vlad5225
Начинающий
- Сообщения
- 92
- Реакции
- 126
Привет всем страдающим и счастливым людям. Хочу написать свою историю. Она будет содержать не одну провокацию, поэтому перед прочтением подумайте, надо ли Вам оно? Так же мб будет содержать, какую то пропоганду мб. Случай индивидуальный и только мой(не отрицаю,что есть люди похожие на меня это 100%). Хочу рассказать,как все оно было. Потом распишу свои ощущения и мысли: 1го дня и 2го дня не курения(естественно буду и последующие дни описывать). Сейчас вечер второго дня не употребления никотина, пишу перед сном так сказать. Зачем я пишу, только для себя, может кто и узнает себя в этой истории и даже даст мотивацию(но это не точно). Поехали.
История. Начало довольно обычное, школа,14 лет, первая сигарета и по накатанной. Курил 16 лет без остановок. Начнем с того,что все 100% моих друзей курят, моя жена курила(бросаем вместе). С друзьями вижусь часто, ибо живем все рядом, и дружим все с садика и школы. Все начали курить в 14 лет, причем , что удивительно, всех нас привели к этому сторонние люди(лагерь,одноклассники). И тут бац мы все курим. За исключением одного из нас, он закурил в 22 года, что было глобальной ошибкой, ибо он пережил тот глупый возвраст, пережил институт и тут на работе начал курить. Это шок для всей компании. Но да ладно. Что я могу сказать про сигареты? Это кайф, да. Я курил пачку в день. Мне нравится курить, я люблю курить. Все, кроме одного из нашей компании пробовали бросить курить (и не один раз), никто не бросил. Этот один кто не пробовал, был я. Я открыл свой бизнес, деньги пошли,я женился, родился первенец, начал строить дом, все круто. Но тут АД явился мне. Перешел краткосрочно на пол года где-то в 2021 на вейп (по совету друга, мол все супер,легче дышать и т д). В общем естественно я вейпил по 30-50 тяг за раз в час, а то и полчаса, точно. В феврале 2022 году в один из самых значимых дней для всех жителей РФ, я поймал, как я думал инфаркт. В общем сижу парю, читаю новости,весь трясусь от курса доллара, угроза бизнесу и т д и тут бац! и грудь будто кинжалом проткнуло и я думаю про себя, ну все пока. Рядом был мой папа и я попросил скорую вызвать, за эти 20-30 мин, что ехала скорая он скурил 5 сигарет. Я медленно умирал... как мне казалось. Приехала скорая, экг норм, давление высокое, дали таблеток, выпил, чуть спало давление и все. Но я уже открыл дверь в АД из-за никотина(вейпа). Забегая наперед, это была паническая атака. Мне было плохо около года, я искал истинну у всех врачей, что мол со мной? Из симптомов: состояние будто пьяный, ком в горле, страх подавиться пищей, шум в ушах, даже бессоница.(перешел обратно на сигареты, не умышленно, просто не было сил менять ватту, чистить и заправлять вейп) Я обследовал абсолютно весь свой оргнизм(кровь на все что можно,врачи,мрт,кт и т д) и ничего нет из похожего, я потратил куча времени, куча денег, но ничего нет. Ну как нет, нашел грыжу в пояснице, в шеи протрузию и даже фгдс сделал, и там нашли рубец язвы 12пк(естественно,гастриты, гэрб и т д). С жкт у меня всю жизнь было нормально, кроме запоров, но это ленивый кишечник, просто я ходил в туалет раз в 2, а то и в 3 дня всю свою жизнь сознательную. Это тревога, ипохондрия и т д была следствием тревоги скрытой и никотина в больших дозах, тут