Первый день без сигарет, мои ощущения

[kolobok]

Всю неделю настраивалась... Завтра первый день без сигарет. Страшно !

 

[Дар]

Всю неделю настраивалась... Завтра первый день без сигарет. Страшно !

Достойное решение!Не бойся бросить бойся не бросить,все будет отлично!

 

[kolobok]

Буду стараться! Спасибо за поддержку.

 

[SkarFace]

Всю неделю настраивалась... Завтра первый день без сигарет. Страшно !

Молодец!. Это важное решение. добро пожаловать к нам .

 

[kolobok]

Спаибо , надеюсь я здесь надолго.

 

[kolobok]

Ничего у меня не получилось , курю до сих пор. даже на форум не заходила , стыдно как-то. Все могут ,а я нет. Завтра будет следующая попытка .Самое главное не закурить после утреннего кофе , дальше будет проще.

 

[Димакс]

Колобок, колобок, брось ты это кофе - пережди три дня как нибудь - перейди просто на чай или просто на воду утром - перетерпи три-четыре дня - и дальше осознанно по твоему пути - сама выбирай.

 

[kolobok]

Наверное надо менять привычки во всем , тогда легче будет не курить.

 

[Димакс]

Наверное надо менять привычки во всем , тогда легче будет не курить.

Пока просто держись на том, из за чего решил бросить - пускай даже если поломает - держись по крайней мере три-четыре дня тупо некурив -а дальше проще будет осозновать.

 

[kolobok]

Спасибо за советы . Главное день простоять ,да ночь продержаться и будет все как в сказке.

 

[kolobok]

Не курю 14 часов. Хочется рвать и метать,рвать и метать...

 

[Софьюшка]

Молодец, умница, герой, так держать, выпей успокоительного, не сдавайся, будь сильнее этого, потом кайфа больше и гордости за то что ты это сделала!!

 

[kolobok]

Спасибо , держусь. Есть хорошие новости-сегодня муж и сын глядя на меня меньше курят.

 

[Софьюшка]

А вы бы всей семьей бросали, во поддержка была бы!!!!!!!!

 

[Софьюшка]

да кстати кофе я почти не пью эти три некурящих моих дня, у меня он с сигаретой ассоциируется. Вот прочитала на формуме что с сыром тоже ничего, одну чашечку в день пью кофе с сыром твёрдым, нормально - типо покурила, обманула организм.....

 

[kolobok]

Пробовали бросать курить вместе с мужем, это кошмар. Сейчас я одна псих , а тогда было 2 психа ,
продержались до вечера и сдались, а то бы поубивали друг друга. Так что лучше по одному решать эту проблему.

 

[kolobok]

Нашла еще один стимул. Сходила к стоматологу . Почистили зубы ультрозвуком. Курить нельзя !!!

 

[Olga12]

kolobok, давай держись, завтра уже полегче будет. Какой бы не был сильный дискомфорт, но ведь не больно же.

 

[kolobok]

После последней выкуренной сигареты прошла ночь и прошел день. Ну ночь не в счет , а вот день...
Как я и думала тяжелее всего было утром после кофе. Мысли про сигареты не покидают ни на минуту.
После каждой еды такое чувство, что я что-то не доделала, тут же понимаю-не покурила. Смотрю телевизор-не знаю, чем занять себя в рекламную паузу, по телефону разговаривать и не курить не умею, что делать , как жить?

 

[Шерка]

Нашла еще один стимул. Сходила к стоматологу . Почистили зубы ультрозвуком. Курить нельзя !!!

О! я наверное тоже схожу! Будет повод повеселиться.Молодец что пришла, почистила зубы! Ломай сереотипы, пока трудно пей не кофе а зеленый чай. Ну а если не в моготу пробуй табекс.. Удачи тебе!