Манька облигация
Ветеран
Ты уже восьмой день продержалась. Умничка. Так держать.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Отчаяная попытка бросить курить
- Автор темы Скорпиончик
- Дата начала
Скорпиончик
V.I.P
Скорпиончик
V.I.P
Держусь! Я не хочу больше возвращаться к этой гадости.скорпиошка привет))))) а я тебя читаю, ты там это, держись у меня
скорпиошка привет))))) а я тебя читаю
скорпиошка привет))))) а я тебя читаю
Скорпиончик
V.I.P
Сегодня первая неделя! Легко! Сегодня не было ни накатов, и даже кажется я была поспокойнее. Я сегодня была приятно удивлена! Вкусы становятся насыщенней. Даже вода такая вкусная. 
Ждала этого позже. Кожа начала улучшаться, менее сухая. Сон еще плохой, самоконтроль над нервами сложный, но за эту неделю были два стресса, не сорвалась! Мотивация в силе, а главное желание быть не курящей. Аж до слез не хочу быть зависимой, вонючей и нервной, если нет возможности покурить. Итог: появляются плюсы после отказа от сигарет и они добавляют стимула идти дальше. Кстати! У меня же прошли головные боли по утрам!!! Это для меня тоже очень важно. Блин, как же я себя травила.
Ждала этого позже. Кожа начала улучшаться, менее сухая. Сон еще плохой, самоконтроль над нервами сложный, но за эту неделю были два стресса, не сорвалась! Мотивация в силе, а главное желание быть не курящей. Аж до слез не хочу быть зависимой, вонючей и нервной, если нет возможности покурить. Итог: появляются плюсы после отказа от сигарет и они добавляют стимула идти дальше. Кстати! У меня же прошли головные боли по утрам!!! Это для меня тоже очень важно. Блин, как же я себя травила.
Скорпиончик
V.I.P
Рада, что бросаю с форумом. Уверена, что вместе доберусь до вершины! Мы сюда переехали 4 года тому назад. И там, остались две мои подруги, с которыми я 27 лет дружу. Вот мы всегда моглм друг друга поддержать, подрбрать нужные слова. Здесь таких близких подруг еще не завела. Я из тех людей, который осторожный слишком в этом плане. Был опыт. Ой, сейчас плакать начну, так по ним скучаю... Так вот, к чему я это веду... Что форум дает мне имено такую силу и поддержку, что несмотря на сложности и некоторые обстоятельства из за которых я думала, что не время, не выдержу и при первом стрессе закурю, я держусь, я могу и я брошу. Спасибо вам всем за поддержку эту. Что то я разсиментальничалась.
Скорпиончик
V.I.P
Десятый день сегодня... Уже и всего лишь. Курить хотела до обеда. Сильно. Потом отпустило. Сейчас паника. Проверила почту, письмо от подруги, что серьезный имеет разговор. Дозвониться не может. Она живет в другой стране. Господи, что случилось. Она просто так не напишет. Первая мысль курить!!! Нет! Да! В первый раз меня на 10 день вобще не напрягало. А что сейчас? Может не время. Как же хочу курить. Нервы, стрессы контролировала, а тревогу еще нет. Не могу. Хорошо, что нет сигарет рядом. И жаль.
Скорпиончик
V.I.P
Она мне еще снится уже сколько дней. Явно что то не так... Мы с ней 27 лет дружим. Я ее знаю, там что то серьезное. Я по строчкам знаю ее намтроение. Да когда я уже буду свободна от сигарет.
- Сообщения
- 5.278
- Реакции
- 20.773
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.06.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
Говори говорю говори, говори не молчи.
Скорпиончик
V.I.P
Я наверное просто еще не готова. Бросить хочу, но не наусиламь контролировать желания. До слез иногда сложно
- Сообщения
- 22.018
- Реакции
- 64.948
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
дружба затянулась) Скорпиончик, ну пусть себе снится) это уже не твое)
Скорпиончик
V.I.P
Что говорить? Хочу курить. Хоть тресните. До слез. Аж бесит. Сама себя бешу. Думала я сильнее
- Сообщения
- 22.018
- Реакции
- 64.948
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
самое твое) раз решила, то бросай. шутка ли-10 дней держишься! и нечего начинать эту пытку заново.. пытка-это курить, я имею в виду. все равно потом бросать придется. давай уж окончательно.
Скорпиончик
V.I.P
Какой то стресс. Слезы сами по себе идут. А это наверное бвл толчок? Это нормально когда бросаешь курить или я чокнутая?
Табак, он коварный. Ты УЖЕ 10 дней продержалась!!! Самый-самый гадкий период прошла! И сейчас - подумай о хорошем. Подумай, что подруга просто забыла тебе написать. У нее что-то приятное в жизни происходит, и она сейчас занята. А напишет тебе - завтра.
Это нормально. Плачь - это помогает.
Katerina Zakharova
Писатель
Ты сильнее, ты очень сильная. Представь, что от тебя опять воняет (от волос, от рук, от одежды) а что во рту творится вообще ужас Неужели ты этого хочешь??
- Сообщения
- 5.278
- Реакции
- 20.773
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.06.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
Ничего конкретного, в общение сила. Вот взят и закурить может каждый, а нажать сос обсудить проблему, найти пути решения это сложней. Видишь ты нажала, молодец, значит не нужно оно тебе. Счас коллективный разум поможет победить
Скорпиончик
V.I.P
У меня накаты по пол дня. Хотя я с табексом. То вобще нормально, то одна только мысль в голове. Сейчас аж башню сносит. Не должно же так быть. Это же не первый день да и табекс должен помочь, а он ни фига. Малейшее волнение и все сигарета в голове.
Думай о том, что ты прекращаешь разрушать свой организм. И делай что-нибудь. Плачь, потом 20 приседаний. Потом можно под душ! Это все то, что помогает! Ты сильнее сигарет!!!!
Katerina Zakharova
Писатель
А подруга ответит позднее. Может она уже спит давно, а ты переживаешь. Успокойся, выпей валерианочки или пустырника и ложись спать. Как Скарлет Охара, подумай обо всем завтра
Сейчас в теме:
Похожие темы
