Паническая атака? невроз? сердце? хандроз?

[Mariskamyr]

Всем привет! Долго я ныла в своём дневнике и решила всё-таки тему создать. Может у кого-то было подобное или кто-то в курсе. Мне 36 лет, стаж курения около 20 лет, бросала несколько раз на 3-4 месяца, но таких ощущений не испытывала.
Недавно я подалась к кардиологу, по поводу экстрасистол, которые в принципе со мной с детства и беспокоят меня переодически, могут пару лет вообще не показываться, перед тем как я бросила курить они зачастили (пару тройку раз в день), как только начала обследование у кардиолога вообще пропали!!!! ни одной! Узи сердца норма, экг норма, холтер носила сутки норма, как только сняли холтер на следующий день началось что-то невообразимое. Я просто сидела на работе в кресле за компьютером и тут резко по телу пошла волна, какой-то бешеный прилив в голову и конечности, началась тахикардия, дикая тошнота, ощущение паники и обморока вот вот упаду. Я стала метаться как раненая курица, открыла окно, побежала в туалет, два пальца в рот так и не вырвало. Началась истерика до слез. Я отпросилась домой, побежала за младшей в садик, стала отвлекаться на уборку, готовку. Вроде отпустило. Кстати норму своего давления я не знаю, мерила где-то 100|70, 110/70 так я себя чувствую хорошо. так вот, в субботу было более менее, единственное что тахикардия начиналась сразу после сна, я вставала и из-за этого сердцебиения начиналась паника, опять тошнота, потом озноб, температура нормальная а меня морозит, а сегодня с утра меня это долбит состояние... были опять какие-то волны по телу (но не так сильно как в пятницу), тахикардия, паника, тошнота, отдышка, озноб, я уже замучалась, даже позвонила в скорую, мне сказали, что похоже на то, что защемил хандроз (что это такое я вообще не знаю) у меня ничего не болит, ну если только пальцем надавить в отдельные мышцы на спине, тогда им больновато. Сказали выпить карвалол если будет хуже вызвать приедут посмотрят. Я выпила, лежу, сейчас стало лучше, но состояние меняется в течении дня. Так вот что это? ясно что я завтра первым делом отправлюсь в поликлинику, но состояние меня пугает... На данный момент не курю чуть больше 40 дней.

а ещё может это конечно покажется смешным, я только что нечаянно нашла на спине в рёбрах мышцу до которой я дотронулась и меня как током прошибло... может это тоже имеет отношение к моему состоянию...

 

[СкаЗка]

Обязательно к врачам. Полный анализ крови, может гормоны. Ты главное не паникуй, всё лечится! Курение это приём наркотиков, могут быть такие побочки. Возвращение к сигаретам, может ещё больше усугубить состояние.

 

[Mariskamyr]

Обязательно к врачам. Полный анализ крови, может гормоны. Ты главное не паникуй, всё лечится! Курение это приём наркотиков, могут быть такие побочки. Возвращение к сигаретам, может ещё больше усугубить состояние.

спасибо большое за ответ! Не паниковать, это сложно, так как я не встречалась за свои 36 лет даже с банальными головокружениями, а уж с тем, что происходило в пятницу со мной тем более... Курить в таком состоянии 100% не тянет, хотя и не тянуло до этого. Признаюсь, сегодня мелькнула мысль, может покурить и посмотреть, может это мучительное состояние уже закончится. Но тут же подумала о том, что неизвестно какие побочки будут от следующего уже вынужденного бросания и как бабка отшептала

 

[СкаЗка]

Не паниковать, это сложно, так как я не встречалась за свои 36 лет даже с банальными головокружениями

Понимаю, но ты же тоже пойми, будешь волноваться будет не правильная картина. Верь всё будет хорошо, найдут что с тобой происходит, и это не так страшно как ты можешь себе напридумывать

 

[Miluna]

