-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Пора, мой друг, пора
- Автор темы andy089
- Дата начала
ЛенаМалина 💖
Хорошая привычка: каждый день быть СЧАСТЛИВЫМ
в наших некурящих рядах новое пополнение! 
Привет
Добро пожаловать! Поздравляю с решением отказа от отравы! Тут много полезной информации, отличная поддержка и много юмора
Читай, участвуй в марафонах!
Успехов в отказе, это здорово
ЛенаМалина 💖
Хорошая привычка: каждый день быть СЧАСТЛИВЫМ
Дарю тебе красавчика котика на новоселье, пусть взрослеет наравне с твоим некурением, береги их 
Ай молодца!
Запомни важную формулу - сегодня не курю. День же продержишься? А завтра как получится
(А прикол в том, что утром просыпаешься - и опять сегодня. А сегодня я что? Я не курю!)
Удачи, силы, все получится
Запомни важную формулу - сегодня не курю. День же продержишься? А завтра как получится
(А прикол в том, что утром просыпаешься - и опять сегодня. А сегодня я что? Я не курю!)
Удачи, силы, все получится
Удачи тебе
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
Удачи друг, пиши подробнее о себе)
andy089
Начинающий
Спасибо всем за поддержку - это действительно мотивирует!
О себе: курю без малого 50 лет, так что пора уже закончить. Накурился вдоволь.
С алкоголем завязал 4 года назад, надеюсь и с куревом получится
О себе: курю без малого 50 лет, так что пора уже закончить. Накурился вдоволь.
С алкоголем завязал 4 года назад, надеюсь и с куревом получится
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
Как будешь бросать? Что менять?
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
Привет, так ты не думай их, мысли эти
andy089
Начинающий
Сейчас живу на даче, до магазина далеко. Вечером выброшу все сиги.
Главное ввязаться в драку, а там посмотрим
Буду пить воду, дышать, читать форум, дрыгать руками и ногами.
Даже интересно, насколько будет ломать.
В конце концов "тяжело" это моя субъективная оценка, но можно постараться ее изменить
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
Все обязательно получится! Главное не зацикливаться на бросании и стараться жить будто никогда не курил. Не мусолить эти мысли в голове про курение, которые будут возникать первое время, а сразу переключать внимание на какие-то другие занятия. Прибраться там, зарядку сделать, или еще лучше найти абсолютно новое для себя занятие и постараться в нем добиться какого-нибудь результата хорошего)Сейчас живу на даче, до магазина далеко. Вечером выброшу все сиги.
Главное ввязаться в драку, а там посмотрим
Буду пить воду, дышать, читать форум, дрыгать руками и ногами.
Даже интересно, насколько будет ломать.
В конце концов "тяжело" это моя субъективная оценка, но можно постараться ее изменить
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
50 лет стаж конечно огромный, буду следить за твоими успехами, почаще отписывайся в дневнике, очень интересно!
ЛенаМалина 💖
Хорошая привычка: каждый день быть СЧАСТЛИВЫМ
А вот это ты зряДа блин, но сегодня смолю как перед самолётом.
Прорвемся
лучше уже начинать постепенно уменьшать дозу..легче синдром отмены будет..А Князева то читаешь?
Lisovskaya
Авторитетная личность
Всё у тебя получится обязательно . Главное настрой , мотивация и желание . Силы и терпения тебе на пути к свободной от никотина жизни .
Машуха
Старожил
На форуме бросать и ломаться легче. Во-первых: поддержка и ты не одна. Во-вторых: ответственность, если ты в команде, нельзя подвезти. В-третьих: когда совсем трудно, можно забежать сюда и пообщаться, мне всегда почему-то, когда плохо, просто необходимо с нем-нибудь поговорить. Друзей и родных много, но это не всегда то. А здесь такие же бросальщики с такими же заморочками. Я хотела не курить уже сегодня. Не получилось, увы. Завтра вместе бросим, хотя и бросать то нечего, скорее приобретем свободу. Свобода нелегко в любом деле дается, попробуем не сдаваться. Я завтра целый день в дороге буду, а на людях не курю, привычка училки. Стаж у меня огромный, страшно даже озвучивать, чуть меньше, чем у тебя. Но это ни о чем не говорит. Знаю людей, куривших год, при бросании все те же трудности и сложности. Верю все получится
John_McCarter
Начинающий
- Сообщения
- 98
- Реакции
- 154
Приветствую! Сомневаюсь, что ты ночью просыпаешься каждый час, чтобы перекурить) Если я прав, то без никотина твой организм в общем-то способен обходиться, в конце концов, это не опиодная зависимость) Питьё воды - да, полезно, лично мне, помнится, ещё мятные конфеты неплохо так помогали в определённый периодСейчас живу на даче, до магазина далеко. Вечером выброшу все сиги.
Главное ввязаться в драку, а там посмотрим
Буду пить воду, дышать, читать форум, дрыгать руками и ногами.
Даже интересно, насколько будет ломать.
В конце концов "тяжело" это моя субъективная оценка, но можно постараться ее изменить
