Сила воли Отчаяная попытка бросить курить

[nachtigal]

Иду с мужем погулять после дождя. Напишу все позже. Я рада, что я все же здесь. И не курю.

И я рада!!!

 

[Скорпиончик]

Альбинка, ты пиши...вместе легче!!!обнимаю тебя!!!

Спасибо Леночка. Но ты знаешь, в такие моменты, словно черт путает. Вот честно. Боишься что от говорят что ли Не знаю. Тупо ушла в себя и все. Но больше так не буду.

 

[Света Музыка]

Привет. Сегодня уже лучше. Взяла себя в руки. Слава Богу! А если честно была на таком краю. Чуть не сорвалась. Уже сигареты купила. Уже пошла во двор. Но в тот момент, когда я себе разрешила сорваться и сдаться, мне вдруг стало как то не по себе. Даже желание закурить прошло. Свет, я не знаю, что это было. С самого первого дня накаты с утра до 3-4 дня. Были пару дней исключения и все. Каждый день держала себя за руки. Я даже во двор лишний раз старалась не выходить. И эти два дня были ооочень тяжелыми. Я стала рассуждать так: всем легче уже, и мне в прошлые разы было уже легче в таком периоде, накаты были терпимее и по 10 минут, достаточно было попить воды и отпускало. А это ж как навязчивое одно дикое желание, и я поняла, что не смогу. Я не курила, отмечалась по честному, читала всех, как у всех все уже легче, а мне все хуже и хуже. У меня даже депрессия началась. Я хотела одного курить. А когда я купила сигареты, вдруг какой то выключатель щелкнул. Я поняла, что закурить могу хоть сейчас. Никто мне этого не запретит. Я посидела, подумала и пошла к зеркалу. Не знаю как у других, но я вижу изменения внешне. В голове бардак, да. Но каждый новый день не курения меня украшал. И вдруг так стало жалко это всё опять прокуривать. Стыдно вас подвести. И вот парадокс же: купленная пачка сигарет и разрешение сделали то, что я не смогла сделать сама-поставили мозги на место. Проблема видимо в том, что я снова начала себе запрещать, вот и отсюда желание, депрессия и т. п. Короче, я не сорвалась. Хотя так близко к этому была. И пачка так и лежит не открытая... Вот так вот.

Молодечик! Что не сорваласьСкоро Пачка сигарет дома, курящие друзья, мама или просто люди с сигаретами в зубах не смогут тебя спровоцировать, и от этого еще больше кайфа и силы. Потом будеш вспоминать моменты слабости и ломок, понимая, что это было все временно. Я такая рада, что ты не сорвалась

 

[Скорпиончик]

Молодечик! сорваласьСкоро Пачка сигарет дома, курящие друзья, мама или просто люди с сигаретами в зубах не смогут тебя спровоцировать, и от этого еще больше кайфа и силы. Потом будеш вспоминать моменты слабости и ломок, понимая, что это было все временно. Я такая рада, что ты не сорвалась

Честно Свет как я сама рада, что не плюнула на все. Хорошо, что не сорвалась и собрала волю в кулак.

 

[Света Музыка]

А еще, это действительно меня сильно тревожит. Меня провоцирует закурить страх, что я всегда должна буду бороться, терпеть и тосковать по сигарете. Очень прошу тех, кто давно бросил рассказать правду, насколько вы стали свободными?

Ну мой ответ ты знаешь я на 100%

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Скорпиончик]

Я снова здесь. Не курю несколько дней. Не знаю точно сколько. 5 или 6, а может и неделю. Впервые бросила, не отметив этот день особо важным днем. Заболела ковидом. И все как то поменялось, эти приоритеты, капризы и дурные привычки. Я поняла, что сигарета была моим капризом и все. И как только я поняла, что этот каприз мне может стоить слишком дорого, я от него отказалась легче, чем с табексом. Все таки все в нашей голове. Нет, нету зависимости. Я бросила резко инстинктивно, понимая, что меня это спасет. И я даже не вспоминала о сигарете, мне было так плохо. Значит физически я не так от неё и завишу. Все в голове. Я не умерла от резкого отказа, а наоборот живу и дышу. Я не курю. И я не знаю как завтра, или через месяц, может оно и пройдет, но сейчас меня от одной мысли о курении тошнит. Хочу писать об этом в ярких красках, чтобы, если когда я поправлюсь, появится шальная мысль закурить, я смогла прочитать и напомнить себе, как я не курила, потому что было плохо.

 

[nachtigal]

@Скорпиончик, выздоравливай, Альбина!

 

[Скорпиончик]

@Скорпиончик, выздоравливай, Альбина!Посмотреть вложение 1486332

Спасибо??

