Очередная попытка

[V1tysha]

Так что с завтрашнего дня - начинаю понемногу бросать)

Поддержу лайком конечно но, почитай то что написал я выше
Ты просто даешь мозгу варианты оставаться с никотином любой ценой.
Я знаю что такое большие дозы никотина, и как просыпаясь либо что нибудь делая ты не можешь без него.
Не думаю что сейчас парением либо курением ты даешь мозгу забыть снюс (насвай). Это оттягивание времени просто в пустую. Конечно твоя жизнь, твое решение

 

[isildur1]

Поддержу лайком конечно но, почитай то что написал я выше
Ты просто даешь мозгу варианты оставаться с никотином любой ценой.
Я знаю что такое большие дозы никотина, и как просыпаясь либо что нибудь делая ты не можешь без него.
Не думаю что сейчас парением либо курением ты даешь мозгу забыть снюс (насвай). Это оттягивание времени просто в пустую. Конечно твоя жизнь, твое решение

Да, я знаю - резко бросить это лучшее решение. Но так я не смогу( Много раз так пробовал. А так уже больше двух недель без снюса. Можно сказать, уже забывается сам ритуал)

 

[V1tysha]

Да, я знаю - резко бросить это лучшее решение. Но так я не смогу( Много раз так пробовал. А так уже больше двух недель без снюса. Можно сказать, уже забывается сам ритуал)

А почему не можешь? Что мешает?

 

[isildur1]

А почему не можешь? Что мешает?

Если психологическую ломку ещё в состоянии перетерпеть, то физическую никак. Жутко трясёт всего. Голова болит, суставы сводит. Плюс какое-то непонятное состояние агрессии, депрессии и т.д. Даже сутки не могу продержаться обычно(

 

[V1tysha]

Если психологическую ломку ещё в состоянии перетерпеть, то физическую никак. Жутко трясёт всего. Голова болит, суставы сводит. Плюс какое-то непонятное состояние агрессии, депрессии и т.д. Даже сутки не могу продержаться обычно(

Ааа все понял

 

[isildur1]

У меня все по плану. Постепенно снижаю количество затяжек. Прочитал книгу Алексея Князева #Некурим. Я так понял, это то же самое, что здесь "12 шагов"? На сайте прочитал 6 шагов. Потом доступа не стало. Так как вышел со взлетки получается. Прочитал на Литрес. Хотел приобрести в бумажном варианте, так как не любитель электронных книг, но что-то не получается (
Нужно перечитать. Несколько раз. Реально что-то в голове переключается) Какие-то новые взгляды, что-ли... Для меня она более понятно написана, чем книга Карра.

 

[Олька)]

Всем здравствуйте! Решил в очередной раз завязать с никотиновой зависимостью. Их было реально бесконечное количество. Ну как и у большинства - с понедельника, с Нового года, с Дня рождения, с первого числа нового месяца (как сейчас )

Первую сигарету я попробовал лет в 6. Это была Идель без фильтра) Стащил у отца. Все школьное время так, баловался. Потом институт. Решил завязать. Одногруппник предложил насвай как альтернативу. И этот день стал самым ненавистным для меня. Я попробовал. У меня отказали ноги. Не чувствовал их совсем. К тому же был слегка выпивший. Вот с этой дряни соскочить нереально. Как я думал. Но оказалось, есть зараза пострашнее. Снюс.
К слову, сигареты я не курю с 2018 года. Пробовал вейпы. Но мало никотина мне...
Мой стаж употребления насвая/снюса - лет 15. Может, чуть больше. И я уже физически ощущаю, что это буквально убивает меня. Но никак. Никак не брошу... Максимум за эти 15 лет я продержался 4 дня.
С 1 июня 2026 года, дай Бог, у меня все получится! Надеюсь на поддержку форума

Дмитрий , желаю тебе удачи и сил справиться с зависимостью.
А ещё сильной мотивации и железного настроя!
Пусть всё получится у тебя!

 

[isildur1]

У меня все по плану. Постепенно снижаю количество затяжек.

Сегодняшний день пошёл не по плану Сегодня лимит 70 затяжек. Я дошёл до него к 14:00... Хотя вчера на лимите 100 было вполне норм (учитывая обычно в среднем около 500 в день). Ну да ладно. Самое главное - почти месяц без снюса! И это, скажу я, нормально так ощущается!(В плане самочувствия.)
Завтра ещё попробую не превысить 70 затяжек. Послезавтра должно быть уже 40. Ну там должно быть полегче, ибо подключается Цитизин и всякое-разное)

 

[isildur1]

Вот, решил попробовать разные приколюшки, подсмотренные в дневнике Мария и Сосольда

 

[isildur1]

... И да, что заметил:

Употребляя снюс и предпринимая неоднократные попытки бросить, я испытывал дикие физические мучения. Психологических не было. Ну или физическая боль перекрывала психологическую.

Перестав кидать снюс почти месяц назад и перейдя на вейп, я стал постепенно снижать количество затяжек. Так вот, на отметке в 70 затяжек, как я указал выше в посте, я не смог его удержать. Но это уже психология! Я уже не испытываю те жуткие головные боли, ломящиеся суставы и т.д.!! Организм отвыкает от больших доз!
Или может я сам ещё чего-то не понимаю)
Двигаемся дальше)

 

[isildur1]

Сегодня начал принимать Цитизин. Посмотрим...
Так же в одном из дневников (если не ошибаюсь, "Мария и Сосольда") увидел прикольные штучки) Буду пробовать)

 

[nachtigal]

@isildur1, Дима, доброе утро!
Таблетки строго по инструкции принимай. И пиши пожалуйста ответы по Шагам. Удачи тебе!

 

[Олька)]

Сегодня начал принимать Цитизин. Посмотрим...
Так же в одном из дневников (если не ошибаюсь, "Мария и Сосольда") увидел прикольные штучки) Буду пробовать) Посмотреть вложение 2345197

Дима, желаю тебе удачи!
Чтобы всё получилось
Леночка, тебе правильно написала, принимай по инструкции цитизин. И всё , что помогает снять тягу, отвлечься , тоже пробуй!

 

[isildur1]

Цитизин. День 1.

Работает! Реально работает!
Начал принимать. Составил график, чтобы не сбиться. Попутно принимал и Холлс, и тайские шарики, и ингалятор. Но подобные вещи я и раньше использовал. Не помогало особо. Так что да, это определенно эффект Цитизина. Физическое состояние потрясающее! Никаких признаков ломки. Только какое-то необычное состояние - будто чего-то не хватает, какая-то пустота...
Похоже, на замену физической ломки пришла психологическая) Я продолжал парить, но уже чисто для того, чтобы чем-то заполнить эту "пустоту". Вопреки желанию. А после ингалятора ароматная и вкусная жижа превращалась в тошнотворную субстанцию

Ну пока что прошёл только день. Окончательных выводов пока делать рано. Но тенденции мне нравятся)

 

[Олька)]

Цитизин. День 1.

Работает! Реально работает!
Начал принимать. Составил график, чтобы не сбиться. Попутно принимал и Холлс, и тайские шарики, и ингалятор. Но подобные вещи я и раньше использовал. Не помогало особо. Так что да, это определенно эффект Цитизина. Физическое состояние потрясающее! Никаких признаков ломки. Только какое-то необычное состояние - будто чего-то не хватает, какая-то пустота...
Похоже, на замену физической ломки пришла психологическая) Я продолжал парить, но уже чисто для того, чтобы чем-то заполнить эту "пустоту". Вопреки желанию. А после ингалятора ароматная и вкусная жижа превращалась в тошнотворную субстанцию

Ну пока что прошёл только день. Окончательных выводов пока делать рано. Но тенденции мне нравятся)

Дима, спасибо что написал!
Мне очень нравится как работает цитизин.
И ты верно заметил, что сейчас присутствует именно психологическая ломка . Физическую цитизин прикрывает .
Дима, пока будешь принимать цитизин, старайся найти то, чем мог бы заполнить эту пустоту.... Какие-то новые привычки, увлечения и т.д
Желаю тебе удачи!