Письма свободы.

[NewR]

привет! у меня обход по дневникам) как самочувствие?

 

[Laiza]

Как-то грустно мне совсем. Все бросаю, бросаю - а результата нет. Вот почему мысль "надо поработать" я могу игнорировать, а "надо покурить" - не получается. Чувствую себя загнанной в угол, везде и во всем в такое болото себя загнала, что кроме страха ничего не чувствую. Еще и курю!

 

[xomo]

Как-то грустно мне совсем. Все бросаю, бросаю - а результата нет. Вот почему мысль "надо поработать" я могу игнорировать, а "надо покурить" - не получается. Чувствую себя загнанной в угол, везде и во всем в такое болото себя загнала, что кроме страха ничего не чувствую. Еще и курю!

Надо убедить себя, что бросить легко.
И по полчасика, по часику. Чего боишься?

 

[Laiza]

Надо убедить себя, что бросить легко.
И по полчасика, по часику. Чего боишься?

Себя боюсь...мыслей своих черных и серых

 

[Любавa]

роме страха ничего не чувствую

Было такое же
Каждый день хотела не хотеть курить- и находила аж паника, как же я буду без своих любименьких сигареток.
При чем когда уже не куришь - страха этого нет-остается только тяга.
Мне помогло как с прыжком в холодную воду- зажмурь глаза и прыгни в некурящую жизнь!

 

[Laiza]

Было такое же
Каждый день хотела не хотеть курить- и находила аж паника, как же я буду без своих любименьких сигареток.
При чем когда уже не куришь - страха этого нет-остается только тяга.
Мне помогло как с прыжком в холодную воду- зажмурь глаза и прыгни в некурящую жизнь!

Боюсь и тут) Надолго меня не хватает...но попробую) Сегодня. Наверно))
Спасибо!

 

[АнкаЯ]

Здравствуй, Марина.
Пишу тебе свое письмо свободы.

Я еще не читала совет в дневнике( ссылка на Анну Банану). Но почитаю утром.
Сегодня я почитала твои последние сообщения в твоем дневнике. Если ты не против, я бы очень хотела составить тебе компанию. С завтра. Я буду очень стараться. Надеюсь и у тебя завтра все получится!
А с депрессией рисованием поборемся

С наилучшими пожеланиями, Аня.

 

[Laiza]

Здравствуй, Марина.
Пишу тебе свое письмо свободы.

Я еще не читала совет в дневнике( ссылка на Анну Банану). Но почитаю утром.
Сегодня я почитала твои последние сообщения в твоем дневнике. Если ты не против, я бы очень хотела составить тебе компанию. С завтра. Я буду очень стараться. Надеюсь и у тебя завтра все получится!
А с депрессией рисованием поборемся

С наилучшими пожеланиями, Аня.

Аня, здравствуй!
Очень-очень рада получить твоё письмо! Спасибо
И конечно же, я не против, а очень даже за, компания мне сейчас нужна как никогда. Но я так и не решилась... если получится у тебя, я тогда пойду по твоим стопам)))
Пытаюсь анализировать, почему у меня не получается, но пока в этом деле полный швах, мозг просто отказывается воспринимать информацию без дозы и вообще, переходит в режим ожидания. Делать вообще ничего не хочется, даже заставить себя что-то делать - труд адский
Такие вот дела...но надежда на избавление еще жива, осталось укреплять в веру в себя и рисовать
Мы обязательно справимся!!!
Всего тебе самого доброго! Марина

 

[АнкаЯ]

Аня, здравствуй!
Очень-очень рада получить твоё письмо! Спасибо
И конечно же, я не против, а очень даже за, компания мне сейчас нужна как никогда. Но я так и не решилась... если получится у тебя, я тогда пойду по твоим стопам)))
Пытаюсь анализировать, почему у меня не получается, но пока в этом деле полный швах, мозг просто отказывается воспринимать информацию без дозы и вообще, переходит в режим ожидания. Делать вообще ничего не хочется, даже заставить себя что-то делать - труд адский
Такие вот дела...но надежда на избавление еще жива, осталось укреплять в веру в себя и рисовать
Мы обязательно справимся!!!
Всего тебе самого доброго! Марина

Привет, Марина.
Я утром выкурила свои последние три сигареты. Пару раз уже было желание покурить. Пью воду, позавтракала апельсином. Сейчас в больницу. Настроение средней паршивости покаАх, да. Еще приняла две таблетки валерьянки(на всякий пожарный). Пока не рисовала, рука болит. Посмотрю вечером как будет.
Как твои успехи? Рисовала?
Аня.

