У тебя все впереди! Удачи тебе! Все обязательно получиться! Первый шаг сделан мозг задумался о вреде курения ))) и второй день это уже хорошо ))) обязательно будет и третий и неделя и Эверест!!! Добро пожаловать в нашу чудесную иногда вспыльчивую, иногда нервную, но замечательную компанию НЕКУРЯЩИХ!!!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Пора действовать! Стаж курения 25 лет (((
- Автор темы Алеля
- Дата начала
Мы сегодня с мужем были в детской поликлинике. В очереди простояли 1,5 часа и я наблюдала за мужем, по нему четко было видно когда он захотел курить и это состояние когда ему очень захотелось курить, было ужасно!!! Он был зол, весь в напряге, дерганый, а ведь это всего лишь сигарета и вообще сегодня целый день наблюдала за ним, не одно дело не делается без перекура ((( сколько потерянного времени ((( Даже когда мы торопились и опаздывали, сходить покурить обязательно ((((
nepostoyannaya
Начинающий
Насчет экономии времени ощутила утром, когда на работу собиралась. Встала в то же время, все сделала собралась даже позавтракала, а у меня еще время осталось и неужели на перекуры так много уходило ведь по-минуточке казалось)) Пока только за собой наблюдаю и удивляюсь, как сама себе надоем на других переключюсь )))
nepostoyannaya
Начинающий
так ты выходи на балкон, постой и уходи. Я дома курила в ванной, а на работе на улице. Так вот как только подступает я прихожу в ванную посижу там и иду дальше, так же и на работе когда чувствую, что ну хочу и всё выхожу на улицу на жуткий холод на своё место постою воздухом подышу и иду на работу греться и работать. Мне помогает, такой маленький самообман: типа не запрещаешь, но и не до конца позволяешь)))
Терпение и труд - всё перетрут.
Нет, жратва и труд ))) 6 шоколадных конфет + полбанки пресерв селедки ))), а потом пылесос и тряпку в руки ))) пипец помогает )))
arsen.kat
Авторитетная личность
Держи себя в руках! Уже 10 дней, это много. Делай, что хочешь, главное не кури. У меня вчера было жуткое желание, сегодня несказанно рада, что перетерпела.
Караул! Решила отвлечся и совместить притное с полезным ))) Включила любимые видео тренировки с Джиллиан Майклз, я просто в восторге от ее видео уроков))) девочки рекомендую ))), взяла гантели по 2 кг и пипец, а работать с ними не могу ((( тяжело ( правая рука у меня поврежденна, поэтому боль норма) но я не справилась с двумя кг и левой рукой, пришлось взять детские гантели по 0,5 кг. За то сейчас чувствую себя прекрасно ноги трясутся, как после хорошего секса
Курить не тянет ))) Пока занималась, у меня мясо путушилось, добавила картошку ужин почти готов ))) Главное забить голову и занять руки.
Курить не тянет ))) Пока занималась, у меня мясо путушилось, добавила картошку ужин почти готов ))) Главное забить голову и занять руки.
Н
На букву х и не подумай, что хорошо (((Пока держусь, но уже на волосок от пропости (((
Есть время на релаксацию?
Egor S
Писатель
Привет.На букву х-хорошо,или х-хурошо.
Уже чудесно! Я сделала это! Вме таки я пережила сегоднишний день! Он был очень тяжелый на самом деле пережила очень тяжело, вообще сама от себя в шоке. Ведь я была уверена, что не сдержусь. Конечно есть и поражение решила с сегоднишнего дня ограничить себя в питании, не справилась, наелась в 9 часов вечера и далеко не легкой пищи, но ничего до весны время много ))) После такого тяжелого дня хотелось бы подвести некоторые итоги: Сила воли у меня отсутствует напрочь ))) По утрам я просыпаюсь бодрой и без головных болей. Я не чувствую недосыпа, хотя просыпаюсь по ночам по несколько раз. День увеличился. Голос в голове уговаривающий покурить становиться сильнее и настойчивее!!!
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)
Похожие темы
- Закрыта