спасибо большое за ответ! Не паниковать, это сложно, так как я не встречалась за свои 36 лет даже с банальными головокружениями, а уж с тем, что происходило в пятницу со мной тем более... Курить в таком состоянии 100% не тянет, хотя и не тянуло до этого. Признаюсь, сегодня мелькнула мысль, может покурить и посмотреть, может это мучительное состояние уже закончится. Но тут же подумала о том, что неизвестно какие побочки будут от следующего уже вынужденного бросания и как бабка отшептала

Знаешь, странно, что в первые два раза бросания у тебя не было ничего подобного.
Ты сейчас, наверное, питаешься как-то по-другому?
Я выскажу свои дилетантские мысли по твоей проблеме, так что, очень-то серьёзно не воспринимай.
Из-за стресса снижаются защиты иммунки, в первую очередь. Самое лучшее, что можно сделать, это успокоиться и принять как должное адаптацию твоей нервной системы к новым условиям существования.
Все эти врачи и анализы- беспонтовая трата времени и ресурсов. Покажись неврологу, попроси успокоительные и биодобавки всякие могут помочь, конечно.
Особенно, витамины группы В. Смотри сама, в зависимости от того, где живёшь, корректируй ожидания от врачей. Возможно, лучше даже на специальных форумах почитать отзывы о препаратах.
Вообще, у меня был весь тот же набор симптоматики.
Для профилактики пей больше и ешь меньше, особенно мучного. Меньше сахара, т.е. сюда же все фрукты.
Меньше ешь, меньше всяких недомоганий.
Купи валерьянку, она даёт эффект через некоторый период, не сразу. Будешь лучше отдыхать.

 

[Mariskamyr]

Знаешь, странно, что в первые два раза бросания у тебя не было ничего подобного.
Ты сейчас, наверное, питаешься как-то по-другому?
Я выскажу свои дилетантские мысли по твоей проблеме, так что, очень-то серьёзно не воспринимай.
Из-за стресса снижаются защиты иммунки, в первую очередь. Самое лучшее, что можно сделать, это успокоиться и принять как должное адаптацию твоей нервной системы к новым условиям существования.
Все эти врачи и анализы- беспонтовая трата времени и ресурсов. Покажись неврологу, попроси успокоительные и биодобавки всякие могут помочь, конечно.
Особенно, витамины группы В. Смотри сама, в зависимости от того, где живёшь, корректируй ожидания от врачей. Возможно, лучше даже на специальных форумах почитать отзывы о препаратах.
Вообще, у меня был весь тот же набор симптоматики.
Для профилактики пей больше и ешь меньше, особенно мучного. Меньше сахара, т.е. сюда же все фрукты.
Меньше ешь, меньше всяких недомоганий.
Купи валерьянку, она даёт эффект через некоторый период, не сразу. Будешь лучше отдыхать.

А что оказалось в итоге с этим же набором симптоматики? и как быстро это закончилось?
спасибо большое за участие и за ответ!

 

[Miluna]

А что оказалось в итоге с этим же набором симптоматики? и как быстро это закончилось?
спасибо большое за участие и за ответ!

Я бросила больше 5 лет назад, первый месяц страшно было садиться за руль, я не могла понять расстояние между машинами. Головокружения были постоянными, бессонница длилась год.
Была у невролога и окулиста, никаких диагнозов, всё в полной норме.
Прописывали мне кучу биодобавок, не могу сказать, что мне что-то помогло.
Но витамины группы В - шикарная вещь, но брать нужно очень хорошие препараты, в РФ самая лучшая марка - Solgar.
Ну, и коррекция питания помогла очень. Большинство думает, что фрукты - полезная еда, но есть некоторые продукты и фрукты тоже, которые повышают риск воспалительных процессов в организме, этого надо избегать. Потребление быстрых углеводов сократи до минимума, типа 2 яблока в день. Лучше увеличь потребление белка.

