- Сообщения
- 11.350
- Реакции
- 37.626
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 1
- Не курю с
- 03.01.2023
- Дневник
- Читать »»
Совсем забыла, что не отписалась, как прошел второй месяц. Где-то с половину месяца присутствовал какой-то страх, что могу в любой момент просто пойти и закурить. То есть, эта мысль зудела в голове, как будто напоминание, что никотиновое чудище никуда не делось.
Вторую половину месяца вообще даже не вспоминала о сигаретах. Хотя, каюсь, когда позавчера ехали с Алисой из травмы, мысль о том, что можно и покурить, была. Но какая-то скомканная, что ли. А так полет нормальный.
Минимизировала кофе до кружки в день. Пока эффекта прям вау не вижу. Наверное, нужно его совсем убрать, но. видит Бог, я пробовала и мне пока это очень тяжело дается.
едем дальше
Вторую половину месяца вообще даже не вспоминала о сигаретах. Хотя, каюсь, когда позавчера ехали с Алисой из травмы, мысль о том, что можно и покурить, была. Но какая-то скомканная, что ли. А так полет нормальный.
Минимизировала кофе до кружки в день. Пока эффекта прям вау не вижу. Наверное, нужно его совсем убрать, но. видит Бог, я пробовала и мне пока это очень тяжело дается.
едем дальше