На самом деле никотин - это не "злейший враг", а всего лишь мелочный и подлый обманщик, который только запугивает вас, но на самом деле ничего страшного вам сделать не может.
в никотиновой зависимости есть одна хитрость: курильщик думает, что с сигаретой он чувствует себя уверенно, сосредоточенно, раслабленно, а на самом деле ему без никотина очень хреново и он просто частично возвращает себе состояние "нормальности", которое есть у некурящих совершенно без жертв.
По сути, курящему плохо не потому что он остался без никотина, а потому что он вообще является курящим.Это надо осознать и на основе этого решиться наконец больше никогда не трястись с бычком в руках высасывая себе из него "дозу"
.