#Некурим Попытка 9999

[ГаРмОнИчНаЯ]

Не знаю где тут кнопка Сос,читала про неё у кого то... Вот и с первым серьезным накатом меня! Не знаю как не закурила...про сайт вспомнила...весь день как удав спокойна была,на массаж сходила в салон...пришла,полежала ,моих дома не было,я отдыхала одна,пила чай,вкусняшек не ела тк не хочу поправиться...и мысли не было закурить...но пришли мои с прогулки ... Я поссорилась малясь с мужем из за пустяка,который и сама накрутила...хотя это и не пустяк так то... Его брат не хочет меня видеть и общаться...причину мы не знаем,он ссылается на левые причины(реально левые,что я в его присутствии маникюр делала,а не кофе ему подавала и тп), так вот,мой муж не говорит брату ничего по поводу,что мы не общаемся,а меня это опять взбесило! Я считаю,что муж должен поговорить с братом,а он боится,что брат перестанет с ним общаться и обидеться ...он слишком эгоистичный(он с родной бабушкой поссорился и не общался пока она не умерла( с друзьями которыми ссорится не разговаривает и не мирится ни при каких обстоятельствах ! Хотя он виноват! У него уже нет никого! Я ушла от темы курева конечно! Но не знаю что делать и что мужу говорить на счёт его брата...он ведь родной ему... Но и муж за меня перед братом ведь не заступился! Только чтоб не потерять брата,и мне говорит,что брат не прав,но я типа ему сказать ничего не могу,а то потеряю его .... Не знаю поняли ли вы саму суть.))))) что делать то? Если сейчас раздую ссору ,то закурю...но так оставить я не могу тоже!!!! Мне надо выговорится о чем то договориться ! Иначе точно закурю!((

Лера-курево же не поможет и не успокоит
Иди лучше в сторонку-лучше на воздух и глубоко вдыхай- и медленно выдыхай.с закрытыми глазами

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Раз никто не пишет точно пойду закурю...подожду ещё 30 минут и пойду...херово на душе как то... С мужем ещё не поговорила тк он укладывает ребёнка ...а я лежу и жду...не знаю чего...

Я тоже курить очень хочу-особенно чую запах дыма от мужа..мляяя

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

эээйй-ты гдее

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Я сваливаю.Надеюсь ты не сорвалась.Завтра приду.Будь умницей

 

[Valeri]

эээйй-ты гдее

Пока не закурила...все будет зависеть Италии исхода разговора) он ещё малого укладывает)

 

[Владимир Файб]

Пока не закурила...все будет зависеть

Привет! Что значит "пока"? Ты зачем сама себя программируешь?
И что значит "зависеть"? Все! В твоей жизни ничего от курева не зависит!

 

[Valeri]

ВОБЩЕМ ,да,покурила...вчера и сегодня уже успела утром...настроение дерьмо! Опять все испорчено... Надо найти в себе силы и ещё больше разозлиться на себя,никто не достоин того,чтобы я курила ... Ни из за кого и ни по какой причине... Не курить! Я только себе делаю хуже... И рушу только свою жизнь... Просто в такие накаты нужно как то потрудиться чтобы не закурить,а я не терплю и тупо иду на балкон( если продолжать курить только худе будет становится... А я не хочу,хочу быть счастливой,как последние 2 дня была)))

 

[Владимир Файб]

Надо найти в себе силы и ещё больше разозлиться на себя,никто не достоин того,чтобы я курила ...

Ни каких сил не нужно! Надо ведь просто ничего не делать! Т.е. не курить! Не поднимать эту сигарету, не засовывать себе в рот и не поджигать. И не надо злиться на себя, надо себя любить!

 

[Владимир Файб]

Опять исчезнешь на полгода? Или успокоишься и проведешь работу над ошибками?
Почему закурила?

 

[Valeri]

Что меняется с курением? Да ничего! Ситуация остаётся прежней,только расстраиваешься,что закурил...и все по новой...то что сигарета ничего не даёт,знает каждый...но так почему же мы возвращаемся к этому опять опять!??

 

[Valeri]

Опять исчезнешь на полгода? Или успокоишься и проведешь работу над ошибками?
Почему закурила?

Нет,не исчезла) сейчас соберу мысли в порядок и прекращу,пока не поздно! День терять не хочу!)

 

[Владимир Файб]

Нет,не исчезла) сейчас соберу мысли в порядок и прекращу,пока не поздно! День терять не хочу!)

К примеру я не мог выдержать и суток. Я начинал заводиться, ссориться со всеми, вскипать из за всякой фигни... и типа находил оправдание тому что надо закурить. И спокойно закуривал
Во на фига? Подобрал бы успокоительные...

 

[Владимир Файб]

.то что сигарета ничего не даёт,знает каждый...но так почему же мы возвращаемся к этому опять опять!??

Кто что знает нам сейчас не интересно. Вот почему ты к этому возвращаешься? Ты ведь можешь длительный срок обходиться без сигарет. Ты же можешь справиться со своей зависимостью самостоятельно!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ВОБЩЕМ ,да,покурила...вчера и сегодня уже успела утром...настроение дерьмо! Опять все испорчено... Надо найти в себе силы и ещё больше разозлиться на себя,никто не достоин того,чтобы я курила ... Ни из за кого и ни по какой причине... Не курить! Я только себе делаю хуже... И рушу только свою жизнь... Просто в такие накаты нужно как то потрудиться чтобы не закурить,а я не терплю и тупо иду на балкон( если продолжать курить только худе будет становится... А я не хочу,хочу быть счастливой,как последние 2 дня была)))

я тебя понимаю ещё как дорогая...Ничего страшного не произошло-да.мы слабенькие-или хотим ими быть вернее

 

[Valeri]

У меня был такой настрой хороший! Вот нахера я сорвалась вчера! Где найти и как новый настрой,чтоб опять было хорошее настроение !!???

 

[Valeri]

Хочу радоваться сеовааааакак в этот день

 

[Владимир Файб]

Valeri, что делает тебя счастливой? Пой, танцуй, рисуй, посмотри хороший добрый фильм. А сигареты выбрось.

 

[K@tj@]

Valeri, сама не справляешься,тогда только Табекс поможет,я пол года на качелях была,бросала,срывалась,надоело это ужасно,щас хоть спокойно себя чувствую без этих вонючих сигарет)

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Посмотреть вложение 149488 Хочу радоваться сеовааааакак в этот день

Красотка-а сиги всё это испортят.Сиги и алко-главные враги красоты

 

[Valeri]

Теперь у меня есть ТАБЕКС! !!!!))) инструкцию я поняла)начинаю лечение завтра утром!!! Хотела посоветоваться! Мне дюдействительно его нужно пить каждые 2 часа или когда и так не хочу курить можно пропускать таблетки? Или лучше не пропускать? Например с самого начала пить через 3-4 часа? Или все же следовать инструкции

Valeri, что делает тебя счастливой? Пой, танцуй, рисуй, посмотри хороший добрый фильм. А сигареты выбрось.