Табекс Ох , продержаться ... )))

[Светлана и Олег]

Стаж курения- 21 год
Среднее количество выкуриваемых сигарет -30 шт.в день
Почему решил(а) бросить- надоела вредная привычка , стала просыпаться последние полгода (с ноября 2012 г.), чтобы покурить в 3 часа ночи и больше не засыпала .
Попыток бросить-3 раза
Бросал(а) с использованием методик- Табекс
Причины прошлых неудач- первый раз бросила пить Табекс по схеме через 10 дней , после отказа от курения и не справилась с возникшим желанием покурить .
Второй раз - пропускала время принятия таблетки и на 5 -ый день не получилось отказаться от сигарет полностью . Третий раз - всё получилось !!! Но через 9 месяцев закурила вновь , сейчас даже причину объяснить не могу - по дурости , видимо ...
Сейчас бросаю с помощью-Табекс , этот метод опробован , мне помогает , эксперементов не хочу .
Удивительно - 5 лет назад бросила курить с Табексом- легко !!! Сейчас сложнее бороться - во-первых добавился стаж ещё 5 лет , во-вторых количество сигарет за последние 5 лет с 20 шт. в день увеличился до 30 шт.в день ...((( Тяжко...но борюсь ...

 

[Cardinala]

Светлана и Олег
Добро пожаловать Стаж у меня меньше, чем твой, но количество сигарет в день больше. Я справилась. И ты сможешь.
Сколько дней с табексом?

 

[Светлана и Олег]

Первый день 20 апреля 2013 - тяжело утром без сигарет , обед- терпимо , вечер - хорошо . Второй день - утром тяжело , позывы покурить с 06 30 до 08 00 - семь раз , потом день и вечер прошёл без позывов . День третий - утром ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ! позывы покурить , легла опять спать ещё на 2 часа , день , вечер - хорошо , легко . День четвёртый - утром позывов покурить раз пять , день ,вечер - спать пораньше ( Очень хочется спать ) Пятый день - позыв покурить был всего ОДИН !!! УРА ! уже легче .... Жду завтра , как будет ..? интересно ..))) утром выпью опять кофе , днём куплю имбирь и перейду на чай с имбирём . Организму нужно помочь

 

[Светлана и Олег]

Светлана и Олег
Добро пожаловать Стаж у меня меньше, чем твой, но количество сигарет в день больше. Я справилась. И ты сможешь.
Сколько дней с табексом?

С 16 апреля в компании с Табексом . А ты ?

 

[Светлана и Олег]

Светлана и Олег
Добро пожаловать Стаж у меня меньше, чем твой, но количество сигарет в день больше. Я справилась. И ты сможешь.
Сколько дней с табексом?

Сколько сигарет в день выкуривала ?

 

[Сергеич]

Светлана и Олег,держаться и не сдаваться))У меня в день часто больше 30 выходило,к вечеру разбитый,тошнота,головные боли,всё...больше этого не хочу,да и вы ,думаю,тоже.

 

[Светлана и Олег]

Светлана и Олег,держаться и не сдаваться))У меня в день часто больше 30 выходило,к вечеру разбитый,тошнота,головные боли,всё...больше этого не хочу,да и вы ,думаю,тоже.

Ого ! Сергеич , у тебя второй день без сигарет ?

 

[Cardinala]

С 16 апреля в компании с Табексом . А ты ?

Я 130 дней назад Табекс начала пить Но не по инструкции. Бысто забросила.

 

[Cardinala]

Сколько сигарет в день выкуривала ?

Очень много 2-3-4 пачки

 

[Светлана и Олег]

Очень много 2-3-4 пачки

И правда - гордость форума !!! Какая ты умничка !!! Справилась !!!

 

[Сергеич]

у тебя второй день без сигарет ?

Да вот как сказать))у меня ситуация специфическая)фактом только завтра будет первый день отказа))Почитай мою тему)

 

[Светлана и Олег]

Хорошо , иду читать ...))))

 

[Cardinala]

И правда - гордость форума !!! Какая ты умничка !!! Справилась !!!

Нас тут много

 

[Светлана и Олег]

Хорошо , что есть такой форум ! Наверно я всегда найду здесь поддержку и сама смогу дать её ! )))

 

[Lacora]

Держись Твои "позывы" - сколько по времени продолжаются?

 

[Светлана и Олег]

Держись Твои "позывы" - сколько по времени продолжаются?

Некоторый до 1-ой минуты ...Тогда начинаю активно двигаться или раскачиваться из стороны в сторону - отпускает ...

 

[ol-911]

Светлана и Олег, привет! Добро пожаловать! А вас двое? (чтоб понимать как обращаться)

 

[Светлана и Олег]

Да ,нас двое . Я и муж , оба бросили ... 20 апреля

 

[Светлана и Олег]

Светлана и Олег, привет! Добро пожаловать! А вас двое? (чтоб понимать как обращаться)

Привет !!! )))

 

[Васильна]

Светлана и Олег, добро пожаловать!!!!
Мой стаж более 20 лет. Попытка первая. В первые дни наблюдалось все вами перечисленное, да еще и обидчивость жуткая.
Казалось, что вокруг враги, провокаторы, бяки!!!! С каждым днем становится легче.
А вдвоем вам будет даже веселее....... Муж мой не бросил , курит до сих пор.
Желаю вам удачи и успеха в нелегком, но нужном деле!!!!!!!!!