Сила воли Отчаяная попытка бросить курить

[Манька облигация]

Ты уже восьмой день продержалась. Умничка. Так держать.

 

[Скорпиончик]

Спасиб

Ты уже восьмой день продержалась. Умничка. Так держать.

Спасибо! Сама не верю!

 

[Скорпиончик]

скорпиошка привет))))) а я тебя читаю, ты там это, держись у меня

Держусь! Я не хочу больше возвращаться к этой гадости.

скорпиошка привет))))) а я тебя читаю, ты там это, держись у меня

скорпиошка привет))))) а я тебя читаю, ты там это, держись у меня

 

[Скорпиончик]

Сегодня первая неделя! Легко! Сегодня не было ни накатов, и даже кажется я была поспокойнее. Я сегодня была приятно удивлена! Вкусы становятся насыщенней. Даже вода такая вкусная. Ждала этого позже. Кожа начала улучшаться, менее сухая. Сон еще плохой, самоконтроль над нервами сложный, но за эту неделю были два стресса, не сорвалась! Мотивация в силе, а главное желание быть не курящей. Аж до слез не хочу быть зависимой, вонючей и нервной, если нет возможности покурить. Итог: появляются плюсы после отказа от сигарет и они добавляют стимула идти дальше. Кстати! У меня же прошли головные боли по утрам!!! Это для меня тоже очень важно. Блин, как же я себя травила.

 

[Скорпиончик]

Рада, что бросаю с форумом. Уверена, что вместе доберусь до вершины! Мы сюда переехали 4 года тому назад. И там, остались две мои подруги, с которыми я 27 лет дружу. Вот мы всегда моглм друг друга поддержать, подрбрать нужные слова. Здесь таких близких подруг еще не завела. Я из тех людей, который осторожный слишком в этом плане. Был опыт. Ой, сейчас плакать начну, так по ним скучаю... Так вот, к чему я это веду... Что форум дает мне имено такую силу и поддержку, что несмотря на сложности и некоторые обстоятельства из за которых я думала, что не время, не выдержу и при первом стрессе закурю, я держусь, я могу и я брошу. Спасибо вам всем за поддержку эту. Что то я разсиментальничалась.

 

[Скорпиончик]

Десятый день сегодня... Уже и всего лишь. Курить хотела до обеда. Сильно. Потом отпустило. Сейчас паника. Проверила почту, письмо от подруги, что серьезный имеет разговор. Дозвониться не может. Она живет в другой стране. Господи, что случилось. Она просто так не напишет. Первая мысль курить!!! Нет! Да! В первый раз меня на 10 день вобще не напрягало. А что сейчас? Может не время. Как же хочу курить. Нервы, стрессы контролировала, а тревогу еще нет. Не могу. Хорошо, что нет сигарет рядом. И жаль.

 

[Скорпиончик]

Она мне еще снится уже сколько дней. Явно что то не так... Мы с ней 27 лет дружим. Я ее знаю, там что то серьезное. Я по строчкам знаю ее намтроение. Да когда я уже буду свободна от сигарет.

 

[Искандер Камаев]

Говори говорю говори, говори не молчи.

 

[Скорпиончик]

Я наверное просто еще не готова. Бросить хочу, но не наусиламь контролировать желания. До слез иногда сложно

 

[Varvara mimo krokodila]

Она мне еще снится уже сколько дней. Явно что то не так... Мы с ней 27 лет дружим. Я ее знаю, там что то серьезное. Я по строчкам знаю ее намтроение. Да когда я уже буду свободна от сигарет.

дружба затянулась) Скорпиончик, ну пусть себе снится) это уже не твое)

 

[Скорпиончик]

Говори говорю говори, говори не молчи.

Что говорить? Хочу курить. Хоть тресните. До слез. Аж бесит. Сама себя бешу. Думала я сильнее

 

[Varvara mimo krokodila]

Я наверное просто еще не готова. Бросить хочу, но не наусиламь контролировать желания. До слез иногда сложно

самое твое) раз решила, то бросай. шутка ли-10 дней держишься! и нечего начинать эту пытку заново.. пытка-это курить, я имею в виду. все равно потом бросать придется. давай уж окончательно.

 

[Скорпиончик]

Какой то стресс. Слезы сами по себе идут. А это наверное бвл толчок? Это нормально когда бросаешь курить или я чокнутая?

 

[Elenka1]

Что говорить? Хочу курить. Хоть тресните. До слез. Аж бесит. Сама себя бешу. Думала я сильнее

Табак, он коварный. Ты УЖЕ 10 дней продержалась!!! Самый-самый гадкий период прошла! И сейчас - подумай о хорошем. Подумай, что подруга просто забыла тебе написать. У нее что-то приятное в жизни происходит, и она сейчас занята. А напишет тебе - завтра.

 

[Elenka1]

Какой то стресс. Слезы сами по себе идут. А это наверное бвл толчок? Это нормально когда бросаешь курить или я чокнутая?

Это нормально. Плачь - это помогает.

 

[Katerina Zakharova]

Что говорить? Хочу курить. Хоть тресните. До слез. Аж бесит. Сама себя бешу. Думала я сильнее

Ты сильнее, ты очень сильная. Представь, что от тебя опять воняет (от волос, от рук, от одежды) а что во рту творится вообще ужас Неужели ты этого хочешь??

 

[Искандер Камаев]

Что говорить? Хочу курить. Хоть тресните. До слез. Аж бесит. Сама себя бешу. Думала я сильнее

Ничего конкретного, в общение сила. Вот взят и закурить может каждый, а нажать сос обсудить проблему, найти пути решения это сложней. Видишь ты нажала, молодец, значит не нужно оно тебе. Счас коллективный разум поможет победить

 

[Скорпиончик]

У меня накаты по пол дня. Хотя я с табексом. То вобще нормально, то одна только мысль в голове. Сейчас аж башню сносит. Не должно же так быть. Это же не первый день да и табекс должен помочь, а он ни фига. Малейшее волнение и все сигарета в голове.

 

[Elenka1]

Какой то стресс. Слезы сами по себе идут. А это наверное бвл толчок? Это нормально когда бросаешь курить или я чокнутая?

Думай о том, что ты прекращаешь разрушать свой организм. И делай что-нибудь. Плачь, потом 20 приседаний. Потом можно под душ! Это все то, что помогает! Ты сильнее сигарет!!!!

 

[Katerina Zakharova]

А подруга ответит позднее. Может она уже спит давно, а ты переживаешь. Успокойся, выпей валерианочки или пустырника и ложись спать. Как Скарлет Охара, подумай обо всем завтра