ОПТИМИСТАМ НЕ ЧИТАТЬ

Спасибо девчонки. Все будет хорошо)). Все обязательно будет. Все правильно - интересно очень сознание меняется. Совсем недавно я написала что ни о чем не жалею, ни кому не завидую. Не завидую - это так и осталось, а вот жалеть начала - шубу одела после прошлой зимы - она духами пахнет, а через день уже никотином. Муж вчера сказал, что я сильно во сне кашляю. И вспоминается как я по утрам бегом от трамвайной остановки до работы бежала, вместо того чтобы ехать в теплой комфортной машине. И могла ведь и не задыхалась. А теперь наверное этот путь только ползком. Жалко становится - что это все упущено. Я позволила себе побыть той девочкой 16-ти лет которая еще не знала что такое сигареты. Но тут же нахлынывает все негативное, оно тоже сразу всплывает в мозге. Вижу и чувствую мотает меня из стороны в сторону - и это хорошо, значит постепенно то хорошее что дал отказ от курения будет преобладать над негативными воспоминаниями и я возьмусь еще раз с радостью а не с бешенством и обреченностью. И вот тогда я точно дойду до конца этого пути, потому что я знаю все подводные камни.!!!!!!

Вот верно! Именно сознание меняется! И пусть это не быстрый процесс, но он начат!
Я неделю назад даже не думала бросать, если спрашивали, отвечала - это не про меня..
Скорее всего я буду бросать долго, медленно, но главное начать!
 
Спасибо девчонки. Все будет хорошо)). Все обязательно будет. Все правильно - интересно очень сознание меняется. Совсем недавно я написала что ни о чем не жалею, ни кому не завидую. Не завидую - это так и осталось, а вот жалеть начала - шубу одела после прошлой зимы - она духами пахнет, а через день уже никотином. Муж вчера сказал, что я сильно во сне кашляю. И вспоминается как я по утрам бегом от трамвайной остановки до работы бежала, вместо того чтобы ехать в теплой комфортной машине. И могла ведь и не задыхалась. А теперь наверное этот путь только ползком. Жалко становится - что это все упущено. Я позволила себе побыть той девочкой 16-ти лет которая еще не знала что такое сигареты. Но тут же нахлынывает все негативное, оно тоже сразу всплывает в мозге. Вижу и чувствую мотает меня из стороны в сторону - и это хорошо, значит постепенно то хорошее что дал отказ от курения будет преобладать над негативными воспоминаниями и я возьмусь еще раз с радостью а не с бешенством и обреченностью. И вот тогда я точно дойду до конца этого пути, потому что я знаю все подводные камни.!!!!!!
Лена, а что если фильмы посмотреть документальные про курение? например

Нужно менять сознание- так и смотри потихоньку про вред курения. Все равно в подсознании отложится и потом всплывет. И дядю Кара еще раз перечитай- он очень на позитивный лад настраивает
 
Вот ведь - как бывает - думала и не загляну сюда больше. А ведь заглянула - еще как заглянула. Сегодня 12 марта 2018 года. Попытка № ,,,,,,,, Кашляю сильно - задыхаюсь катастрофически. Ну что на старт - внимание - марш))))
 
Вот ведь - как бывает - думала и не загляну сюда больше. А ведь заглянула - еще как заглянула. Сегодня 12 марта 2018 года. Попытка № ,,,,,,,, Кашляю сильно - задыхаюсь катастрофически. Ну что на старт - внимание - марш))))
Олееее-олее оле олллее
Леееее-нааа вперед!!!!!!
orig
 
У нас Скорая помощь теперь в разделе "старт" открыта- будет туго- приходи! Это вместо СОС тема где поддержут , если ннннадо
 
Вот ведь - как бывает - думала и не загляну сюда больше. А ведь заглянула - еще как заглянула. Сегодня 12 марта 2018 года. Попытка № ,,,,,,,, Кашляю сильно - задыхаюсь катастрофически. Ну что на старт - внимание - марш))))
Елена Прекрасная!.. ну ты чего?.. удивила.. не огорчайся.. вставай в строй..и пошли все заново.. заходи ко мне в раздевалку..25. барбарики.. :):kiss:
 
Олееее-олее оле олллее
Леееее-нааа вперед!!!!!!
orig
Елена Прекрасная!.. ну ты чего?.. удивила.. не огорчайся.. вставай в строй..и пошли все заново.. заходи ко мне в раздевалку..25. барбарики.. :):kiss:
Девоньки - спасибо мои дорогие что вы есть, что вы здесь и всегда рядом - так тепло встретить старинных друзей по форуму))
 
Добрый
Вот ведь - как бывает - думала и не загляну сюда больше. А ведь заглянула - еще как заглянула. Сегодня 12 марта 2018 года. Попытка № ,,,,,,,, Кашляю сильно - задыхаюсь катастрофически. Ну что на старт - внимание - марш))))
Здравствуйте! Как Вы. Не курите? Прям как про меня написано. Тоже ужас, ночью не сплю перед днем когда бросать собираюсь. Без сигареты как жить.
 