 

[Mariskamyr]

Я бросила больше 5 лет назад, первый месяц страшно было садиться за руль, я не могла понять расстояние между машинами. Головокружения были постоянными, бессонница длилась год.
Была у невролога и окулиста, никаких диагнозов, всё в полной норме.
Прописывали мне кучу биодобавок, не могу сказать, что мне что-то помогло.
Но витамины группы В - шикарная вещь, но брать нужно очень хорошие препараты, в РФ самая лучшая марка - Solgar.
Ну, и коррекция питания помогла очень. Большинство думает, что фрукты - полезная еда, но есть некоторые продукты и фрукты тоже, которые повышают риск воспалительных процессов в организме, этого надо избегать. Потребление быстрых углеводов сократи до минимума, типа 2 яблока в день. Лучше увеличь потребление белка.

спасибо! последний месяц я отказалась от сахара рафинада, всяких майонезов, колбас, вредностей... пила много воды.

 

[Cvetochek?]

Жесть, выздоравливайте? Попробуйте сходить на массаж, у вас наверное работа сидячая?

 

[Miluna]

Если будет возможность, походи на всякие эстетические, простенькие массажи, очень полезно для мышц и нервной системы.

 

[Mariskamyr]

мое давление сейчас. состояние стабильное, спокойное, ничего не беспокоит. немного сонливость, но у нас уже 21:00.

 

[Miluna]

Жесть, выздоравливайте? Попробуйте сходить на массаж, у вас наверное работа сидячая?

Мы одновременно о массаже вспомнили)

 

[Mariskamyr]

Жесть, выздоравливайте? Попробуйте сходить на массаж, у вас наверное работа сидячая?

да, сидячая, за компьютером

 

[Cvetochek?]

Мы одновременно о массаже вспомнили)

? Оно действительно помогает расслабиться и убирает зажимы. Только желательно курс проходить конечно

 

[Cvetochek?]

да, сидячая, за компьютером

А ну тогда понятно откуда это все, массаж возможно решит проблему, но ещё на всякий случай консультация врача не помешает. А ну и правильное питание.

 

[Miluna]

да, сидячая, за компьютером

Да, кстати, если начнёшь стабильно ходить без пауз по 30 минут в день хотя бы или плавать, решишь если не все проблемы, то хотя бы половину.

 

[Wadim]

Всем привет! Долго я ныла в своём дневнике и решила всё-таки тему создать. Может у кого-то было подобное или кто-то в курсе. Мне 36 лет, стаж курения около 20 лет, бросала несколько раз на 3-4 месяца, но таких ощущений не испытывала.
Недавно я подалась к кардиологу, по поводу экстрасистол, которые в принципе со мной с детства и беспокоят меня переодически, могут пару лет вообще не показываться, перед тем как я бросила курить они зачастили (пару тройку раз в день), как только начала обследование у кардиолога вообще пропали!!!! ни одной! Узи сердца норма, экг норма, холтер носила сутки норма, как только сняли холтер на следующий день началось что-то невообразимое. Я просто сидела на работе в кресле за компьютером и тут резко по телу пошла волна, какой-то бешеный прилив в голову и конечности, началась тахикардия, дикая тошнота, ощущение паники и обморока вот вот упаду. Я стала метаться как раненая курица, открыла окно, побежала в туалет, два пальца в рот так и не вырвало. Началась истерика до слез. Я отпросилась домой, побежала за младшей в садик, стала отвлекаться на уборку, готовку. Вроде отпустило. Кстати норму своего давления я не знаю, мерила где-то 100|70, 110/70 так я себя чувствую хорошо. так вот, в субботу было более менее, единственное что тахикардия начиналась сразу после сна, я вставала и из-за этого сердцебиения начиналась паника, опять тошнота, потом озноб, температура нормальная а меня морозит, а сегодня с утра меня это долбит состояние... были опять какие-то волны по телу (но не так сильно как в пятницу), тахикардия, паника, тошнота, отдышка, озноб, я уже замучалась, даже позвонила в скорую, мне сказали, что похоже на то, что защемил хандроз (что это такое я вообще не знаю) у меня ничего не болит, ну если только пальцем надавить в отдельные мышцы на спине, тогда им больновато. Сказали выпить карвалол если будет хуже вызвать приедут посмотрят. Я выпила, лежу, сейчас стало лучше, но состояние меняется в течении дня. Так вот что это? ясно что я завтра первым делом отправлюсь в поликлинику, но состояние меня пугает... На данный момент не курю чуть больше 40 дней.

а ещё может это конечно покажется смешным, я только что нечаянно нашла на спине в рёбрах мышцу до которой я дотронулась и меня как током прошибло... может это тоже имеет отношение к моему состоянию...

энергетика может туда-сюда гулять по телу, это нормально. Я несколько раз ощущал "электрические руки")

 

[Андрей1]

Ваши проблемы абсолютно неуникальны. Стаж большой, а значит нервной системе был нанесен значимый ущерб, поэтому большой ошибкой было бы считать, что единственное последствие вашего курения - это психологическая зависимость. Эта ошибка стоит нам многих страданий и только усиливает сложность отказа от никотина. Мы думаем что мы мол такие правильные, бросили курить, и прям вот сейчас, немедленно у нас настанет полный катарсис и мы будем кайфовать) Реальность оказывается иной, мы испытываем конкретные физические симптомы отказа, мы к этому не готовы, начинаем паниковать, что только усиливает эти симптомы, получается замкнутый круг.
К врачам вы уже как я понял сходили, то есть каких-либо серьезных патологий у вас нет. Поэтому очень важно научиться справляться с тревожными состояниями, чтобы они не перерастали в панику. В это наверное сложно поверить, но реальность такова, что мы сами, своими мыслями можем вызывать у себя конкретные физиологические симптомы, паническая атака тем более вероятна, чем больше мы про нее думаем и боимся ее, наши тревожные мысли сами по себе могут вызывать выбросы гормонов и соответствующие симптомы. Важно это понимать и не поддаваться, не углубляться в эти мысли, не вязнуть в них, иначе они вас утопят.
Отдельно по поводу экстрасистол. У меня они тоже проявлялись еще в детстве, чаще стали проявляться после отказа от курения. Но надо понимать, что в кардиологии есть определенные нормы по частоте и и типу экстрасистол. У меня например трехдневный холтер показал, что они есть, но нормы не превышены. Тут на форуме люди писали, что у них сердечный ритм только после года отказа восстановился, так что я теперь просто жду и давно перестал каждую экстрасистолу воспринимать как угрозу сердечного приступа, а то раньше бывало в бассейне ловил экстрасистолу и все ппц, думал я щас вот прям на дно пойду, а это вызывало паническую атаку и пошло-поехало))) Теперь я просто забиваю конкретный болт на это)
В общем резюме такое - придется терпеть и настраивать себя на позитив, легко и просто оно не проходит, но мы сами виноваты в том, что довели себя до такого состояния, так что сами и расхлебываем. Главное, что есть свет в конце тоннеля)

 

[Wadim]

Ваши проблемы абсолютно неуникальны. Стаж большой, а значит нервной системе был нанесен значимый ущерб, поэтому большой ошибкой было бы считать, что единственное последствие вашего курения - это психологическая зависимость. Эта ошибка стоит нам многих страданий и только усиливает сложность отказа от никотина. Мы думаем что мы мол такие правильные, бросили курить, и прям вот сейчас, немедленно у нас настанет полный катарсис и мы будем кайфовать) Реальность оказывается иной, мы испытываем конкретные физические симптомы отказа, мы к этому не готовы, начинаем паниковать, что только усиливает эти симптомы, получается замкнутый круг.
К врачам вы уже как я понял сходили, то есть каких-либо серьезных патологий у вас нет. Поэтому очень важно научиться справляться с тревожными состояниями, чтобы они не перерастали в панику. В это наверное сложно поверить, но реальность такова, что мы сами, своими мыслями можем вызывать у себя конкретные физиологические симптомы, паническая атака тем более вероятна, чем больше мы про нее думаем и боимся ее, наши тревожные мысли сами по себе могут вызывать выбросы гормонов и соответствующие симптомы. Важно это понимать и не поддаваться, не углубляться в эти мысли, не вязнуть в них, иначе они вас утопят.
Отдельно по поводу экстрасистол. У меня они тоже проявлялись еще в детстве, чаще стали проявляться после отказа от курения. Но надо понимать, что в кардиологии есть определенные нормы по частоте и и типу экстрасистол. У меня например трехдневный холтер показал, что они есть, но нормы не превышены. Тут на форуме люди писали, что у них сердечный ритм только после года отказа восстановился, так что я теперь просто жду и давно перестал каждую экстрасистолу воспринимать как угрозу сердечного приступа, а то раньше бывало в бассейне ловил экстрасистолу и все ппц, думал я щас вот прям на дно пойду, а это вызывало паническую атаку и пошло-поехало))) Теперь я просто забиваю конкретный болт на это)
В общем резюме такое - придется терпеть и настраивать себя на позитив, легко и просто оно не проходит, но мы сами виноваты в том, что довели себя до такого состояния, так что сами и расхлебываем. Главное, что есть свет в конце тоннеля)

Что за эктрасистолы такие? Они не водятся в обычных водоемах? Только в бассейне?)

 

[ОлегSinn]

Всем привет! Долго я ныла в своём дневнике и решила всё-таки тему создать. Может у кого-то было подобное или кто-то в курсе. Мне 36 лет, стаж курения около 20 лет, бросала несколько раз на 3-4 месяца, но таких ощущений не испытывала.
Недавно я подалась к кардиологу, по поводу экстрасистол, которые в принципе со мной с детства и беспокоят меня переодически, могут пару лет вообще не показываться, перед тем как я бросила курить они зачастили (пару тройку раз в день), как только начала обследование у кардиолога вообще пропали!!!! ни одной! Узи сердца норма, экг норма, холтер носила сутки норма, как только сняли холтер на следующий день началось что-то невообразимое. Я просто сидела на работе в кресле за компьютером и тут резко по телу пошла волна, какой-то бешеный прилив в голову и конечности, началась тахикардия, дикая тошнота, ощущение паники и обморока вот вот упаду. Я стала метаться как раненая курица, открыла окно, побежала в туалет, два пальца в рот так и не вырвало. Началась истерика до слез. Я отпросилась домой, побежала за младшей в садик, стала отвлекаться на уборку, готовку. Вроде отпустило. Кстати норму своего давления я не знаю, мерила где-то 100|70, 110/70 так я себя чувствую хорошо. так вот, в субботу было более менее, единственное что тахикардия начиналась сразу после сна, я вставала и из-за этого сердцебиения начиналась паника, опять тошнота, потом озноб, температура нормальная а меня морозит, а сегодня с утра меня это долбит состояние... были опять какие-то волны по телу (но не так сильно как в пятницу), тахикардия, паника, тошнота, отдышка, озноб, я уже замучалась, даже позвонила в скорую, мне сказали, что похоже на то, что защемил хандроз (что это такое я вообще не знаю) у меня ничего не болит, ну если только пальцем надавить в отдельные мышцы на спине, тогда им больновато. Сказали выпить карвалол если будет хуже вызвать приедут посмотрят. Я выпила, лежу, сейчас стало лучше, но состояние меняется в течении дня. Так вот что это? ясно что я завтра первым делом отправлюсь в поликлинику, но состояние меня пугает... На данный момент не курю чуть больше 40 дней.

а ещё может это конечно покажется смешным, я только что нечаянно нашла на спине в рёбрах мышцу до которой я дотронулась и меня как током прошибло... может это тоже имеет отношение к моему состоянию...

Привет всё тоже есть и у меня , и много других побочки тоже