Фруктово-овощные друзья, я хочу предложить вам параллельно нашему некурительному марафону,так же марафон спортивный. Правда,тут никаких меделей выдаваться не будет,но когда вы увиделе результаты своего труда,то никакие награды вам и даром будут не нужно.
Итак,у нас будет таблица с участниками. В ней вы будете САМИ каждый раз отмечать что вы сделали и сколько. То есть будут закладки: бег,приседания,отжимания,планка и т.д.
Зайдёте,отметите (будет разделение на Утро и Вечер). В будущем даже сможем добавить пункт в вашим весом,если захотите,чтобы вы смогли и видеть изменения в этом тоже.
Те кто желает участвовать в данной спортивной вакханалии,пишите мне в личку и я вас буду заносить в таблицу.
Я тоже с вами буду в первых рядах. Мы сделали ОГРОМНОЕ дело,бросив курить,но лишний вес.который прилип к нам-это не то пальто
Будем бороться с ним фруктово-коллективно.