Добрый
Здравствуйте! Как Вы. Не курите? Прям как про меня написано. Тоже ужас, ночью не сплю перед днем когда бросать собираюсь. Без сигареты как жить.
Привет, все будет хорошо - правда. Не курю, уже четвертый день - табекс сильно помогает. понимаю что сейчас на самом деле все просто. Непросто будет позднее, намного позднее, через месяц, потом через пол года. А сейчас под действием табекса все зашибись как говорится. Только слюни все время бегут почему то. А то что страшно - это не то слово. Казалось что жизнь будет неполноценной или вообще остановится. Но это из-за связей: сигарета с чем то (с кофе, в пробке, после еды и т.д.) порвал связь пару тройку раз подряд и ее уже нет. Вы попробуйте, перетерпеть и не закурить после утреннего кофе , даже если позже покурите. И Вы убедитесь дня через три четыре что после кофе курить не так уж и хочется.
В этот раз я зрела зрела - откладывала - откладывала. Начала приступами кашлять. А в ночь с воскресенья на понедельник я не спала почти пол ночи - кашель просто душил. Надорвала всю грудную клетку. Честно скажу, пересралась так, что утром даже мысли о сигарете не было. И сейчас кашляю но на порядок меньше уже. Надеюсь что у меня ничего серьезного и все пройдет постепенно. Так что вот как то так.
Знаете что скажу на последок: бросайте, или, по крайней мере, пробуйте. Ведь ничего смертельного не случиться. Попробуйте не покурить час, а потом еще два часа, и потом еще три - смотришь так и день прошел, а на следующий день уже будет жалко старания, истраченные за прошлый день. И купите себе подмогу (у меня лично Табекс). Удачи Вам большой прибольшой
 
1Елена, Леночка привет!
Как настроение ?
Привееет, настроение, скажу честно, настороженное. Но решимости полна. Я в предыдущем сообщении своем написала только что откуда такая решимость взялась. Очень надеюсь что она никуда не исчезнет. Главное не поплыть опять жиром, в прошлый раз это была чуть ли не основополагающая причина. Так ведь в свой вес и не вернулась - 5 кг. лишних остались из 10. Вот ведь блин(((
 
Привет, все будет хорошо - правда. Не курю, уже четвертый день - табекс сильно помогает. понимаю что сейчас на самом деле все просто. Непросто будет позднее, намного позднее, через месяц, потом через пол года. А сейчас под действием табекса все зашибись как говорится. Только слюни все время бегут почему то. А то что страшно - это не то слово. Казалось что жизнь будет неполноценной или вообще остановится. Но это из-за связей: сигарета с чем то (с кофе, в пробке, после еды и т.д.) порвал связь пару тройку раз подряд и ее уже нет. Вы попробуйте, перетерпеть и не закурить после утреннего кофе , даже если позже покурите. И Вы убедитесь дня через три четыре что после кофе курить не так уж и хочется.
В этот раз я зрела зрела - откладывала - откладывала. Начала приступами кашлять. А в ночь с воскресенья на понедельник я не спала почти пол ночи - кашель просто душил. Надорвала всю грудную клетку. Честно скажу, пересралась так, что утром даже мысли о сигарете не было. И сейчас кашляю но на порядок меньше уже. Надеюсь что у меня ничего серьезного и все пройдет постепенно. Так что вот как то так.
Знаете что скажу на последок: бросайте, или, по крайней мере, пробуйте. Ведь ничего смертельного не случиться. Попробуйте не покурить час, а потом еще два часа, и потом еще три - смотришь так и день прошел, а на следующий день уже будет жалко старания, истраченные за прошлый день. И купите себе подмогу (у меня лично Табекс). Удачи Вам большой прибольшой
Вы во всем правы! Я три недели назад начала бросать. Три дня не курила, потом 4 курила. С понедельника опять та же история. Три дня не курила потом курила эл. сигарету. Сейчас второй день не курю. И намного легче чем три недели назад. Поняла за те дни, что смогу спокойно обходиться без сигарет, и кофе, и безделье и т.д. Спасибо за поддержку!
 
