Сила воли Отчаяная попытка бросить курить

[Скорпиончик]

Упокоительного чего нить выпей! не мучай себя! ты сильная,просто он оочень коварный это червь! это он наиздохе тебя достает,напоследок!

Начала пить Афобозол. Может мало? 2р. в день.

 

[Julia325]

Меня вообще сегодня за живое задели я плакала сидела пол дня. И тоже сорваться хотела, но я справилась, и ты справишься

 

[Langolier]

Начала пить Афобозол. Может мало? 2р. в день.

Минуту.....
ты на одном Табексе или еще какие методы пробовала?

 

[Скорпиончик]

Солнце мое, ты чего хандришь? Что случилось?

Курить хотела аж до ужаса.

 

[Скорпиончик]

Минуту.....
ты на одном Табексе или еще какие методы пробовала?

Табекс, форум и подключила Афобозол.

 

[Julia325]

Курить хотела аж до ужаса.

Но мы же не курим да?
Я не позволю покурить тебе, ты же мне не позволила

 

[Скорпиончик]

Меня вообще сегодня за живое задели я плакала сидела пол дня. И тоже сорваться хотела, но я справилась, и ты справишься

Кто? Где? Не, мы не курим!

 

[Наташка Ромашка]

Во второй. Видимо к нему иммунитет выроботался. В первый раз вобще легко было.

Ты молодец, уже 10 дней не куришь. Никотин уже вышел из твоего организма! Это все психология, с ней справиться легче. Если решила бросать, то до конца. Не позволяй своим мыслям убеждать, что ты хочешь курить. Так и говори себе НЕТ. Я не хочу. Ты же не хочешь? Ну чего можно хотеть? Кайфа? Его там нет! Раньше, когда ты курила, ты получала кайф от того что снимала никотиновую ломку организма. Сейчас у тебя ее нет! Ты в пустую закуришь! Не будет кайфа! Только головокружение и учащение сердцебиения! Ииии снова зависимость. Советую почитать Аллен Карра. Посмотреть видео Шичко.

 

[Katerina Zakharova]

Кто? Где? Не, мы не курим!

 

[Julia325]

Кто? Где? Не, мы не курим!

Да я сама себя. С десей спорили на одну тему

 

[Langolier]

Табекс, форум и подключила Афобозол.

Смотри
На самом деле вся зависимость и весь отказ - в мозгах
Потому что физическая зависимость очень слаба
Поэтому вся сложность в отказе - это настроить свой мозг
Ты пробовала Карра почитать? Он для этого и предназначен - правильно настроиться, дополниться мотивацией.
Почитай, в любом случае, НА ЛЮБОМ ЭТАПЕ ОТКАЗА это не лишнее. поверь
А вообще во время накатов надо научиться переключать свое внимание с желания покурить на другие вещи

 

[Котя]

Но мы же не курим да?
Я не позволю покурить тебе, ты же мне не позволила

Девочки! Какие вы молодцы! На вас посмотришь и понимаешь, что форум не зря создали! Держитесь- это такая свобода- жить без сигарет

 

[Julia325]

Девочки! Какие вы молодцы! На вас посмотришь и понимаешь, что форум не зря создали! Держитесь- это такая свобода- жить без сигарет

Я ей мстю)))) она мне тогда не дала покурить. Вот мы и будем друг другу мстить

 

[Langolier]

Кто? Где? Не, мы не курим!

Посмотри тут: https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/
Здесь собрали советы как переключаться во время накатов.
Тебе надо выбрать что-то свое, что хорошо будет отвлекать внимание.
В крайнем случае - Сталинград

 

[Скорпиончик]

Нет, я не сдамся. Я все равно брошу. Я привыкла добиваться своих целей, и эту достигну. Срываться нельзя. Правильно, я не получу уже удовольствия, а только лишь сломаюсь в своих глазах. Я никогда не сдавалась, и как решила бросить курить, не могу успокоиться. Даже после первого срыва, я себя сьела. Все ребят, не переживайте. Я не сорвусь. Просто я очень разволновалась, она мне больше, чем сестра. Я дозаониться не могу, она тоже, но есть что то серьезное сказать. Вот я и запаниковала, а монстру только это и надо. Хоть и стыдно, но вы мне правда очень помогли. Спасибо

 

[Langolier]

Нет, я не сдамся. Я все равно брошу. Я привыкла добиваться своих целей, и эту достигну. Срываться нельзя. Правильно, я не получу уже удовольствия, а только лишь сломаюсь в своих глазах. Я никогда не сдавалась, и как решила бросить курить, не могу успокоиться. Даже после первого срыва, я себя сьела. Все ребят, не переживайте. Я не сорвусь. Просто я очень разволновалась, она мне больше, чем сестра. Я дозаониться не могу, она тоже, но есть что то серьезное сказать. Вот я и запаниковала, а монстру только это и надо. Хоть и стыдно, но вы мне правда очень помогли. Спасибо

Сталинград тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/sjuda-za-pozitivom.50071/page-11#post-5748545

 

[Скорпиончик]

Смотри
На самом деле вся зависимость и весь отказ - в мозгах
Потому что физическая зависимость очень слаба
Поэтому вся сложность в отказе - это настроить свой мозг
Ты пробовала Карра почитать? Он для этого и предназначен - правильно настроиться, дополниться мотивацией.
Почитай, в любом случае, НА ЛЮБОМ ЭТАПЕ ОТКАЗА это не лишнее. поверь
А вообще во время накатов надо научиться переключать свое внимание с желания покурить на другие вещи

Пробовала. Бросить не помог.

 

[Вшоколаде]

Что говорить? Хочу курить. Хоть тресните. До слез. Аж бесит. Сама себя бешу. Думала я сильнее

Привет! Ты и в правду сильнее! Не побежала курить, крикнула о помощи
Держись пожалуйста, мы с тобой !

 

[Julia325]

Нет, я не сдамся. Я все равно брошу. Я привыкла добиваться своих целей, и эту достигну. Срываться нельзя. Правильно, я не получу уже удовольствия, а только лишь сломаюсь в своих глазах. Я никогда не сдавалась, и как решила бросить курить, не могу успокоиться. Даже после первого срыва, я себя сьела. Все ребят, не переживайте. Я не сорвусь. Просто я очень разволновалась, она мне больше, чем сестра. Я дозаониться не могу, она тоже, но есть что то серьезное сказать. Вот я и запаниковала, а монстру только это и надо. Хоть и стыдно, но вы мне правда очень помогли. Спасибо

Ты же моя умничка. Так держать

 

[Скорпиончик]

Смотри
На самом деле вся зависимость и весь отказ - в мозгах
Потому что физическая зависимость очень слаба
Поэтому вся сложность в отказе - это настроить свой мозг
Ты пробовала Карра почитать? Он для этого и предназначен - правильно настроиться, дополниться мотивацией.
Почитай, в любом случае, НА ЛЮБОМ ЭТАПЕ ОТКАЗА это не лишнее. поверь
А вообще во время накатов надо научиться переключать свое внимание с желания покурить на другие вещи

Но он прав.