Питание форума

[Све]

А тут-на тебе!
Что же делать то?
Курить хочу бросить!Но тут же выплывает проблема всей жизни-лишний вес!!!!

Я сама всю жизнь борюсь с этой фигней, но сейчас, когда я не курю, мне так хорошо что я даже стала лояльней относиться к 3-4 лишним кг, которые появились в процессе. Не стоит худоба таких жертв. Честно, я не знаю как это донести, вроде как банальные слова, но я настолько их через себя пропустила, что можешь мне поверить. Не стоит оно того! Похудеешь! Если следишь за собой то и не разнесет сильно.

 

[Мулатка]

Я сама всю жизнь борюсь с этой фигней, но сейчас, когда я не курю, мне так хорошо что я даже стала лояльней относиться к 3-4 лишним кг, которые появились в процессе. Не стоит худоба таких жертв. Честно, я не знаю как это донести, вроде как банальные слова, но я настолько их через себя пропустила, что можешь мне поверить. Не стоит оно того! Похудеешь! Если следишь за собой то и не разнесет сильно.

Хочеться верить!
Умом понимаю,но переживать меньше от этого не перестаю!
А когда ещё и возраст берёт "своё",как раньше легко и быстро уже не сбросишь,то вообще выть хочеться!Как представлю,как представлю.....
Ох,как всё сложно!Хочеться и рыбку сьесть,и на лодке покататься!!!
Но видно чем то всё таки жертвовть приходиться,как всегда впрочем!В данном случае-фигурой!

 

[Све]

Но видно чем то всё таки жертвовть приходиться,как всегда впрочем!В данном случае-фигурой!

Не ной! Если фигура есть то никуда она не денется!!
По мне вот окружающие даже не заметили что поправилась, значит не трагично это все.

 

[Denker]

По мне вот окружающие даже не заметили что поправилась, значит не трагично это все.

А кто тебе об этом скажет-то? Есть заклятые подруги?

 

[Све]

А кто тебе об этом скажет-то? Есть заклятые подруги?

Все равно самая красивая! Из них во всяком случае))))

 

[Sladost]

Мулатка, а сколько калорий съедаете и сколько тратите считали? А то знаем мы таких, которые одной диетой не наедаются - сидят на двух. А то, что вы не едите после 18 это неочем

Не стоит худоба таких жертв. Ч

Худоба - нет, а вот стройность...

 

[Sladost]

Все равно самая красивая! Из них во всяком случае))))

Специально подбирала?

 

[Све]

Мулатка, а сколько калорий съедаете и сколько тратите считали? А то знаем мы таких, которые одной диетой не наедаются - сидят на двух. А то, что вы не едите после 18 это неочем


Худоба - нет, а вот стройность...

За стройность борятся другими методами.)))

 

[Sladost]

За стройность борятся другими методами.)))

Какими?
Вообще-то комплексно

 

[Све]

Какими?
Вообще-то комплексно

Хорошо! Борятся за стройность комплексом других мер. А ты только курением спасалась?????

 

[Denker]

А то, что вы не едите после 18 это неочем

Не надо грязи! Я вот тоже после 18-00 не ем!

а вот после 19-00 ем

 

[Sladost]

А ты только курением спасалась?????

Нет, если бы я спасалась такими шаманскими методами, то применила бы героин, он гораздо эффективней

 

[Све]

Нет, если бы я спасалась такими шаманскими методами, то применила бы героин, он гораздо эффективней

Ну вот и умничка!

 

[Мулатка]

Не ной! Если фигура есть то никуда она не денется!!
По мне вот окружающие даже не заметили что поправилась, значит не трагично это все.

Не ною!Почти! Так, немного, в шоке просто!
Повезло тебе,что не заметили.А как самоощущения были?
А вот если поправляюсь,то жуткий дискомфорт ощущаю.Потому как,уже писала,что всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом.И не всегда удачно бывало.Ну и как следствие-плохое настроение и самоощущение.Бзик какой то голове просто....
Знаю,знаю,надо любить себя такой какая есть...не всегда получаеться правда....
Ну да ладно-переживём.Видно надо побольше нагрузок дать,а то одним хулохупом тут видно не спастить!

 

[Sladost]

Мулатка, это всю жизнь боретесь, а до сих пор спасались одним хулахупом?

 

[Мулатка]

Мулатка, а сколько калорий съедаете и сколько тратите считали? А то знаем мы таких, которые одной диетой не наедаются - сидят на двух. А то, что вы не едите после 18 это неочем

Не согласна.Не есть после 18-это очень даже "о чём".Хотя всё ,в принципе,индивидуально.Кому то может быть и "ниочём".Меня это например -спасало всегда...На диетах тоже "сижу"периодически.В последний раз -на грейпфрутовой.Мне понравилось.
Каллории считала какое то время.Жила с оглядкой на таблицы...Потом некогда стало.Уверенна,что сегодняшний мой рацион-не слишком каллориен.Уж точно не более 2000...

 

[Све]

Ну да ладно-переживём.Видно надо побольше нагрузок дать,а то одним хулохупом тут видно не спастить!

Не распыляйся, ты пока брось совсем! просто поначалу, как правило, совсем нехорошо, не до нагрузок. А зато потом столько сил появляется, что можно и вдарить). Хотя тут не советуют резко в спорт бросаться, но я думаю что если без фанатизма то ничего страшного.

 

[Мулатка]

Мулатка, это всю жизнь боретесь, а до сих пор спасались одним хулахупом?

Да нет конечно же!
Много чем-и аэробикой,и танцем живота,и тяжёлой атлетикой занималась,и даже каратэ(одно время ) ....Но со временем,времери всё меньше-поэтому больше дома:зарядка,пресс,всё тот же хулахуп...Форму не теряла....

 

[Мулатка]

Не распыляйся, ты пока брось совсем! просто поначалу, как правило, совсем нехорошо, не до нагрузок. А зато потом столько сил появляется, что можно и вдарить). Хотя тут не советуют резко в спорт бросаться, но я думаю что если без фанатизма то ничего страшного.

Наверное ты права.Пока нужно "отпустить" ситуацию,не зацикливаться.А потом видно будет,что да как...Сначала нужно с одной проблемой справиться,а потом и дальше двигаться.Так сказать-решать проблемы по мере их поступления !

 

[Sladost]

Не согласна.Не есть после 18-это очень даже "о чём".Хотя всё ,в принципе,индивидуально.Кому то может быть и "ниочём".Меня это например -спасало всегда...На диетах тоже "сижу"периодически.В последний раз -на грейпфрутовой.Мне понравилось.
Каллории считала какое то время.Жила с оглядкой на таблицы...Потом некогда стало.Уверенна,что сегодняшний мой рацион-не слишком каллориен.Уж точно не более 2000...

Если одни и те же калории растянуть на целый день, и после 18 тоже, тем более не добавлять на поздний ужин углеводы, то "неочем".
А если просто второй раз поужинать, то таки "о чем"
А калории, если вы когда то считали, то вы примерно уже потом знаете что-почем А вы тратите эти 2к?
А на диетех толку сидеть, тут либо образ жизни менять, либо полюби себя такой Хотя многим нравиться процесс)

Не распыляйся, ты пока брось совсем! просто поначалу, как правило, совсем нехорошо, не до нагрузок.

Не согласна, если человек знаком с нагрузками, то тем более. Спорт, он тоже отвлекает, а минут 40 поразгонять чистую, непрокуренную кровь по венам.. это только плюс.

Так сказать-решать проблемы по мере их поступления !

А вот это да