Сила воли Отчаяная попытка бросить курить

[Игорь Ли]

Мне до сих пор интересно наблюдать за изменениями в своем организме. Как то заново себя узнаю.

А у вас как это происходило? Какие были изменения и открытия?

 

[Aiss]

@Скорпиончик, Да уж приключения еще те. Какой то ужос и все в одни день
Сочувствую Альбиночка

 

[Скорпиончик]

@Скорпиончик, Да уж приключения еще те. Какой то ужос и все в одни день
Сочувствую Альбиночка

Привет . Да уж денёк был тот ещё. Но это все мелочи. Сегодня уже другой день и настроение отличное.
Р. S. Кстати, та мама пересчитала, оплатила и извинилась. А нервов мне вытрепала

 

[Aiss]

Привет . Да уж денёк был тот ещё. Но это все мелочи. Сегодня уже другой день и настроение отличное.
Р. S. Кстати, та мама пересчитала, оплатила и извинилась. А нервов мне вытрепала

Ого, как я рад. Супер что все разрешилось.

 

[Скорпиончик]

А у вас как это происходило? Какие были изменения и открытия?

Игорь здравствуйте. У меня все красочно. На моей внешности и самочувствии курение или некурение очень сильно отражается. В первую очередь мои сосуды. Прошли головные боли, панические атаки, шум в голове, тяжесть. Появилась энергия. Посвежела на лицо. Волосы наконец то перестали выпадать. А что я только не делала для них! И маски и бальзамы... Оказывается нужно было просто не курить. Прелестей очень много на самом деле.

 

[Скорпиончик]

Ого, как я рад. Супер что все разрешилось.

Дело было не в сумме, а в неприятности самой ситуации. Ты наверное меня понимаешь. А ещё когда это все в совокупности с остальными неприятностями.
Да и было и было. С кем не бывает? Как твое настроение?

 

[Aiss]

Дело было не в сумме, а в неприятности самой ситуации. Ты наверное меня понимаешь. А ещё когда это все в совокупности с остальными неприятностями.
Да и было и было. С кем не бывает? Как твое настроение?

Конечно понимаю, вчера был занят не читал. Сегодня даже расстроился, но рад что все разрешилось. У меня хорошо. В Питере в кой то веки солнце, мы вышли погулять.
Настроение хорошее спасибо.

 

[Скорпиончик]

Конечно понимаю, вчера был занят не читал. Сегодня даже расстроился, но рад что все разрешилось. У меня хорошо. В Питере в кой то веки солнце, мы вышли погулять.
Настроение хорошее спасибо.

У нас тоже солнышко, +20 да ещё и выходной завтра. Я очень от солнца завишу. Поэтому в Крыму живу. Не могу без солнца

 

[Игорь Ли]

Игорь здравствуйте. У меня все красочно. На моей внешности и самочувствии курение или некурение очень сильно отражается. В первую очередь мои сосуды. Прошли головные боли, панические атаки, шум в голове, тяжесть. Появилась энергия. Посвежела на лицо. Волосы наконец то перестали выпадать. А что я только не делала для них! И маски и бальзамы... Оказывается нужно было просто не курить. Прелестей очень много на самом деле.

Ого, даже не ожидал, что так много и такие серьёзные бонусы. А у меня давление последние два с половиной месяца 180-190/100-110. Таблетки помогают, но на время. Возможно, что курение тоже влияет, поэтому и решил не курить.

 

[Скорпиончик]

Ого, даже не ожидал, что так много и такие серьёзные бонусы. А у меня давление последние два с половиной месяца 180-190/100-110. Таблетки помогают, но на время. Возможно, что курение тоже влияет, поэтому и решил не курить.

Ещё как влияет. Мне кажется, что первым делом сосуды и страдают. Я очень сильно это чувствовала. Мне невролог говорила, что узист всегда отличит на УЗИ сосуды курящего и некурящего. Они забиваются и от этого страдает всё. Поэтому конечно давление от курения может "прыгать". У меня оно наоборот падало. Даже до 80/50.Я теряла сознание. Бросила курить, давление за почти 8 месяцев падало 2 раза, и то не критично. Вот так

 

[Скорпиончик]

Ого, даже не ожидал, что так много и такие серьёзные бонусы. А у меня давление последние два с половиной месяца 180-190/100-110. Таблетки помогают, но на время. Возможно, что курение тоже влияет, поэтому и решил не курить.