Вы во всем правы! Я три недели назад начала бросать. Три дня не курила, потом 4 курила. С понедельника опять та же история. Три дня не курила потом курила эл. сигарету. Сейчас второй день не курю. И намного легче чем три недели назад. Поняла за те дни, что смогу спокойно обходиться без сигарет, и кофе, и безделье и т.д. Спасибо за поддержку!
ТАКАЯ МУКА ТРИ ДНЯ НЕ КУРИТЬ - ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ЭТИ ТРИ ДНЯ. ПОТОМ 4 ДНЯ КУРИТЬ ВОЗВРАЩАЯ СЕБЯ В НАЧАЛО ПУТИ, ПОТОМ ОПЯТЬ НЕ КУРИТЬ - ОПЯТЬ ПРОЙТИ ЭТИ УЖАСНЫЕ ДНИ. ЭТО КАКАЯ ЖЕ У ВАС ВОЛЯ - ЗАВИДУЮ, ПРАВДА. С ТАКОЙ ВОЛЕЙ ГОРЫ МОЖНО СВЕРНУТЬ. ДАВАЙТЕ В ЭТОТ РАЗ ПОПРОБУЕМ МИНОВАТЬ ВМЕСТЕ ТЕ 4 ДНЯ КОГДА НАЧИНАЕШЬ КУРИТЬ, И ЖАЛЕЕШЬ ОБ ЭТОМ. пРЕДСТАВЬТЕ: еСЛИ ПРОЙТИ ЭТИ 4 ДНЯ, ТО БУДЕТ УЖЕ ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ НЕКУРЕНИЯ. эТО ЖЕ ВЕДЬ КРУТО ТО КАК. я ХОЧУ СВОЮ ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ - ОЧЕНЬ ХОЧУ. пРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ (НУ ВОТ ВСЕ БОЛЬШИМИ БУКВАМИ НЕ ГЛЯДЯ НАПИСАЛА - ЭТО СИМВОЛИЧНО)))))
 
ТАКАЯ МУКА ТРИ ДНЯ НЕ КУРИТЬ - ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ЭТИ ТРИ ДНЯ. ПОТОМ 4 ДНЯ КУРИТЬ ВОЗВРАЩАЯ СЕБЯ В НАЧАЛО ПУТИ, ПОТОМ ОПЯТЬ НЕ КУРИТЬ - ОПЯТЬ ПРОЙТИ ЭТИ УЖАСНЫЕ ДНИ. ЭТО КАКАЯ ЖЕ У ВАС ВОЛЯ - ЗАВИДУЮ, ПРАВДА. С ТАКОЙ ВОЛЕЙ ГОРЫ МОЖНО СВЕРНУТЬ. ДАВАЙТЕ В ЭТОТ РАЗ ПОПРОБУЕМ МИНОВАТЬ ВМЕСТЕ ТЕ 4 ДНЯ КОГДА НАЧИНАЕШЬ КУРИТЬ, И ЖАЛЕЕШЬ ОБ ЭТОМ. пРЕДСТАВЬТЕ: еСЛИ ПРОЙТИ ЭТИ 4 ДНЯ, ТО БУДЕТ УЖЕ ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ НЕКУРЕНИЯ. эТО ЖЕ ВЕДЬ КРУТО ТО КАК. я ХОЧУ СВОЮ ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ - ОЧЕНЬ ХОЧУ. пРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ (НУ ВОТ ВСЕ БОЛЬШИМИ БУКВАМИ НЕ ГЛЯДЯ НАПИСАЛА - ЭТО СИМВОЛИЧНО)))))
Присоединяюсь! Надеюсь получится!
 
Ну что начался пятый день. Хвала табексу -полет нормальный. Курить хочется, сильно после еды. После кофе как ни странно - пофиг. Ещё у шефа на работе тоже пытка. А в остальном пока жить можно. Ожидаемо нарушился обмен веществ, что тут же повлияло - "стул" отсутствует. Слюни как у голодной собаки - бегут бесконечно (((. Иногда хочется наорать на кого-нибудь. Но так как все это ожидаемо и знакомо, то и относишься ко всем изменениям с грустным равнодушием . Слава Богу в этот раз я в курсе что бабочек не будет, а посему я их и не ожидаю. А значит и не разочаровываюсь ))
 
1Елена, привет, наслаждайся процессом. Все эти "муки бросания " намного легче и лучше чем муки курения... Получай удовольствие от того, что не куришь и радуйся.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу