Сила воли Попробуем снова?

[GeRRy]

@GeRRy,

Спасибочки )))

 

[FinallyLY]

@GeRRy, ты умничка!!! Поздравляю тебя!!! Отправила бы картинку крутую, но не разобралась здесь. И с телефона не понимаю.

 

[Liz@podLiz@]

@GeRRy, урааааа! Неделя без сигарет - done ! Ты крутой!

 

[Fati]

@GeRRy, поздравляю с первой значимой ступенькой,неделя вначале пути это ОЧЕНЬ МНОГО И ДОЛГО. бежим дальше

 

[GeRRy]

@GeRRy, поздравляю с первой значимой ступенькой,неделя вначале пути это ОЧЕНЬ МНОГО И ДОЛГО. бежим дальше

конечно ж бежим ) куда ж мы денемся? ))))
Спасибо за поздравляшки)

 

[GeRRy]

Решил для себя еще вот что:


Чувствую себя нормально. Временами раздраженность. Постепенно забываю о том что курил, но:
этот предательский комп в горле сам напоминает все время (((
Я уже прям не знаю, что с этим делать.

В прошлый раз помню месяц не курил, и месяц подряд был этот самый ком.. Пока не закурил - не прошел.
Может поможет кто советом?

 

[Fati]

@GeRRy, Точно конечно сказать не смогу,не ЛОР.Но логическим путём(а так обычно в медицине и делается)
могу предположить: 1)Носоглотка и трахея высушивались горячим сухим воздухом постоянно,а сейчас это место запасло побольше воды-(просто отёк) на случай если опять наступит засуха. Через некоторое время организм поймёт,что не надо воду держать и всё нормализуется. Только с каждым разом он не доверяя тебе будет всё на дольше удерживать воду.
2) Так как высушенное место,а процесс регенерации проходит с отёком ,то идёт восстановление. Чем дольше куришь,тем дольше восстанавливается. Как то так. Прошу прощения если очень заумно.

 

[GeRRy]

@Fati, спасибо! Наоборот очень доступно.

Сегодня я на сутках на работе.
Обычно на сутках у меня уходит более 2х пачек, т.к. делать тут нечего... Сидишь и смотришь за подчиненными.
Вообщем была с собой пачка холлса и пару конфпток мятных.. Уже ничего нет. Не знаю чем заниматься.

 

[Ivan84]

@GeRRy , ком пройдет. Месяца через 2-3. Терпи.
Семечки грызи. Ты уже 9 дней не куришь!! Молодец!
Физический рубеж преодолен. Осталось побороть психологический.

Что самое интересное, я не раздражаюсь вообще! И меня перестали люди на улице/в общественном транспорте раздражать.
Вообще. Не обращаю внимания.

У меня вкус появился, это так прекрасно, что я стал различать вкус!!! Одышка прошла вообще. Её нету.

 

[GeRRy]

Отдышки никогда не было, я всегда спортом занимался)
Но я держусь, конфетки спасают)

 

[Ната1245]

@Ivan84, я второй день наслаждаюсь запахами Хожу по парку и глубоко вдыхаю.... Прохожие наверно думают, что "я не от мира сего"
Единственное курильщики стали раздражать, даже бесить, надеюсь пройдет.

 

[GeRRy]

Пройдёт конечно)
Настрой себя немного иначе и все пройдёт ))))

 

[Ната1245]

@GeRRy, а тебя как зовут? Можно на ты? я читала, что ты уже бросал?

 

[GeRRy]

@GeRRy, а тебя как зовут? Можно на ты? я читала, что ты уже бросал?

Привет. Что за вопрос про ты? Нужно на ты)
Имя мое - Гайрат. Если тяжело запомнить - Гери, гера, герыч ))

Уже бросал, 2 года назад. В первом сообщении дневника есть ссылка...

 

[Ната1245]

@GeRRy,

 

[GeRRy]

@GeRRy,

к чему вопросы то были?

 

[Ната1245]

кажется у тебя читала, что в последний раз не курил месяц, а потом опять начал...
(весь дневник пока времени нет читать)
так вот вопрос в том, через месяц еще хочется курить и почему начал?

 

[GeRRy]

кажется у тебя читала, что в последний раз не курил месяц, а потом опять начал...
(весь дневник пока времени нет читать)
так вот вопрос в том, через месяц еще хочется курить и почему начал?

Ой, это было 2-3 года назад )
Читала - да, у меня )
Честно, я особо не помню уже, т.к. времени много прошло с тех пор. Помню что курить начал из-за того что решил проверить "А зависим ли я?".
Так же помню что ком в горле у меня был и спустя месяц, но дикого желания курить... нет, такого не было. Все бы отдал, что бы тогда "ту самую одну" не попробовать

 

[GeRRy]

Офигеть! 11 дней)
Физической тяги нет совсем. Все побочные симптомы прошли давно. Руки не дрожат, морда не пухнет, сон в норме, уши на месте.

С утра во рту нет неприятностей как при курении это радует.

Но!
Этот комок нервов в горле... С утра его нет, затем появляется и к вечеру у меня уже мысли закурить, а бы эта хрень прошла наконец... Холлс и леденцы уже не помогают больше от него... В прошлый раз месяц не курил, и месяц он меня преследовал. Я чувствую что он у меня в голове, но избавиться не могу (((

 

[Ната1245]

@GeRRy, может к врачу сходить?