Чампикс Окончательно и бесповоротно...

[Ирс]

День 3. С утра совсем нет желания курить. Только сухой затяжной кашель.

Может ингалятором подышишь ?

 

[skyder]

@Ирс, нету ингалятора на работе...))))
Да все нормально, терпимо.

 

[Ирс]

@Ирс, нету ингалятора на работе...))))
Да все нормально, терпимо.

А я таскала его на работу) смешная картина была конечно.. Но мне было плевать , я дышала и дышала))

 

[skyder]

Ну вот, уже почти трое суток ни одной сигареты, не сильно-то и хочется... Накатывает временами, но вполне терпимо..)))

 

[Ирс]

Ну вот, уже почти трое суток ни одной сигареты, не сильно-то и хочется... Накатывает временами, но вполне терпимо..)))

У меня восьмой день) чувствую себя замечательно, накатывает порой, но это не критично, ты умничка! И я тоже

 

[skyder]

@Ирс, ну до тебя мне далеко...)))

 

[Ирс]

@Ирс, ну до тебя мне далеко...)))

И не заметишь

 

[skyder]

День 4. Чувствую себя нормально, курить в основном не хочется, кашляю уже меньше, настроение отличное..))))

 

[Ирс]

 

[skyder]

Чем ближе к вечеру, тем чаще злые мысли. Два часа до очередной таблетки, я выдержу..))))

 

[skyder]

День 5. Как обычно, с утра курить совсем не хочется, кашель почти прошел, заметил что на курящих смотрю с сочуствием, никакой зависти..)))))

 

[skyder]

После обеда немного придавило... Не то чтобы сильно, чутка... Читаю форум и отпускает...)))))

 

[yaxomor]

@skyder,На форуме много дельных мыслей если поискать.Успеха в твоём начинании.Держись!

 

[Ирс]

После обеда немного придавило... Не то чтобы сильно, чутка... Читаю форум и отпускает...)))))

Мне знаешь, что помогает- я думаю- я ж не тряпка и все отпускает, такскаать сама себя беру на слабо

 

[skyder]

Ну вот и 6й день пошел, все как обычно, курить не хочется, кашля почти нет, сон нормализовался, правда сегодня приснилось что я курю, сразу три сигареты подряд скурил... Странный сон какой-то...))) Проснулся, настроение отличное, правда супруга уже успела его испортить, у самой настроения нет, так она меня провоцирует, не выйдет..)))

 

[Migor]

я выдержу..))))

И не сомневаюсь!

 

[skyder]

И не сомневаюсь!

Главное поддерживать позитивное настроение, тогда вообще ничего невозможного нет..)))

 

[skyder]

Как обычно, к вечеру ловлю себя на мысли что хочется курнуть сигаретку, умри уже, никотиновое чудовище!

 

[yaxomor]

Как обычно, к вечеру ловлю себя на мысли что хочется курнуть сигаретку, умри уже, никотиновое чудовище!

Вот цитата из дневника одного из форумчан-
Итак: - "Нужно продержаться только сегодня..." Только один день. Это легко. Маленькая программка, которую нужно включать у себя в мозгу, каждое утро)))
И вы сами не заметите, как пройдут самые трудные дни, а потом и недели.

 

[skyder]

@yaxomor, по-моему это чисто индивидуальный подход, на кого-то подействует, на кого-то нет. Лично я себе дал установку на неделю, я знаю что продержусь, а вообще у меня огромное желание добраться до эвереста..))))