 

[Laiza]

Привет, Марина.
Я утром выкурила свои последние три сигареты. Пару раз уже было желание покурить. Пью воду, позавтракала апельсином. Сейчас в больницу. Настроение средней паршивости покаАх, да. Еще приняла две таблетки валерьянки(на всякий пожарный). Пока не рисовала, рука болит. Посмотрю вечером как будет.
Как твои успехи? Рисовала?
Аня.

Аня, привет!
Вот смотри - ты утром ела апельсин - такой яркий, такой оранжевый и полный всяких полезностей! А думала, наверно, всякую ерунду, раз настроение не поднялось!
С этой гадостью - правильно поступила, нет ей места в нормальной жизни. А ненормальная - оно тебе надо? А я, слабачка, купила пачку
Ты в больницу или поликлинику? На работу или? И что с рукой?
У меня кубик приняли, теперь конус на очереди)) Но сначала, сказали, со штриховкой поработать, вечером начну.
Желаю тебе хорошего настроения! Настоятельно так желаю
Марина

 

[Laiza]

Начала бездымную жизнь...очень надеюсь что навсегда. Страшно

 

[Laiza]

Краткое описание состояния.

 

[Laiza]

Оооопять курю, ооопять противный соска на губааах.
Расстраиваться не буду, что толку?
Выходные на носу, вот использую этот шанс

 

[xomo]

Оооопять курю, ооопять противный соска на губааах.
Расстраиваться не буду, что толку?
Выходные на носу, вот использую этот шанс

Давай, мы в тебя верим

 

[Laiza]

Давай, мы в тебя верим

Спасибо!

 

[Laiza]

Так, сегодня еще страшнее...но что поделать, надо

 

[АнкаЯ]

Аня, привет!

С надеждой на встречу, Марина

Привет, Марина!
Я сорвалась в тот же день поздно вечером. Да особо и не боролась с собой...
Сама понимаешь как хочется заесть желание курить, а я не могу. Выбирала между диетой и некурением, -выбрала диету. -4 кг пока. Хочу еще 2 кг скинуть.
Но это так, отмазка никотинового чудовища для меня.
Ночью ложусь с желанием не курить, а утром... Утром чапаю в киоск. За два дня мой Ё завалило снегом. До пояса. За ночь почти до колена снега. Ползу сегодня в 7.00 навстречу ветру, метель, ноги еле волочу по сугробам..в киоск.
Я не могу сейчас, вернее точно знаю, что сорвусь. Нервы такие нервы. Очень тяжело сейчас морально. Неделю или две уже. Даже рисовать сил нет. Выключила телефон на 3 дня подумать, вырезать стресс. Но еще хуже. Невозможно вырезать половинку души и сердца... Вчера уже жить почти расхотела...

Сегодня улыбнулась. У меня избирательной участок на другом берегу города. Город в сугробе)) Так прямо перед нашей машиной ехали три снегоуборочных машины. И мост ехали за ними. Улыбнула мысль, что мне для выборов дорогу расчищали)))
Все будет хорошо, Марин
С приветом, Аня

 

[АнкаЯ]

Хотела еще написать. У меня после последнего срыва месяц назад примерно все время в глазах темнеет и начинаю падать... Как думаешь, От курения?

 

[АнкаЯ]

Где пропала?

 

[Laiza]

Привет, Анечка!!!
Как я обрадовалась, увидев тебя, ты даже не представляешь
Мне не понять твоих проблем с похудением, я всегда была как велосипед, отчим даже шутил, что меня за листом фанеры можно спрятать)) Сбоку Но моя младшая сестра склонна к полноте (растолстела после родов))), она помимо диеты на фитнес ходила. Поэтому, как только найдешь в себе силы, увеличь физические нагрузки, чтобы поддержать вес)
У меня тоже с нервами совсем плохо, совсем непластичная нервная система и все на физике (на теле) отражается, сегодня ноги взяли подкосились))) И в глазах темнеет и падаешь от нервного истощения и курение ему только способствует. Но пока тоже не готова, честно - уже боюсь бросать. Но всё пройдет, пройдёт и это. Просто надо прожить этот период))
А что находишь место для улыбки - это здорово) Тоже начну так делать. Спасибо
Да, рисование моё тоже встало. Жду вдохновения)))
С праздником!!! Пусть счастье всегда будет с тобой