От себя вчерашнего к себе сегодняшнему

[LuckyCat]

Фея Леся, . Вот прям аналогично!!! Правда сны такие насыщенные событиями

 

[LuckyCat]

Фея Леся, за пожелания спасибо!!!! Взаимно!!!

 

[LuckyCat]

У меня зад начинает расти без сигарет!!! Ненавижу это.... На диету.... Срочно....

 

[Дар]

LuckyCat, зад знаешь иногда бывает привлекательнее когда растет))

 

[Дар]

От фигуры конечно зависит...но первое время сам набирал вес, потом все ушло , двигаться по возможности нужно больше, зарядка ,прогулки , мучного не есть , самодисциплина одним словом ))

 

[LuckyCat]

Дар, !!! САМОДИСЦИПЛИНА!!!

 

[LuckyCat]

Людииии!!! Человеки!!! Кто только вступил на тропу войны... Ни разу не пейте в этот период!!! Сегодня треснули немного коньяка (ну грамм 100 где-то) и всё накрыло!!! Так хотелось курить.... Рванула в кальянную с полной уверенностью подымить.... Зашла... Тут же надышалась и отшибло (кальянная маленькая и народу много курит, дымовуха)... Заказала только зелёный чай Но кого-то может и сорвать!!! Предупреждение!!!!!

 

[LuckyCat]

Мне требуются усилия.... Оч. хочется и тянет, скрывать не буду!!! Но и курить не буду!!! Пару кружечек чая и сматываюсь из этого злачного места!!!!

 

[LuckyCat]

Вас читаю.... Держит хорошо....

 

[Merida]

А ещё я поняла: надо не перетерпевать, а мышление менять!!!

Терпеть ни в коем случае низя))) такую роскошь можно позволять себе лишь изредка, в остальное время должна работать мотивация!

 

[Фея Леся]

Мне требуются усилия.... Оч. хочется и тянет, скрывать не буду!!! Но и курить не буду!!! Пару кружечек чая и сматываюсь из этого злачного места!!!!

Ты справишься) помни, что прошло уже 4 дня))) береги свои усилия)))

Просто еще один ритуал, который надо заменить на новый))) подумай, что доставит тебе большее удовольствие, чем порция вонючего дыма)))

 

[LuckyCat]

Фея Леся, пятый к концу подходит!!! Нужен же сиюминутный... Пока туговато... Думаю, но что-то пока ничего в голову не приходит. Начала писать списки))

 

[LuckyCat]

Merida, мотивация то мотивацией, но иногда так хочется шлангонуть...

 

[LuckyCat]

Всё ок!!! Чаёк и точка!!!))

 

[LuckyCat]

От фигуры конечно зависит...но первое время сам набирал вес, потом все ушло , двигаться по возможности нужно больше, зарядка ,прогулки , мучного не есть , самодисциплина одним словом ))

Вверху тож прибавляется, что не может не радовать!!! Скорректируем!!! В общем в зал, в зал, в зал!!! Самое интересное, что я ни булки, ни сладкого, даже хлеба не потребляю!!! Вот откуда оно вылезает????

 

[LuckyCat]

Пятый день без происшествий.....

 

[LuckyCat]

Чём это я ШЕСТОЙ!!!

 

[LuckyCat]

Не знаю пока что писать!!!! Сегодня вечер общения с единомышленниками в борьбе!!! Поддерживать друг дружку это большая ценность!!!

 

[калик]

Еще денек и неделя, еще неделя и месяц, еще месяц, а там и год пройдет. И вот мы уже забудем как курили. Все круто, вперед.

 

[калик]

Людииии!!! Человеки!!! Кто только вступил на тропу войны... Ни разу не пейте в этот период!!! Сегодня треснули немного коньяка (ну грамм 100 где-то) и всё накрыло!!! Так хотелось курить.... Рванула в кальянную с полной уверенностью подымить.... Зашла... Тут же надышалась и отшибло (кальянная маленькая и народу много курит, дымовуха)... Заказала только зелёный чай Но кого-то может и сорвать!!! Предупреждение!!!!!

У меня из за этого в те разы срывы и были. Так что все аккуратно!!!!! Не дадим злу победить!!!!