Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Солнышко, ты молодец! Потерпи, она потихонечку будет сходить.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Попытка #1000000
- Автор темы Крошик
- Дата начала
Крошик
Ветеран
Доброе утро,Вчера уснула и не написала дневник.Вчера было тяжко у меня пропал аппетит, какое то странное чувство в желудке какие то спазмы и после этих спазм начинается па,но тоже какие то странные па которые длились 5 мин,раньше если у меня были па то как мин часа 2 а тут 5 мин и прекращаются.Пока держусь решила идти до конца до Эвереста.но сейчас очень тяжело,еще месяц день рождень начинается,а на день рождения там по любому игристое наливают)и много кто курит с нашей компании.но это меня не пугает,меня пугает мое состояние которое сейчас происходит со мной
Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Доброе утро! па для того и существуют, чтобы пугать саму себя, тем более, что ты им поддаешься. Но ведь, действительно, с тобой ничего не происходит, ты жива и здорова, просто делаешь для себя огромное дело - бросаешь курить, ну и организм так реагирует - привычными способами: запугать.....Доброе утро,Вчера уснула и не написала дневник.Вчера было тяжко у меня пропал аппетит, какое то странное чувство в желудке какие то спазмы и после этих спазм начинается па,но тоже какие то странные па которые длились 5 мин,раньше если у меня были па то как мин часа 2 а тут 5 мин и прекращаются.Пока держусь решила идти до конца до Эвереста.но сейчас очень тяжело,еще месяц день рождень начинается,а на день рождения там по любому игристое наливают)и много кто курит с нашей компании.но это меня не пугает,меня пугает мое состояние которое сейчас происходит со мной
Крошик
Ветеран
Сегодня вышла из дома надолго и забыла табекс
Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Так, а аптека есть поблизости? можно масло Эвкалипта купить, это недорого и действенно, если нюхать периодически
Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Вот, слушай, когда знаешь в какие моменты тянет курить, легче их избежать и подготовиться... например, отдохнуть....
Крошик
Ветеран
Я в Латвию собираюсь,помимо того,что не модно и еще вредно
и дорого
Крошик
Ветеран
Спасибо вам большое!!
Крошик
Ветеран
Хочу сказать спасибо большое кто создал этот форум,очень сильно он помогает.Хочу сказать всем ребятам за то ,что приняли, за поддержку, за доброту ,Очень это помогает и поддерживает 
Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Так ведь и мне помогли точно также на этом Форуме.... мы друзья по несчастью, чтобы обрести счастье свободы....Хочу сказать спасибо большое кто создал этот форум,очень сильно он помогает.Хочу сказать всем ребятам за то ,что приняли, за поддержку, за доброту ,Очень это помогает и поддерживает
Крошик
Ветеран
Вчера день прошел более менее,днем тяги не было,а вечером стало тянуть,налив себе чая с лимоном и выпив его немного прошло.Сегодня 4й день по опросам тянет 2 недели,неделя почти прошла осталось 2ю выдержать.
Крошик
Ветеран
Прошел 4й день ,днем совсем. Не тянет или почти,но вечером начинается ломка,потому что я любила вечером посидеть в тишине выпить бокал вина или чашку чая и закурить сигарету я терплю зная,что одной не прокатит опять закурю
Крошик
Ветеран
Навсегда
Крошик
Ветеран
Вот и прошли 4й,5й день без сигарет,я еще куда то записалась на какой то марафон 30 дней без сигарет,поэтому про свой дневник забросила,но я его не брошу,Как сомучиствие?Да та,днем уже почти не тянет зато вечером прям разбирает, но я держусь ,хотя вчера очень тяжело было,вчера мне на работе нервы потрепали так и хотелось сбегать в магазин за ними но сдержалась,выпила бокал вина и пошла смотреть лямур фильм .Так,что еще тяжеловато
Как у тебя дела?
