- Сообщения
- 1
- Реакции
- 0
Не курю 3 месяца,опять начался психоз и депрессия. Что делать
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Помогите не курю три месяца, опять начался психоз
- Автор темы мимо проходила
- Дата начала
Психоз и депрессия от чего? От отсутствия сигарет? Это явно психология... Только уговорами себя и терпеть... Это не должно быть долго!
Да ниче не делать. Че уж тут поделаешь.
На самом деле можно много чего сделать, но очень много зависит от того, как вы бросили курить, почему и т.д. Все эти вопросы есть по ссылке, что я дал выше.
Nimfa2011
Писатель
Стараться не думать, это один из самых сильных накатов но и он пройдет
Держитесь!!!
А можно ниче не делать - само отвалится
Вполне возможно,что корни этой депрессии совсем не связанны с сигаретами.Тут надо хорошо подумать "от куда ноги растут".И еще,вполне возможно,чтоты просто очень устала...вымоталась физически и морально.Тут организм,по старой памяти, пытается "быстро получить компенсацию,удовольствие...Здесь выход один - напиться успокоительных,что бы попустило,затем постараться ,по возможности,отдохнуть по максимуму,побаловать себя..,и все должно пройти.
Nimfa2011
Писатель
А еще хорошенько выспаться, поиграть в любимую игру, полмотреть любимый фильм, в общем устроить себе день наслаждений, либо закурить и потом очень долго себя ненавидеть за слабость и все равно в конце концов прити к необходимости бросить! Выходов много, главное сделать правильный выбор!
Vivien
Наблюдатель
- Сообщения
- 27
- Реакции
- 6
Сразу скажу что о вкусе сигаретки вы не забутите никогда, смиритесь.
Женечка
Авторитетная личность
Тупо перетерпеть. Мне в такой период помогло почитать форумчан. Не начинай, пожалуйста, не начинай! Сейчас перетерпеть все-же проще, чем потом начинать сначала.
Твой следующий рубеж - 1 год. Борись. Иди вперед и не оглядывайся. Там не будет накатов.
Держитесь!!! я сегодня впервые попала на этот форум------мне стало легче и понятнее,что же это со мною.Психоз по полной программе.Начала , было , думать что с ума схожу, потом вспомнила чью-то фразу,что сумашедший не рассуждает о своем состоянии.Он его просто не осознает.
gorniak
Старожил
- Сообщения
- 318
- Реакции
- 333
- Лет курения
- 32
А наверное они (психоз и депрессия) и без привычки курить возникли бы, то-есть у некурящих сроду. Мы же (бросившие) любую нестабильность связываем с табаком, вернее его отсутствием. Кажется так и есть. В общем заморачиваемся чересчур. Надо себя постоянно чем-то занимать - работа. спорт, дети, женщины, карты. охота. машина и пр. Приходить домой поздно, покушать и брык в постель. И так до 1 года. И свобода!!!
А, вообще, ведь сейчас нас уже не трясет откровенно и постоянно, как трясло в начале? Вот человек - противное существо, ведь мечтал хотя -бы три дня не курить и потом забыть все и напрочь, так нет-же и через трри месяца истерику закатываем, когда, по сути, организм и забыл о чем речь-то? Так, о чем речь? Ась?
А, вообще, ведь сейчас нас уже не трясет откровенно и постоянно, как трясло в начале? Вот человек - противное существо, ведь мечтал хотя -бы три дня не курить и потом забыть все и напрочь, так нет-же и через трри месяца истерику закатываем, когда, по сути, организм и забыл о чем речь-то? Так, о чем речь? Ась?
kosmosnew
Продвинутый
- Сообщения
- 124
- Реакции
- 188
- Не курю с
- 28.01.2012
- Лет курения
- 22
Я до 42 дней без табака можно сказать, на одной ноге допрыгал, просто легко. Казалось бы, сложности позади, ан нет! 3 дня искры из глаз летят! Один сплошной накат, ни на минуту не отпускает. держусь на морально-волевых и жду... . В чем дело, не пойму. Ни какой провокации не было. Соблюдал все "правила" поведения, постоянно повторяя как мантру " я счастлив что не курю" . Какая муха меня укусила?! Такой старт был мощный, а сейчас тяжело так... . Сдаваться не собираюсь, но ситуацию нужно исправлять, "на зубах"долго не продержишься. У кого-нибудь есть дельный совет?
. Какая муха меня укусила?! Такой старт был мощный, а сейчас тяжело так... . Сдаваться не собираюсь, но ситуацию нужно исправлять, "на зубах"долго не продержишься. У кого-нибудь есть дельный совет?
