Очередная попытка бросить курить

[xenoccool]

@xenoccool, добро пожаловать на форум! Удачи тебе. Не повторяй наших ошибок, не кури пол жизни, бросай сейчас раз и навсегда!

Здравствуйте! Спасибо большое за поддержку!

 

[xenoccool]

Кстати не стоило тогда его в информации указывать

Я ведь ненастоящий указала [emoji6]

 

[xenoccool]

@xenoccool, молодец, что решилась, не оттягивая этот шаг на целую жизнь. У тебя всё впереди. И это всё будет замечательным, не сомневаюсь))

Я тоже очень на это надеюсь, спасибо!

 

[Котофей]

Да, все верно. Вот, проснулась, желания закурить нет

Ну и отлично. Если желание появится, сразу пиши на форуме. Найдется кто-нибудь, кто будет онлайн и тебе помогут.

 

[xenoccool]

Ну и отлично. Если желание появится, сразу пиши на форуме. Найдется кто-нибудь, кто будет онлайн и тебе помогут.

Да я весь день занята буду, думаю, вряд ли, а вот вечером, как приду домой - обязательно напишу. Еще я по себе знаю, что тяжело будет на 4 день и через 2 недели
А Вы тоже бросаете или уже бросили?

 

[AbYss]

Я ведь ненастоящий указала

Вот ты хитрая

 

[A77lex]

Привет. О как ты своим неопределенное возрастом тут народ взбаламутила.
Удачи в некурении. Уж третий раз по всем приметам должен мозги на место поставить и четко с'ассоциировать курение с ядом.

 

[Котофей]

А Вы тоже бросаете или уже бросили?

А у меня же счетчики - не бухаю 41 день и не курю 47 дней

 

[xenoccool]

А у меня же счетчики - не бухаю 41 день и не курю 47 дней

Молодец)

 

[xenoccool]

Итоги первого дня: с утра до вечера была занята работой, поэтому мыслей о курении не возникало, поэтому - не курила)

 

[Volomir]

Привет) Удачи и веры в себя))

 

[Котофей]

Итоги первого дня: с утра до вечера была занята работой, поэтому мыслей о курении не возникало, поэтому - не курила)

Отлично!

 

[Eugeny P]

Итоги первого дня: с утра до вечера была занята работой, поэтому мыслей о курении не возникало, поэтому - не курила)

Это очень хороший знак. Главное недельку продержись,а там дальше легче будет.

 

[xenoccool]

Привет) Удачи и веры в себя))

Здравствуйте! Спасибо большое)

 

[xenoccool]

Это очень хороший знак. Главное недельку продержись,а там дальше легче будет.

Ну, необоснованное желание закурить будет появляется и через недельку, к сожалению

А вообще, сейчас без дела сижу и мелькают отговорки в голове, мол: "Та зачем бросать и так нормально все", но я стараюсь переключиться на что-то другое

 

[Eugeny P]

Ну, необоснованное желание закурить будет появляется и через недельку, к сожалению

А вообще, сейчас без дела сижу и мелькают отговорки в голове, мол: "Та зачем бросать и так нормально все", но я стараюсь переключиться на что-то другое

Ты сама писала, что лучше знать в лицо врага в виде искушений,а не убегать от него переключаясь на другие мысли. Оно понятно,что и через 4 месяца будут накатывать. Важнее другое. Понять,что есть фаза в которой легче всего начать курить опять. Из за тех мыслей которые лезут в голову. У кого-то это первая неделя,у меня это и по сей день. Вот только потом эта тяга ослабевает и становится легче. Поэтому прояви стойкость в этот период первые две недели про которые ты говорила,дальше будет только легче.

 

[xenoccool]

Ты сама писала, что лучше знать в лицо врага в виде искушений,а не убегать от него переключаясь на другие мысли. Оно понятно,что и через 4 месяца будут накатывать. Важнее другое. Понять,что есть фаза в которой легче всего начать курить опять. Из за тех мыслей которые лезут в голову. У кого-то это первая неделя,у меня это и по сей день. Вот только потом эта тяга ослабевает и становится легче. Поэтому прояви стойкость в этот период первые две недели про которые ты говорила,дальше будет только легче.

Серьезно сказали, как личный тренер, спасибо

 

[xenoccool]

-утро 2-го дня- Приснилось, что курила
Но курить в реальности не стану, кстати, сегодня вообще ненадолго выйду из дому и будет много свободного времени, посоветуйте книги, кому не лень. Можно любую художественную, а если есть знатоки, то связанную с психологией

 

[olenenok]

Доброе утро Настрой нужный, день должен удасться. Насчёт почитать - сложно советовать, т.к. предпочитаемый стиль - вещь индивидуальная. Попробуй это http://psylib.org.ua/books/estes01/index.htm

 

[xenoccool]

Доброе утро Настрой нужный, день должен удасться. Насчёт почитать - сложно советовать, т.к. предпочитаемый стиль - вещь индивидуальная. Попробуй это http://psylib.org.ua/books/estes01/index.htm

Спасибо большое!