Табекс Первая серьёзная попытка

[Ольчик Колокольчик]

@igorek, там же в инструкции написано, что можно курить, но сокращая количество.
И молодец, что пьешь по схеме.
Я тоже на табексе))) Все побочки знаю.
Удачи!
Если хочешь-присоединяйся к нам в команду.

 

[shtukatur]

@igorek,

Какой самый при самый сложный период ?Что мне ждать в дальнейшем?

Честно?Самый сложный день накануне отказа,когда ты выкуриваешь минимальное кол-во сигарет и понимаешь что вот она -последняяА так с каждым днем все легче и легчеЯ бы еще тебе Коррида+ посоветовала.Мне здорого помогало когда ну очччень хотелось закурить... так сказать помогало занять мозг.И когда компания курящая-они смолят,а ты лихорадочно крошишь челюстями таблетку.Ощущение что вроде накурился-новый ритуал.

 

[shtukatur]

@igorek,

Пока больше сильных накатов не было.Начал сушняк от табекса появляться.

Это не от Табекса,а от нехватки никотина.Пройдет.Держись.

 

[igorek]

Завтра будет неделя,как пью табекс.Последняя сигарета была в четверг.Вчера дома был целый день,курить не хотел вообще,а сегодня на работе хочу курить постоянно,уже даже незнаю,выдержу или нет

 

[igorek]

Раньше постоянно пил кофе,по 8_10 кружек в день,каждая кружка сопровождалась сигаретой,думал всегда,что я очень люблю кофеСейчас пью только чай,поначалу от кофе отказался,так как ассоциации с курением возникали,сейчас просто не хочу,чай то вкуснее.Курить не очень хочется,так что теперь уверен,что выдержу,табекс очень хорошо кстати помогает.

 

[shtukatur]

@igorek, Дальше еще легче будет.А потом волшебный рубеж-и понимаешь,что ты больше не зависим от этой дряни!

 

[igorek]

Дома опять вообще курить не хочется,наоборот,только радость,что не курю больше

 

[Jizzm]

Приветствую тебя.
Хочу тебе пожелать победить в этой не легкой битве. Пей табекс по инструкции и не бросай его, пропей курс целиком. Так же еще могу посоветовать пить больше воды. Ну и самое главное во всем этом, это настрой. Именно правильный настрой + табекс = успех. Пройдет неделя, другая и будет вообще легко. Удачи!

З.Ы. И не верь тому, что говорит тебе мозг о сигаретах, типо давай одну попробуем, как это сейчас и т.д.

 

[igorek]

Jizzm спасибо.Да,табекс буду до конца пить,как положено.Вот опять на работе,опять хочу куритьНо если честно ,не так уже сильно,как в первых моих сообщениях.Я думал,что все будет намного сложнее,а теперь вроде начинаю понимать,что это довольно легко реализуемо-перестать курить.Так же дневники,здесь на форуме читаю и очень жаль,когда люди срываются,через полгода,надеюсь со мной этого не будетГоловокружения прекратились,кашель почти тоже,сушняк немного только и появилась небольшая рассеянность,в остальном с организмом изменений нет.В очередной раз хочу отметить,что табекс очень хорошо помогает,я иногда представляю,как затягиваюсь сигаретой,и во рту сразу горечь появляется.Вообщем пока все неплохо,всем спасибо и удачи.(нет,это я не прощаюсь,буду продолжать писать)

 

[igorek]

Вечер,курить не тянет(ну если только самую малость),только желудок болит при глубоком вдохе,не знаю что такое даже,может от семечек?За последние дни уже наверное пол поля подсолнухов съелА так в целом все нормально,изменений никаких нет,ни в организме,ни в настроении.Сегодня узнал кстати что сигареты ,которые курил,еще на 5 рублей подорожали,так скоро до соточки дойдетНа кассе кстати сегодня в магазине вместо сигарет купил сникерс,и за рулем не курил,а ел шоколадкуПрикольные ощущения скажу я вам

 

[shtukatur]

@igorek, На самом деле ведь черт не так страшен,как его малюют.Делов то-просто перестать доставать из пачки сигареты,ну и соответстно перестать эти самые пачки покупатьИ вуаля-ты уже не курильщик

 

[igorek]

А ведь так и есть

 

[igorek]

И так,все по старому.Курить не хочу,даже иногда забываюсь,что есть такое слово сигаретаНачинаю забывать пить таблетки по расписанию,это плохо наверное,тоесть сейчас вот выпил не через 2,5 а через 3,5 часа часа.Но есть и плюс в этом ,так как первые дни я ждал с нетерпением ,когда пить таблетку,чтобы отпустило немного,сейчас же почти не вспоминаю ни о них ни о сигаретах.Глядя на курящих,где то глубоко-глубоко в душе хочется покурить,даже не столько покурить,а просто выполнить ритуал:прикурить,затянутся,выдохнуть дым.Но эта мысль легко прогоняется.Запах дыма сигаретного просто вымораживает.По-прежнему болит правое подреберье при глубоком вдохе.От семечек отказался,зато сел на сникерсыПока вроде все.Всем добра и удачи!

 

[Xach]

..............Глядя на курящих,где то глубоко-глубоко в душе хочется покурить,даже не столько покурить,а просто выполнить ритуал:прикурить,затянутся,выдохнуть дым............

мне нравится что всего через 6 дней уже глубоко-глубоко... Думаю есть все шансы у тебя! И первая попытка станет последней!

 

[igorek]

Состояние тоже Иногда хочется закурить,но все мысли пресекаются на корню.Вчера жену ездить учил на машине,даже не закурил,сдержалсяСкоро майские,а это шашлык,природа,алкоголь,боюсь срыва.Также есть страх,что как таблетки пить перестанут,снова закурю.Надеюсь удастся преодолеть все эти преграды.Кстати все время хочу спать,вечером в 10 уже сплю,нет прилива сил и бодрости,может рано еще.,поживем увидим.

 

[Jizzm]

@igorek, Привет, молодец что держишься.
После приема тебекса тоже боялся, что после принятия последней таблетки сорвусь. Оказалось все намного проще. Это как в детстве велосипед со страхующими колесиками)) Снял их и помчал) не зацикливайся на этом, всё получится у тебя.

 

[igorek]

Ну я впринципе на 99,9% тоже уверен,что получится.Так,какие то червячки сомнений закладываются иногда.

 

[igorek]

Какой то я прям самоуверенный стал

 

[Кирюха64]

@igorek, молодец! и табекс сила, всё будет так как захочешь ты, только не поддавайся на никатиновые хотелки, он зараза хитрый и умеет ждать, так что всегда будь на чеку.

 

[igorek]

@igorek, молодец! и табекс сила, всё будет так как захочешь ты, только не поддавайся на никатиновые хотелки, он зараза хитрый и умеет ждать, так что всегда будь на чеку.

Будем стараться,спасибо.