может, просто старый из подписи не удалили?
Привет, ты его в подпись вставь https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
Спасибо)
Мдя... это меня испугало сейчас.... Думала, что на таком сроке уже и не вспоминается что курил. Ой-ёй... Что тут сказать, человек уже все знает сам, через все прошел, и через первые страхи и через накаты, какие советы теперь будут действенны? Пустые "не переживай, у тебя все получится" он просто примет за фальш и будет прав. В этой ситуации я просто могу сказать, что горжусь такой волей, что готов опять идти путь сначала. Это сильно. И дай БОГ, чтобы в этот раз всё пошло как надо. ПРосто держу кулачки. А когда будет трудно, позовет, я приду и буду молча за руку держать , и еще может плакать будуНифига се счетчик
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
Счетчик это на самом деле фигня... просто в прошлый раз бросал, продержался 4 дня... попытка была несколько лет назад... после этого забил, вот почему он такой большой)))
Фу, блин))) Ну чего ж так пугать-то! Тогда значит ты салага!? И придется тебя опекать!!!! Тогда держись)) Давай в стодневочку без никотина, в нашу команду! У нас так весело, что курить просто...забудешь!))
Добро пожаловать))))
https://ne-kurim.ru/forum/threads/14_1.39467/ в раздевалку заходи, там уже попросим за тебя админов
Зашел, а дальше что?)
https://goo.gl/forms/MwFt7vZEuP4UZpDk2 Вот здесь сначала зарегистрируйся!
Спасибо, зарегистрировался и отписался.
Спасибо, зарегистрировался и отписался.
Надеюсь тебя к нам отправят! Мы ждем!!!! У нас все позитивные, забудешь, что вообще когда-то курил! Надеюсь до встречи в раздевалочке!!!