просто "сбой" тотальный в организме. Мне никто не верил, даже друзья и жена. Я сам по себе душа любой компании, я всегда мог всех развеселить и всегда и всем было мое общество приятно, а тут я стал "овощем" сидячим в гугле с запросами про симптомы разных болезней. Итог этого года, 3 сеанса у психотерапевта и все отлично. Метод борьбы простой с ПА, скажи ей-убей меня и все и ничего не произойдет, ибо от ПА никто не умирал+моя ипохондрия дала толчок и я знал,что у меня с организмом все хорошо(просто я не принимал этого и искал причину до последнего, пока не попал к психотерапевту). Если кто прочитает и возможно спросить, а с чего ты решил, что это от вейпа и никотина? Ибо много людей, кто страдает ПА и не курит ничего. Тут получилось забавно. Я рассказываю все своим друзьям и один из них говорит(кто посоветовал вейп и сам он еще вейпил в тот кон), слушай, это не похоже на ПА, так как ПА у меня были в 14-15 лет, это что-то другое. И не проходит месяца, как тот самый мой друг звонит и говорит, мне хана, я ушел с работы, вызвал скорую, умираю. Знаете что? Симптомы один в один. Но я то уже понимаю всю эту тему и пытаюсь ему помочь. Ему не помогло, пока он не прошел весь этот длинный путь, как у меня. Он тоже бросил вейп и перешел на сигареты, как итог. Что хочу сказать про вейпы, это все дерьмо. Либо курите сигареты(сигары, если бюджет позволяет), либо не курите. С вейпом нет контроля. С сигаретами тоже нет, но для меня лично, выкурить 2 пачки за пьянку с вечера до утра было не посильно. Знаете в чем хитрость никотина? В моем случае(так как язву 12пк надо было лечить) гастроэнтеролог сказал: алкоголь,курение,острое,копченное,красное и т д под запрет. Диета. Я выполнил все требования врача, но даже думать не хотел о бросании курить. Получается так,что мозг мой "никотиновой наркоша" технично обманул меня и я даже этого не заметил. Так я жил еще пол года.
Кстати из положения тревоги и т д помогло новое хобби(настольные игры и комиксы) Был еще случай обмана меня со стороны мозга наркомана. Когда планировали ребенка, жена бросила курить на 2 года почти(период беременности и кормления) и говорила мне мол, тоже бросай. А я ей отвечал, мол ты легко бросила из-за того,что у тебя материнский инстинкт работает, а я не могу бросить курить. Вот же я был дураком... надо было еще тогда начать бросать(сейчас бы жена не проходила этот путь страдающего повторно). Прошло время и тут на дворе 2025г. Мы решили сделать к осени себе подарки на день рождение, это бросить курить. Естественно мы хотели сделать это после лета))) но решили, что назвать такое подарком можно лишь спустя пол года , как не куришь. Я принял методику для себя. Жена на гло, я на айкос. Зачем спросите Вы? Да все банально просто, мне нравятся сигареты,дым и т д. А айкос пахнет прелым сеном и запах очень отвратный и вообще он мне не нравился, заряди,почисти,правильно вытащи стик, подожди как нагреет и т д.(когда сигарету достал из пачки, зажег зиппу и все) План был таким. Я должен отвыкнуть от сигарет. И он сработал. Через 7 дней на дне рождении подруги жены, я ждал, когда хорошо опьянею и попросил сигарету некст тонкий и я сделал 2 тяги и это было отврат хуже наверное айкоса или около того. Что я сделал? Конечно же побежал в магазин за "своими любимыми" кент белый 1чка.
