Ноу смоукинг

[Инна MK]

Тоже ее слушала, как-то длинно очень.

Я сразу засыпаю, но состояние после её гипноза такое...как будто на другой планете проснулась

 

[Инна MK]

@Utro Ира, ты не против, что мы тут трещим?

 

[Фиалка 777]

@Utro Ира, ты не против, что мы тут трещим?

Я бомжую пока дом в небухашке.

 

[Инна MK]

Хорошо же, можно так зайти в гости, в дневничок, отвлекает

 

[Инна MK]

Я бомжую пока дом в небухашке.

Так и я тоже

 

[Utro]

Мне помогает поддерживать настрой чтение о том как восстанавливается организм после отравления этими раковыми палочками. По сути это яд, который мы пихаем в себя, и все это прекрасно знают. Но во время наката в прошлые бросания, я не могла вовремя это вспомнить и мучилась с желанием курить. А мучиться не надо. Надо помнить, что это яд и что чем сильнее сопротивляешься тем быстрее выдохнишься. С собой бороться бесполезно. И как бы это банально не было - тупонекурить.

 

[Фиалка 777]

Мне помогает поддерживать настрой чтение о том как восстанавливается организм после отравления этими раковыми палочками. По сути это яд, который мы пихаем в себя, и все это прекрасно знают. Но во время наката в прошлые бросания, я не могла вовремя это вспомнить и мучилась с желанием курить. А мучиться не надо. Надо помнить, что это яд и что чем сильнее сопротивляешься тем быстрее выдохнишься. С собой бороться бесполезно. И как бы это банально не было - тупонекурить.

А вот никотин-яд, а я жевачки никотиновые жую.

 

[Фиалка 777]

Мне помогает поддерживать настрой чтение о том как восстанавливается организм после отравления этими раковыми палочками. По сути это яд, который мы пихаем в себя, и все это прекрасно знают. Но во время наката в прошлые бросания, я не могла вовремя это вспомнить и мучилась с желанием курить. А мучиться не надо. Надо помнить, что это яд и что чем сильнее сопротивляешься тем быстрее выдохнишься. С собой бороться бесполезно. И как бы это банально не было - тупонекурить.

У тебя опыт уже есть, 100-дневка за плечами.

 

[Utro]

А вот никотин-яд, а я жевачки никотиновые жую.

Так сигареты содержат не только никотин. Ещё гадости немыслимые. Жвачка помогает- значит жуй все средства хороши

 

[Utro]

У тебя опыт уже есть, 100-дневка за плечами.

Да. Поэтому я сюда и вернулась. А надо было и не уходить. Может тогда бы и не начала опять. Но сейчас у меня в голове многое поменялось на счёт курения и бросания. И я надеюсь что всё будет хорошо. Но привычка конечно коварная и надо быть внимательнее

 

[Фиалка 777]

Да. Поэтому я сюда и вернулась. А надо было и не уходить. Может тогда бы и не начала опять. Но сейчас у меня в голове многое поменялось на счёт курения и бросания. И я надеюсь что всё будет хорошо. Но привычка конечно коварная и надо быть внимательнее

А сколько самое большее не курила? Я всего 2.5 месяца смогла.

 

[Utro]

А сколько самое большее не курила? Я всего 2.5 месяца смогла.

Два года. А потом как у многих бывает, попробовать захотелось только одну сигарету. Наивная
Забывается со временем, для чего бросала. Появляется чувство что никогда не курила. А потом так неожиданно раз и ты снова в болоте. Поэтому с форума больше не уйду надолго, даже после марафона.

 

[Фиалка 777]

Два года. А потом как у многих бывает, попробовать захотелось только одну сигарету. Наивная
Забывается со временем, для чего бросала. Появляется чувство что никогда не курила. А потом так неожиданно раз и ты снова в болоте. Поэтому с форума больше не уйду надолго, даже после марафона.

Так же начала, думала сразу брошу, но затянулось на 2 года.

 

[Utro]

Так же начала, думала сразу брошу, но затянулось на 2 года.

Лучше уж курить два года, подготовиться морально и бросить навсегда. Чем эти же два года на качелях сидеть, пытаясь бросить сразу после срыва. Ну это моё мнение. Все мы разные

 

[Utro]

попробуй пойти от противного - считай,что ты некурящая и никогда ей не была и если тебе захочется закурить,ты задай себе вопрос,а с какой собсно стати ты должна закурить,если ты не курящая? чё за фигня вообще?!! эй,там,тот кто хочет закурить внутри иди в жопу!!...и не кури.....и продолжай также дальше

Понравилось оставлю у себя

 

[Utro]

9 дней без яда

 

[Utro]

12 дней свободы от никотинового рабства!

 

[Utro]

Уже прошло достаточно времени для того чтобы оценить плюсы. И вот они.
1. От меня не воняет! (Ну это практически один из первых бонусов )
2. Легче дышать.
3. Легче заниматься спортом и приятнее.
4. Ощущения в сексе НАМНОГО лучше
5. Я стала более спокойной. То что раньше меня могло взбесить, теперь не волнует совсем.
6. Не надо прятаться от ребенка чтобы покурить.
7. Кожа мммм кожа стала бархатистая, так приятно цвет лица человеческий, а не трупный.
8. Выражение глаз какое то другое. Не уставшее что ли. Глаза как то светлее стали. Изменились в общем.

 

[Utro]

Сегодня у меня были накаты. Но мне не приходилось их терпеть или как то перебороть. То что это накаты я знала, так как уже бросала курить. Очень необычное чувство. Накат есть а курить не хочется. Он физический. Не думала что почти две недели, а физически ещё будет накатывать. Если бы было сразу и физ. и псих. накат, наверное не смогла сдержаться. А так вообще пофиг. И они бывают только когда что то радостное или приятное. Вот такой триггер. Не радоваться теперь вообще? На стресс нету триггера

В прошлый раз тоже в это время накаты были, но очень сложно было держаться.

 

[Мишок]

Уже прошло достаточно времени для того чтобы оценить плюсы. И вот они.
1. От меня не воняет! (Ну это практически один из первых бонусов )
2. Легче дышать.
3. Легче заниматься спортом и приятнее.
4. Ощущения в сексе НАМНОГО лучше
5. Я стала более спокойной. То что раньше меня могло взбесить, теперь не волнует совсем.
6. Не надо прятаться от ребенка чтобы покурить.
7. Кожа мммм кожа стала бархатистая, так приятно цвет лица человеческий, а не трупный.
8. Выражение глаз какое то другое. Не уставшее что ли. Глаза как то светлее стали. Изменились в общем.

Вооот, видишь какая ты умничка)
Так держать, все у тебя получиться!))