 

[Света Музыка]

Я снова здесь. Не курю несколько дней. Не знаю точно сколько. 5 или 6, а может и неделю. Впервые бросила, не отметив этот день особо важным днем. Заболела ковидом. И все как то поменялось, эти приоритеты, капризы и дурные привычки. Я поняла, что сигарета была моим капризом и все. И как только я поняла, что этот каприз мне может стоить слишком дорого, я от него отказалась легче, чем с табексом. Все таки все в нашей голове. Нет, нету зависимости. Я бросила резко инстинктивно, понимая, что меня это спасет. И я даже не вспоминала о сигарете, мне было так плохо. Значит физически я не так от неё и завишу. Все в голове. Я не умерла от резкого отказа, а наоборот живу и дышу. Я не курю. И я не знаю как завтра, или через месяц, может оно и пройдет, но сейчас меня от одной мысли о курении тошнит. Хочу писать об этом в ярких красках, чтобы, если когда я поправлюсь, появится шальная мысль закурить, я смогла прочитать и напомнить себе, как я не курила, потому что было плохо.

Добро пожаловать в новый мир, Альбина, без зависимости и без Никатина? Нет ничего прекрасней, когда ты свободен от яда???
Мы с тобой ?

 

[Скорпиончик]

Добро пожаловать в новый мир, Альбина, без зависимости и без Никатина? Нет ничего прекрасней, когда ты свободен от яда???
Мы с тобой ?

Светииииииииик?

 

[Скорпиончик]

Не курю. И не хочу. Даже не ломает. Может потому что ещё болею? А может просто уже надоело курить. Да и какая в принципе разница? Чем меньше я об этом думаю, тем быстрее привыкаю к тому, что я по другую сторону тыла. Раньше я слишком много говорила, рассуждали. Это всё слова. А надо просто не курить. Не говорю "оп", но я не курю (причем без костылей!) и не собираюсь. Хватит.

 

[Скорпиончик]

Сегодня 10 дней, как не курю. Мини достижение. ? Я рада. Как то в этот раз по тихому всё. Без страхов, сомнений, долгих дискуссий на эту тему. Просто как то раз и всё. Видимо сильно испугалась. Сильно жить охота. А раньше думала, что здоровье как мотив не работает. Хех, оказывается ещё как работает. Аж бегом и без табекса бросила. Мои подружки спрашивают нет ли желания закурить, пророчат некоторые, что как только выздоровлю, так сорвусь. И как то интересно, нет желания даже спорить или доказывать что то. Пусть думают что хотят. Просто наверное устала курить. Или щелкнуло где-то в голове. Я всегда говорила, что без щелчка, сложно бросить. Сколько я себя травила. Сама. По собственному желанию. Просто дура.

 

[Скорпиончик]

Кстати, приснился первый сон, где я захотела курить. И так я этого желания испугалась. Побежала купить себе мороженое, чтобы не курить. А у меня его отобрали. . Но я молодец, не закурила. Вобщем кошмар какой-то снился ?

 

[Скорпиончик]

Сегодня опять во сне захотела курить. Мне кажется, это просто страх, что я захочу курить, когда выздоровлю и как я буду с этим желанием бороться. Но я думаю, что чем дальше, тем легче будет противостоять. До сих пор желания не возникало вообще. Аж удивительно как то. Может его и не будет? Нет, я не наивная. Я допускаю мысли, что будет "ломить", но! Но я убеждена, что курение-это больше психологическая проблема. Ведь физически, я чувствую себя только лучше после отказа, хотя курила ого го сколько. Дело в голове. Ставка на порядок в голове. Вчера он был, сегодня есть, надеюсь и завтра и всегда теперь будет так. Перепрошил мне голову ковид. Единственный наверное плюс в этой плюс, то что стала понимать многое иначе.

 

[Скорпиончик]

Очень хотелось бы учавствовать в взлетке, так намного интереснее?

 

[Скорпиончик]

Но я что-то так попала, что она совсем ещё не скоро

 

[Скорпиончик]

Ура! Ура! Ура! Меня взяли в марафон "чистый дом"!!!!  Я ещё и порядок в доме наведу! Как раз у меня сейчас сил очень мало, повышенная утомляемость, а бардак дома за эти две с половиной недели такооооой. А этот метод как раз по мне. Я давно о нём слышала и давно хотела попробовать. Вобщем я так рада?

 

[nachtigal]

Ура! Ура! Ура! Меня взяли в марафон "чистый дом"!!!!  Я ещё и порядок в доме наведу! Как раз у меня сейчас сил очень мало, повышенная утомляемость, а бардак дома за эти две с половиной недели такооооой. А этот метод как раз по мне. Я давно о нём слышала и давно хотела попробовать. Вобщем я так рада?

Я тоже впервые в этом марафоне))
Мне очень нравится!!!???

 

[Скорпиончик]

Я тоже впервые в этом марафоне))
Мне очень нравится!!!???

Да, я очень рада, что меня взяли. Раковина блестит?. Мне очень нравятся твои картинки ?. Где ты их берешь каждый раз?