gpzoAdYmpo/edit#gid=663186460
JennyS34
Продвинутый
JennyS34
Продвинутый
Просто не могу не выговориться
Все эти труды над собой любимой - хоть и с очевидным результатом -приводят к тому, что моей навязчивой идеей становится еда( О ней я не думаю только во время занятий спортом.
Кексы с изюмом и посыпаные сахарной пудрой. Они мне просто снятся.
Творожные кольца. Хочется чего-нибудь вредного... вроде макдональдса или бургер кинга. Вечера с мармеладом и конфетами и вкусным чаем.. Утра с нормальными бутербродами, а не обезжиренным творогом.. Сегодня я чуть не проехала остановку, пока сверлила глазами шаурму тетеньки напротив меня...
Иногда я думаю.. а оно мне надо?(( И зачем..(( И не поздновато ли мне вообще этим заниматься... Еда она хоть реальная доступная радость, пока жизнь проходит...
Может это единственное удовольствие, что мне вообще светит, а я зачем-то лишаю себя его(.
Все эти труды над собой любимой - хоть и с очевидным результатом -приводят к тому, что моей навязчивой идеей становится еда( О ней я не думаю только во время занятий спортом.
Кексы с изюмом и посыпаные сахарной пудрой. Они мне просто снятся.
Творожные кольца. Хочется чего-нибудь вредного... вроде макдональдса или бургер кинга. Вечера с мармеладом и конфетами и вкусным чаем.. Утра с нормальными бутербродами, а не обезжиренным творогом.. Сегодня я чуть не проехала остановку, пока сверлила глазами шаурму тетеньки напротив меня...
Иногда я думаю.. а оно мне надо?(( И зачем..(( И не поздновато ли мне вообще этим заниматься... Еда она хоть реальная доступная радость, пока жизнь проходит...
Может это единственное удовольствие, что мне вообще светит, а я зачем-то лишаю себя его(.
Ксенуля
Титан
Таааккк,, спокойно!!!почитай мой дневник! у меня тоже периодически жалость к себе.... и хочется сладкого, вредного.. мне за все время один раз приснилось, что я курю..но зато регулярно сниться сладкое))Просто не могу не выговориться
Все эти труды над собой любимой - хоть и с очевидным результатом -приводят к тому, что моей навязчивой идеей становится еда( О ней я не думаю только во время занятий спортом.
Кексы с изюмом и посыпаные сахарной пудрой. Они мне просто снятся.
Творожные кольца. Хочется чего-нибудь вредного... вроде макдональдса или бургер кинга. Вечера с мармеладом и конфетами и вкусным чаем.. Утра с нормальными бутербродами, а не обезжиренным творогом.. Сегодня я чуть не проехала остановку, пока сверлила глазами шаурму тетеньки напротив меня...
Иногда я думаю.. а оно мне надо?(( И зачем..(( И не поздновато ли мне вообще этим заниматься... Еда она хоть реальная доступная радость, пока жизнь проходит...
Отвлекай себя,, радуй...неужели радость только во вредностях гастрономических??
И вообще, Жень.. ты почему не приходишь в раздевалку команды... вот все что наболело ..нам бы и написала там... быстро в чувства привели бы
JennyS34
Продвинутый
А раздевалка это апельсиновые огурцы?)) Ой, блин... я не отметилась!!!((( Ща зайду.Таааккк,, спокойно!!!почитай мой дневник! у меня тоже периодически жалость к себе.... и хочется сладкого, вредного.. мне за все время один раз приснилось, что я курю..но зато регулярно сниться сладкое))
Отвлекай себя,, радуй...неужели радость только во вредностях гастрономических??
И вообще, Жень.. ты почему не приходишь в раздевалку команды... вот все что наболело ..нам бы и написала там... быстро в чувства привели бы
Зайчиха
🐰🍏
Жень, дело-то НЕ в ...............
поздно-не поздно.......
я вот одно поняла....у нас у всех есть слабые места.....кто-то любит пожрать, кто-то курить, кто-то бухать и т.д..... Кому-то что-то дается легче всего. Он может отказаться от курева и бухла, но вот от жратвы.....любой при чем...кому-то это сладкое, кому-то это соленое, кому-то это мучное....а кому шоколадные конфеты....
Дело-то в другом......все это в голове, мы заедаем, закуриваем, запиваем свою хреновую жизнь. Когда жизнью доволен. Бороться с пороками легче и стимул ярче. Это все психологические привязки.
Киркоров в день выпивал 7 бутылок кока-колы...он сам даже говорил, что уже не знает что с собой делать. Что это вредит его здоровью и внешнему виду. А он ведь не пьет вообще и не курил никогда. И также рассуждал. Я не пью, я не курю. Что ж мне теперь и колу не пить.....Человек может делать что угодно, если это не Вредит Его Здоровью. А здоровье нарушенное (метаболизм) назад вернуть, ох как очень не просто......А это всё сахар, соль и т.д...ты же это знаешь.....мы ведь бросаем что-либо..... не потому, что это типа "Плохо"....а потому, что мы боимся стать инвалидом....
JennyS34
Продвинутый
Спасибо, Заинька) Я об этом думала, и не раз... Просто вчера совсем туго стало... столько изменений одновременно... И неважно, каких. Просто их много. Наверное, тяжеловато справляться со всем сразу. Но мне нравится то, что происходит. Нравится то, что я делаю. Я не сдамся.Жень, дело-то НЕ в ...............
поздно-не поздно.......
я вот одно поняла....у нас у всех есть слабые места.....кто-то любит пожрать, кто-то курить, кто-то бухать и т.д..... Кому-то что-то дается легче всего. Он может отказаться от курева и бухла, но вот от жратвы.....любой при чем...кому-то это сладкое, кому-то это соленое, кому-то это мучное....а кому шоколадные конфеты....
Дело-то в другом......все это в голове, мы заедаем, закуриваем, запиваем свою хреновую жизнь. Когда жизнью доволен. Бороться с пороками легче и стимул ярче. Это все психологические привязки.
Киркоров в день выпивал 7 бутылок кока-колы...он сам даже говорил, что уже не знает что с собой делать. Что это вредит его здоровью и внешнему виду. А он ведь не пьет вообще и не курил никогда. И также рассуждал. Я не пью, я не курю. Что ж мне теперь и колу не пить.....Человек может делать что угодно, если это не Вредит Его Здоровью. А здоровье нарушенное (метаболизм) назад вернуть, ох как очень не просто......А это всё сахар, соль и т.д...ты же это знаешь.....мы ведь бросаем что-либо..... не потому, что это типа "Плохо"....а потому, что мы боимся стать инвалидом....
Спасибо, дорогая
Зайчиха
🐰🍏
молодчина.....
.......записалась бы в стодневку.....в нежральну.....там целая куча стодневок....https://ne-kurim.ru/forum/forums/100days/
вот они все.....когда с кем-то....с группой так вообще даже веселее.....
..мне так думается...имхо конечно....сходи посмотри, что они там делают....
V
Val12
JennyS34, Женя привет) отмечайся в таблице не забывай) https://docs.google.com/spreadsheet...yZDR7BLgfk0ZfI13gpzoAdYmpo/edit#gid=663186460