Высокое давление

 

[Скорпиончик]

Ого, даже не ожидал, что так много и такие серьёзные бонусы. А у меня давление последние два с половиной месяца 180-190/100-110. Таблетки помогают, но на время. Возможно, что курение тоже влияет, поэтому и решил не курить.

Да, бонусов очень много. Я поэтому всем пишу, что дальше только лучше. И это действительно так. Я однажды попробовала бросить курить, через месяц сорвалась (не было порядка в голове и мыслях). Но, Игорь, я больше так и не смогла курить как раньше. Я постоянно вспоминала как хорошо не курить и готовила себя к бросанию этой дурной привычки.

 

[Скорпиончик]

Да, неделька намечается быть испытательной для меня в плане курения, а точнее моей выдержки. Завтра нас пригласили на день рождения. Там будет застолье и девочки, с которыми я курила и о которых я рассказывала недавно. Думала, что может не идти? А потом решила, что ни фига! Пойду! Доказать прежде всего себе, что я могу!

 

[Скорпиончик]

Потом у нас выпускной. Родительский комитет сейчас звонила и шепнула, что они для родителей тоже сообразят. Лан, думаю, что справлюсь. Я не любитель спиртного. Но, когда я не курю, я не пью совсем. Хотя на новый год пила вино и не закурила. Норм, Альбина, не паникуй. Ты уже давно не куришь, тебе бояться нечего.

 

[Скорпиончик]

Третий триггер ждёт меня дальше. Это беготня с документами. Ох, я оттягивала этот момент насколько можно долго. Нервы трепят эти инстанции. И возле каждой у меня есть свои закоулки, где я перекуривала.
Но я в себя верю и нисколько не сомневаюсь. Я не закурю Просто подряд идут испытания на никотиновую выдержку. Квесты никотиныча епр

 

[Скорпиончик]

Много, читала, что 9 месяц самый сложный из всех. Многие срываются. Интересно, у всех ли?

 

[Игорь Ли]

@Скорпиончик, Альбина, как бы то ни было, никакие 9 месяцев и прочее не сравнится с первыми днями. Я, когда возникает желание закурить, сразу вспоминаю, как мне тяжело дались эти первые дни. Не хочу по новой проходить эти круги ада. Захочется закурить, вспомни о Ваксе!!!!

 

[Скорпиончик]

@Скорпиончик, Альбина, как бы то ни было, никакие 9 месяцев и прочее не сравнится с первыми днями. Я, когда возникает желание закурить, сразу вспоминаю, как мне тяжело дались эти первые дни. Не хочу по новой проходить эти круги ада. Захочется закурить, вспомни о Ваксе!!!!

Да, я тоже читала этот дневник и плакала. Легенда. Конечно я не закурю. Я для себя решила, что дороги назад нет. И я не настолько сильна, чтобы повторить эти попытки бросать. Это всего лишь рассуждения о предстоящих триггерах, ситуаций, когда я раньше удваивала, а то и утраивала количество сигарет. Игорь, вам отдельное спасибо, что всегда рядом. Я очень это ценю.

 

[Игорь Ли]

Да, я тоже читала этот дневник и плакала. Легенда. Конечно я не закурю. Я для себя решила, что дороги назад нет. И я не настолько сильна, чтобы повторить эти попытки бросать. Это всего лишь рассуждения о предстоящих триггерах, ситуаций, когда я раньше удваивала, а то и утраивала количество сигарет. Игорь, вам отдельное спасибо, что всегда рядом. Я очень это ценю.

Спасибо, я от всего сердца желаю Вам, Альбина, чтобы всё получилось)

 

[nachtigal]

Много, читала, что 9 месяц самый сложный из всех. Многие срываются. Интересно, у всех ли?

А мне наоборот стало легче в этот период. Перерождение, однако!))
Ты справишься, Альбиночка!