Я в последние дни чая пью больше наверно чем за всю жизньВсеее)))) Вот сегодня утром чай попила с шоколадкой, потом часа в 4-5 борща поела, между делом орешки грызу... чай попила ещё раза два. ананасиков поела штучки 3 дольки, компотом... вот сижу и кушать не хочу и пустоту заполнить чем то надо(((
Так, вот с этого места можно подробнее)) Надо 10 скинуть мне! ну хотя бы 8... на системе -60 скинула 12 за месяц, потом вес встал, да и запарилась я готовить отдельно всем...
Мою диету ты можешь прочитать тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/v-zdorovom-tele-zdorovyx-dux.27411/
Я тоже заметила, что начался жор. Купила семечки, стараюсь как-то перебить это все.
Да всё нормально. Лучше временный жор, чем больной организм.
Привет) Все хорошо, снятся сны про курение постоянно, и просыпаясь не могу понять правда курила или нет... Вчера ходила к подруге, писклявый внутренний голосок твердил ну только одну и все, да что такого... мужа все равно нету всю неделю... никто и не узнает1Аня1, привет! Ну ты как?
До последнего сопротивлялась....ииииии...... ушла расстроеная домой) А дома поняла чего расстраиваться, радоваться надо, какая я молодец, все пересилила... Только вот теперь такое ощущение, что даже поговорить то не о чем с курящими подругами, как будто курить я бросила и все, прям чужие люди)) Может надумала сама себе)) Только вот не знаю, как долго будет так продолжаться, аж слюни текут смотрю как курят другие... такой бред...
Да это просто привычка, типа ритуал когда что делала и курила. Должно пройти, просто привыкнуть надо. Мозг ещё помнит, в каких ситуация ты закуривала, вот и теребит...ниче, скоро забудет.Привет) Все хорошо, снятся сны про курение постоянно, и просыпаясь не могу понять правда курила или нет... Вчера ходила к подруге, писклявый внутренний голосок твердил ну только одну и все, да что такого... мужа все равно нету всю неделю... никто и не узнает
Да да... мозг помнит падлюка)) Утром чаек попью, доче машу включу и сижууу думаю да... покурить бы щас... Вообще я точно знаю, что если придумать занятие себе то напрочь забываешь про сигаретки... только вот теперь вопрос... чем заняться то мне а?? При том что маленький ребенок, очобо никуда не выберешься, и не даст ни вязать ни вышивать)) Вчера вот спортом маленько позанималась, муж вообще на родостях был)) массаж медовый делала... но это максимум час делов... За компом сидеть тоже скучно сразу думаешь вот сигарку бы в зубы...
Да занятие интересное найти сложно, я вот в первый раз когда бросала вышивпть начала, но потом я так затянулась, что и курила и вышивала.
Уже 13 дней не курю!
Я МОЛОДЕЦ!!!! Но желание есть, но это все такая фигня)) Как быстро возникает так же быстро и проходит... Реже вспоминаю о сигаретах... Вот сегодня даже посчитала... 13 раз всего вспомнила)
Я тоже. 4 кг.И ещё... я очень много набрала весу...Правда я когда на весы встала я заплакала....
Что делать то.... у меня итак был лишний вес, а щас так вообще
Я то особо не парюсь, так как я и так хотела накинуть тройку кг, но самое главное чтобы мои 4 кг в 14 не превралились