И знаете, я прикурил сразу выйдя из табачки и вкус был таким же дерьмовым, как и у некста. Таааак.. тут я начал думать, как так то, я же обожаю курить, у меня тяжелейшая зависимость, а как же любимой зиппой не прикурить? Так это же ощущение и еще под хорошим градусом, так на трезвую это же вообще жесть. План сработал. НО НАПОМНЮ это мой случай, друзья мои сказали хватит выкурить 5-10 сигарет и снова себя чувствуешь будто всегда курил и не бросал сигареты вообще. Вы мб спросите? Так ты же на вейпе был раньше пол года? Скажу так, я и сигареты покуривал иногда, мне не хватало того вкуса дерьма из сигарет, меня бесили вкусы вейпа, всегда сладко, я ненавижу сладости, вдыхать тем более. Вернемся к айкосу и гло и быстрому бросанию курить/парить. Я был готов. Был план, была идея. ВНИМАНИЕ. Мне и только мне хватило 14 дней, чтобы я заметил, что запах говно-айкоса мне начал даже немного нравиться, и тут я жене говорю, все дорогая день Х наступил, завтра мы не курим. Что мне дал айкос? Я отвык от сигарет и не успел привыкнуть к нему. Что я могу сказать? Спасибо именно айкосу.(не филипп морису, гори он и его завод в аду), он мне помог отвыкнуть от любимых сигарет. Судя по тексту моей истории можно подумать, так раз все так замечательно, значит тебе хорошо? Неееет. Тянет и очень сильно тянет именно к сигаретам. Да, я отвык, да вкус дерьмовый, но мозг наркомана помнит, только хорошее с сигаретой, не с айкосос,а с сигаретой))
Как бы странно не звучало, но можно и сказать и спасибо даже сигаретам в моменте...вы думаете банально снял стресс в трудную минуту и за это им или ей(сигарете) спасибо? Нет. Не стресс. Благодаря сигарете(моей зависимости и зависимости моей жены) мы познакомились и сейчас я каждый день наблюдаю, как растет наше чудо. Кааак? Да банально просто, я пережил расставание с девушкой и не хотел ни с кем встречаться еще пару лет, как точно. Но вот ночь, я сижу на пляже, на даче, алкоголь, сигареты и случается страх любого наркомана, у меня кончились сигареты. Время 2 ночи, на другом углу пляжа компания из 3х девушек и тут я увидел заветный красный свеи на конце сигареты, тут я церемониться не стал и пошел "стрелять сигарету" у своей будущей жены. И слово за слово и все как есть сейчас. ПОВТОРЮСЬ. Это мой случай. Вернемся. Тут час Х наступил. Хочу дать совет или подсказку, если вы бросаете курить парой, то не шкерьтесь , не обманывайте друг друга, это все бред. Не буду говорить банальные вещи, мол в первую очередь вы обманите себя и т д. Нет! Страх в другом. Представьте, такую ситуацию, вы прячитесь, курите и т д, а ваш(а) муж/жена в итоге бросил(а) курить спустя пол года например, а вы все также шкеритесь. Вот это настоящий страх, ваш близкий человек справился с зависимостью, вынес ту ношу,которая легла на ваши плечи, а Вы нет. Вот мой страх. Поэтому никогда и не за что не делайте так. Терпеть и только терпеть. Немного про мою зависимость. Она сильная. Я из тех людей у которого, как 2-3 года не кончались сигареты, я не испытывал страха последней сигареты, они были везде, я покупал блоками каждые 3-5 дней. Курил я только на улице, т.е. всегда с женой по очереди выходили курить, когда дома. В машине не курил, не любил я это. Хотя в чужой мог покурить, если дозволенно. Я не испытаваю трудностей с деньгами, поэтому мотивации типо будет больше денег оставаться, нет. И да, я не миллионер и т д. Просто есть все ,что мне надо. Скажу даже так, дайте мне волшебные сигареты за 1000р за пачку например и они точно на 100% будут без вредны, то я бы и не думал бросать курить. Запах от одежды, изо рта и т д, мне все равно. Главное для меня это здоровье и пример ребенку.
Но тут есть еще давний мой демон, это стремление быть первым среди своих. К примеру, я первый женился,первым стал родителем, первым купил недвижимость, первым заработал какой не какой капитал, первым купил своц первый автомобиль, да даже первым лишился девственности емае. И тут идея,план, гордость,эгоизм, называйте,как хотите, но я ПЕРВЫМ брошу курить и с ПЕРВОЙ ПОПЫТКИ. Все в компании пытались бросить курить, никто не смог. Мои родственники некоторые пробовали бросить курить, никто не бросил. Но я не пробовал, но знал, путь тяжел и тернист. Купил табекс по совету друга, говорит вроде полегче,но мол как прекратишь, то все по новой, но я ,не мой друг, я это я. Даже если табекс не поможет, я брошу курить, жена моя бросит курить. Нет, не правильно. Мы уже бросили курить. Свои дополнения и мысли напишу наверное завтра. Описание моих дней и ощущений напишу тоже завтра, времени много, а мне нужно спать. Забыл. Почему это первый и последний дневник? Первая и последняя попытка? Потому,что я бросил курить. О каких попытках речь ведем? Зачем второй дневник? Я реалист и всегда есть 00,1% сорваться и т д, ситуации разные, но тут есть принцип, если этл произойдет и все мои старания и страдания обнулятся, то я больше не буду бороться с этим. Брошу только тогда, когда скажет врач, дорогой или сейчас или готовься к ужину с Сатаной.
