TranzistorSchu, я тоже не могу понять про физическую ломку. Проблема с отказом от курения связана ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО с работой с собственной головой, со своими установками на те или иные отношения и/или привычки. Но когда в дело вступает "физика" - при чем тут отказ от курения? Если человек простыл - он чихает, если руку/ногу сломал - в гипс укутывается... Вот это - физика!
А все эти якобы ломки от накатов... - с головой проблемы нужно решать!
Я у себя в дневе постила, как у меня во время наката то живот скручивало узлом морским, то давление в игрушки играть начинало... В общем, почти, как в песне: "Я себе внушила всё вообще, чё было, а потом чё было, то и победила..."