Питание форума

[A_lexx_a]

Правда не только его, разумеется

О! Теперь я знаю Двух - тех КТО сельдерей и не только его!

 

[Сацуки]

И я даже знаю КТО!

Сацуки, я скажу СПАСИБО, ну вот только не надо про сельдерей ….. пжаааалуйстаа…

Я сама не его фанатка)) Просто знаю, что полезный он)) У самой в холодильнике валяется - не знаю, с какого бока к нему подойти))

 

[K@tj@]

Вот и я как бросила курить сразу на диету-3кг)))

 

[Sladost]

@Катюня, -3 кг чего?

 

[K@tj@]

@Катюня, -3 кг чего?

Сбросила 3кг веса!!!а я хотела что б он не прибавлялся.

Так щас.вобще трудно,без сигарет,без нормальной еды,(((

 

[Sladost]

Сбросила 3кг веса!!!а я хотела что б он не прибавлялся.

ну, вес понятие растяжимое.
А объемы?

Так щас.вобще трудно,без сигарет,без нормальной еды,(((

Шо такое "нормальная еда"?

И на какую диету вы сели?

 

[K@tj@]

Нормальные обьёмы,не жалуюсь,на диету села,что бы не набрать лишнего,я весь интернет перерыла насчёт этого,многие набирают даже до. 15кг,вот я заранее,села,.А диета обычная почти одни овощи ем,на завтрак кашку,обед-овощной салатик,на ужин курочку варёную без соли((((

ну, вес понятие растяжимое.
А объемы?

Шо такое "нормальная еда"?

И на какую диету вы сели?

Нормальные обьёмы,не жалуюсь,на диету села,что бы не набрать лишнего,я весь интернет перерыла насчёт этого,многие набирают даже до. 15кг,вот я заранее,села,.А диета обычная ,на завтрак кашку,обед-овощной салатик,на ужин курочку варёную без соли((((

Слуште, девчонки, а вот капуста ваша.. она вам жизень не портит? Мужская половина нормально справляется с последствиями ваших капустных диет?))) Это же гольная клетчатка и сплошное газообразование. Или прынцессы не пукают?

)))))Не знаю,я с капустой если только салат,но не целый день её жую))))

 

[Sladost]

@Катюня, так набирают оттого, что есть начинают. А курочку и соленую можете есть, и перченую

 

[K@tj@]

@Катюня, так набирают оттого, что есть начинают. А курочку и соленую можете есть, и перченую

А я вот слышала,что как то гормоны на это влияют,кому повезёт,а кому нет.

 

[Sladost]

@Катюня,

В любом случае лучше перебдеть, чем недобдеть

зато вам не нужно будет бросать привычку жрать
А гормоны в связи с отказом это вряд ли

 

[K@tj@]

@Sladost,Ну спасибочки,вам,начну обычно питаться,если вдруг поползёт вверх,тогда только диеты!!!Или закурить

 

[Sladost]

@Катюня, ну, закурить - это не выход

А так вы молодая стройная некурящая девушка - это же круто

 

[K@tj@]

@Катюня, ну, закурить - это не выход

А так вы молодая стройная некурящая девушка - это же круто

Согласна,я пошутила

 

[Nataly]

Знаю рецепт: у меня было так: когда три раза в неделю кикбокс, два раза дзюдо и почти не есть

Это уже какой то перебор)))))))

Вообще очень хорошо помогает кефир на ночь.........не будете и поправляться!!!!!!!!!!!!!

Сегодня сижу на одних сом тамах (салат из паппайи), закупил 5 штук на день. А то меня мой вес в последнее время начал беспокоить Надо опять худеть

Посмотреть вложение 1218

Ого да вы не простой смертный))))))))))))))

 

[Sladost]

Вообще очень хорошо помогает кефир на ночь.........не будете и поправляться!!!!!!!!!!!!!

Чем именно помогает кефир, да еще и на ночь?

 

[Nataly]

Тем, что во-первых насыщает, но не утежеляет желудок...на ночь это важно.............а во-вторых, восстанавливает и нормализует работу ЖКТ, тем самым ускоряет вещественный обмен.А как извесно, полнота в большинстве случаев из-за нарушения вещественного обмена

 

[Sladost]

@Nataly, про насыщение... ну не воспринимаю я кефир как еду. Но для других вполне может быть, согласна.

А как извесно, полнота в большинстве случаев из-за нарушения вещественного обмена

Нет, неизвестно. Известно, что потребляют больше чем тратят., вот это в большинстве случаев.

Кароче, при нормальном весе может быть, но если приводить себе в форму, то лучше все же не употреблять.

 

[valmil]

Сегодня сижу на одних сом тамах (салат из паппайи), закупил 5 штук на день. А то меня мой вес в последнее время начал беспокоить Надо опять худеть

Посмотреть вложение 1218

мммм как аппетитно

 

[Алекс_Т]

Диета, конечно дело хорошее, только вот не сейчас, сейчас это не для меня, это мне сейчас только стресс удвоится...

 

[Мулатка]

Девочки,это жесть!Я всего лишь сократила колличество выкуриваемых сигарет,и всего лишь на протяжениии 4 дней!!!
А вес уже пополз!!!Плюс 1кило!
Питание не меняла:после 18 часов -не ем,как и всегда.Не преедаю.Сильнее и больше-кушать не особо и тянет то!
Но вес всё равно ползёт вверх!
Это кошмар!Я и так склонна к полноте!Всю сознательную жизнь контролирую свой вес,борюсь всякими способами!
А тут-на тебе!
Что же делать то?
Курить хочу бросить!Но тут же выплывает проблема всей жизни-лишний вес!!!!