История. Начало довольно обычное, школа,14 лет, первая сигарета и по накатанной. Курил 16 лет без остановок. Начнем с того,что все 100% моих друзей курят, моя жена курила(бросаем вместе). С друзьями вижусь часто, ибо живем все рядом, и дружим все с садика и школы. Все начали курить в 14 лет, причем , что удивительно, всех нас привели к этому сторонние люди(лагерь,одноклассники). И тут бац мы все курим. За исключением одного из нас, он закурил в 22 года, что было глобальной ошибкой, ибо он пережил тот глупый возвраст, пережил институт и тут на работе начал курить. Это шок для всей компании. Но да ладно. Что я могу сказать про сигареты? Это кайф, да. Я курил пачку в день. Мне нравится курить, я люблю курить. Все, кроме одного из нашей компании пробовали бросить курить (и не один раз), никто не бросил. Этот один кто не пробовал, был я. Я открыл свой бизнес, деньги пошли,я женился, родился первенец, начал строить дом, все круто. Но тут АД явился мне. Перешел краткосрочно на пол года где-то в 2021 на вейп (по совету друга, мол все супер,легче дышать и т д). В общем естественно я вейпил по 30-50 тяг за раз в час, а то и полчаса, точно. В феврале 2022 году в один из самых значимых дней для всех жителей РФ, я поймал, как я думал инфаркт. В общем сижу парю, читаю новости,весь трясусь от курса доллара, угроза бизнесу и т д и тут бац! и грудь будто кинжалом проткнуло и я думаю про себя, ну все пока. Рядом был мой папа и я попросил скорую вызвать, за эти 20-30 мин, что ехала скорая он скурил 5 сигарет. Я медленно умирал... как мне казалось. Приехала скорая, экг норм, давление высокое, дали таблеток, выпил, чуть спало давление и все. Но я уже открыл дверь в АД из-за никотина(вейпа). Забегая наперед, это была паническая атака. Мне было плохо около года, я искал истинну у всех врачей, что мол со мной? Из симптомов: состояние будто пьяный, ком в горле, страх подавиться пищей, шум в ушах, даже бессоница.(перешел обратно на сигареты, не умышленно, просто не было сил менять ватту, чистить и заправлять вейп) Я обследовал абсолютно весь свой оргнизм(кровь на все что можно,врачи,мрт,кт и т д) и ничего нет из похожего, я потратил куча времени, куча денег, но ничего нет. Ну как нет, нашел грыжу в пояснице, в шеи протрузию и даже фгдс сделал, и там нашли рубец язвы 12пк(естественно,гастриты, гэрб и т д). С жкт у меня всю жизнь было нормально, кроме запоров, но это ленивый кишечник, просто я ходил в туалет раз в 2, а то и в 3 дня всю свою жизнь сознательную. Это тревога, ипохондрия и т д была следствием тревоги скрытой и никотина в больших дозах, тут просто "сбой" тотальный в организме. Мне никто не верил, даже друзья и жена. Я сам по себе душа любой компании, я всегда мог всех развеселить и всегда и всем было мое общество приятно, а тут я стал "овощем" сидячим в гугле с запросами про симптомы разных болезней. Итог этого года, 3 сеанса у психотерапевта и все отлично. Метод борьбы простой с ПА, скажи ей-убей меня и все и ничего не произойдет, ибо от ПА никто не умирал+моя ипохондрия дала толчок и я знал,что у меня с организмом все хорошо(просто я не принимал этого и искал причину до последнего, пока не попал к психотерапевту). Если кто прочитает и возможно спросить, а с чего ты решил, что это от вейпа и никотина? Ибо много людей, кто страдает ПА и не курит ничего. Тут получилось забавно. Я рассказываю все своим друзьям и один из них говорит(кто посоветовал вейп и сам он еще вейпил в тот кон), слушай, это не похоже на ПА, так как ПА у меня были в 14-15 лет, это что-то другое. И не проходит месяца, как тот самый мой друг звонит и говорит, мне хана, я ушел с работы, вызвал скорую, умираю. Знаете что? Симптомы один в один. Но я то уже понимаю всю эту тему и пытаюсь ему помочь. Ему не помогло, пока он не прошел весь этот длинный путь, как у меня. Он тоже бросил вейп и перешел на сигареты, как итог. Что хочу сказать про вейпы, это все дерьмо. Либо курите сигареты(сигары, если бюджет позволяет), либо не курите. С вейпом нет контроля. С сигаретами тоже нет, но для меня лично, выкурить 2 пачки за пьянку с вечера до утра было не посильно. Знаете в чем хитрость никотина? В моем случае(так как язву 12пк надо было лечить) гастроэнтеролог сказал: алкоголь,курение,острое,копченное,красное и т д под запрет. Диета. Я выполнил все требования врача, но даже думать не хотел о бросании курить. Получается так,что мозг мой "никотиновой наркоша" технично обманул меня и я даже этого не заметил. Так я жил еще пол года.
Кстати из положения тревоги и т д помогло новое хобби(настольные игры и комиксы) Был еще случай обмана меня со стороны мозга наркомана. Когда планировали ребенка, жена бросила курить на 2 года почти(период беременности и кормления) и говорила мне мол, тоже бросай. А я ей отвечал, мол ты легко бросила из-за того,что у тебя материнский инстинкт работает, а я не могу бросить курить. Вот же я был дураком... надо было еще тогда начать бросать(сейчас бы жена не проходила этот путь страдающего повторно). Прошло время и тут на дворе 2025г. Мы решили сделать к осени себе подарки на день рождение, это бросить курить. Естественно мы хотели сделать это после лета))) но решили, что назвать такое подарком можно лишь спустя пол года , как не куришь. Я принял методику для себя. Жена на гло, я на айкос. Зачем спросите Вы? Да все банально просто, мне нравятся сигареты,дым и т д. А айкос пахнет прелым сеном и запах очень отвратный и вообще он мне не нравился, заряди,почисти,правильно вытащи стик, подожди как нагреет и т д.(когда сигарету достал из пачки, зажег зиппу и все) План был таким. Я должен отвыкнуть от сигарет. И он сработал. Через 7 дней на дне рождении подруги жены, я ждал, когда хорошо опьянею и попросил сигарету некст тонкий и я сделал 2 тяги и это было отврат хуже наверное айкоса или около того. Что я сделал? Конечно же побежал в магазин за "своими любимыми" кент белый 1чка.
И знаете, я прикурил сразу выйдя из табачки и вкус был таким же дерьмовым, как и у некста. Таааак.. тут я начал думать, как так то, я же обожаю курить, у меня тяжелейшая зависимость, а как же любимой зиппой не прикурить? Так это же ощущение и еще под хорошим градусом, так на трезвую это же вообще жесть. План сработал. НО НАПОМНЮ это мой случай, друзья мои сказали хватит выкурить 5-10 сигарет и снова себя чувствуешь будто всегда курил и не бросал сигареты вообще. Вы мб спросите? Так ты же на вейпе был раньше пол года? Скажу так, я и сигареты покуривал иногда, мне не хватало того вкуса дерьма из сигарет, меня бесили вкусы вейпа, всегда сладко, я ненавижу сладости, вдыхать тем более. Вернемся к айкосу и гло и быстрому бросанию курить/парить. Я был готов. Был план, была идея. ВНИМАНИЕ. Мне и только мне хватило 14 дней, чтобы я заметил, что запах говно-айкоса мне начал даже немного нравиться, и тут я жене говорю, все дорогая день Х наступил, завтра мы не курим. Что мне дал айкос? Я отвык от сигарет и не успел привыкнуть к нему. Что я могу сказать? Спасибо именно айкосу.(не филипп морису, гори он и его завод в аду), он мне помог отвыкнуть от любимых сигарет. Судя по тексту моей истории можно подумать, так раз все так замечательно, значит тебе хорошо? Неееет. Тянет и очень сильно тянет именно к сигаретам. Да, я отвык, да вкус дерьмовый, но мозг наркомана помнит, только хорошее с сигаретой, не с айкосос,а с сигаретой))
Как бы странно не звучало, но можно и сказать и спасибо даже сигаретам в моменте...вы думаете банально снял стресс в трудную минуту и за это им или ей(сигарете) спасибо? Нет. Не стресс. Благодаря сигарете(моей зависимости и зависимости моей жены) мы познакомились и сейчас я каждый день наблюдаю, как растет наше чудо. Кааак? Да банально просто, я пережил расставание с девушкой и не хотел ни с кем встречаться еще пару лет, как точно. Но вот ночь, я сижу на пляже, на даче, алкоголь, сигареты и случается страх любого наркомана, у меня кончились сигареты. Время 2 ночи, на другом углу пляжа компания из 3х девушек и тут я увидел заветный красный свеи на конце сигареты, тут я церемониться не стал и пошел "стрелять сигарету" у своей будущей жены. И слово за слово и все как есть сейчас. ПОВТОРЮСЬ. Это мой случай. Вернемся. Тут час Х наступил. Хочу дать совет или подсказку, если вы бросаете курить парой, то не шкерьтесь , не обманывайте друг друга, это все бред. Не буду говорить банальные вещи, мол в первую очередь вы обманите себя и т д. Нет! Страх в другом. Представьте, такую ситуацию, вы прячитесь, курите и т д, а ваш(а) муж/жена в итоге бросил(а) курить спустя пол года например, а вы все также шкеритесь. Вот это настоящий страх, ваш близкий человек справился с зависимостью, вынес ту ношу,которая легла на ваши плечи, а Вы нет. Вот мой страх. Поэтому никогда и не за что не делайте так. Терпеть и только терпеть. Немного про мою зависимость. Она сильная. Я из тех людей у которого, как 2-3 года не кончались сигареты, я не испытывал страха последней сигареты, они были везде, я покупал блоками каждые 3-5 дней. Курил я только на улице, т.е. всегда с женой по очереди выходили курить, когда дома. В машине не курил, не любил я это. Хотя в чужой мог покурить, если дозволенно. Я не испытаваю трудностей с деньгами, поэтому мотивации типо будет больше денег оставаться, нет. И да, я не миллионер и т д. Просто есть все ,что мне надо. Скажу даже так, дайте мне волшебные сигареты за 1000р за пачку например и они точно на 100% будут без вредны, то я бы и не думал бросать курить. Запах от одежды, изо рта и т д, мне все равно. Главное для меня это здоровье и пример ребенку.
Но тут есть еще давний мой демон, это стремление быть первым среди своих. К примеру, я первый женился,первым стал родителем, первым купил недвижимость, первым заработал какой не какой капитал, первым купил своц первый автомобиль, да даже первым лишился девственности емае. И тут идея,план, гордость,эгоизм, называйте,как хотите, но я ПЕРВЫМ брошу курить и с ПЕРВОЙ ПОПЫТКИ. Все в компании пытались бросить курить, никто не смог. Мои родственники некоторые пробовали бросить курить, никто не бросил. Но я не пробовал, но знал, путь тяжел и тернист. Купил табекс по совету друга, говорит вроде полегче,но мол как прекратишь, то все по новой, но я ,не мой друг, я это я. Даже если табекс не поможет, я брошу курить, жена моя бросит курить. Нет, не правильно. Мы уже бросили курить. Свои дополнения и мысли напишу наверное завтра. Описание моих дней и ощущений напишу тоже завтра, времени много, а мне нужно спать. Забыл. Почему это первый и последний дневник? Первая и последняя попытка? Потому,что я бросил курить. О каких попытках речь ведем? Зачем второй дневник? Я реалист и всегда есть 00,1% сорваться и т д, ситуации разные, но тут есть принцип, если этл произойдет и все мои старания и страдания обнулятся, то я больше не буду бороться с этим. Брошу только тогда, когда скажет врач, дорогой или сейчас или готовься к ужину с Сатаной.
