-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Пора!
- Автор темы Светлана Наумова
- Дата начала
BrightonUSA
Патриот
- Сообщения
- 1.333
- Реакции
- 832
жека2979
Ветеран
- Сообщения
- 1.756
- Реакции
- 1.937
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
- Не курю с
- 10.12.2012
та не, название еще романтичное -"личка"....
Светлана Наумова
Муза
Обнулила счетчик. Нефиг выпендриваться. Сама виновата.
И, видимо, в отместку себе неудачно покрасилась))) Красава! Прям перед новым годом...
И, видимо, в отместку себе неудачно покрасилась))) Красава! Прям перед новым годом...
о как.. Теперь, чтобы в личку написать, надо прилюдно на форуме разрешения спросить? И правда, романтично
Светлана Наумова
Муза
Вот оно как, оказывается... Закурила одну и понеслось. И опять курящая. Пусть 1-2 сигареты в день, но этого достаточно, чтобы быть курящей. И куда делась мотивация??? Вот правда, ни одного стимула, ни одной причины, чтобы не курить. Бред какой-то. Две недели назад было хоть отбавляй!
Вчера забыла дома табекс. Покурила на работе, потом покурила дома. Удовольствия не получила. Зачем курила? Страшно быть некурящей?! Да...
Нет настроя никакого.
Сегодня не курила. Надеюсь, не буду.
В общем, ПЛОХО мне. Вся такая разнесчастная. Замечательное оправдание, чтобы закурить. И не злюсь ведь на себя! А надо бы.
Вчера забыла дома табекс. Покурила на работе, потом покурила дома. Удовольствия не получила. Зачем курила? Страшно быть некурящей?! Да...
Нет настроя никакого.
Сегодня не курила. Надеюсь, не буду.
В общем, ПЛОХО мне. Вся такая разнесчастная. Замечательное оправдание, чтобы закурить. И не злюсь ведь на себя! А надо бы.
K0PEHb
V.I.P
Ну да, про одну сигарету, которая все перечеркивает - это не для красивого словца здесь говорят.
Я когда срывался тоже терял мотивацию, но желание быть некурящим осталось. Мотивация про здоровье как-то далеко и не правда. А вот сиюминутная действует
. Типа " мне ж целоваться-общаться, а я вонючка буеее".
Светлана Наумова
Муза
это точно
а вот это действует двояко. Вот ща нацелуюсь, наобщаюсь и можно будет покурить.
K0PEHb
V.I.P
А вдруг нужно внезапно! Так что давай уж, как пионэр "Всегда готов!"
Georgos
Наблюдатель
Правильно, не надо опять начинать курить как раньше! По-моему, от этого совсем мотивация пропадет и будет только чувство бессилия. Пару сигарет, а потом опять волю в кулак - и не курить.
А насчет сиюминутной мотивации - мне очень помогла материальная сторона. Стопочка сэкономленных денег растет...
Светлана Наумова
Муза
Пропал настой. Никак не войду в режим. Видимо, не "пора". Тайм-аут на пару дней возьму.
Вы меня поддерживаете, а у меня мимо ушей проходит. Совестно мне.
Вернусь, когда хотя бы пару дней без сигарет проживу. Думаю, что это будет скоро. Хочу в новом году быть некурящей.
Вы меня поддерживаете, а у меня мимо ушей проходит. Совестно мне.
Вернусь, когда хотя бы пару дней без сигарет проживу. Думаю, что это будет скоро. Хочу в новом году быть некурящей.
Мамзель
Ангел-хранитель
Давай возвращайся поскорей)))...И вперед. На встречу новой жизни...Уже без сигарет))))
Skazka
Ветеран
Я тоже так отмазывалась, типа сейчас не время! Мне девочка одна знакомая сказала, почему тогда было не время, может сейчас время, брось не завтра не сегодня, а прям сейчас, я ж дурочка, побежала курить, настраиваться, бред!)) Давай не собирай волю в кулак, а забей на сигареты и забудь про них, расслабься и радуйся!!
Светлана Наумова
Муза
Доброго времени суток всем.
Возвращаюсь. Да, не через два дня, конечно. Но лучше поздно, чем никогда. Курила безбожно все это время.
Смешная причина меня привела обратно. Хочу бегать) Хочется скорости и ветра в лицо! А получается только отдышка через 100 метров.
Идея эта мне пришла в голову буквально пару дней назад. И вот сегодня я вооружилась табексом, пластырем и жевачкой.
Пока курю. День икс не назначила еще. Начала пить табекс - голова че-то кружится. Может, завтра совсем уже откажусь от сигарет. Может, нет. Посмотрим.
Перечитала свой дневник - чуть не расплакалась. Вот силушка-волюшка была. Сейчас такой не чувствую. Но мотивация есть. Цель есть. Все получится.
Стыдно перед всеми, кто поддерживал и верил. Не оправдала. Буду исправляться.
Спасибо форуму и всем его обитателям. Вы правда нужны.
А теперь по сути))
Кто пробовал пластырь и жевачку? Есть удачный опыт?
Возвращаюсь. Да, не через два дня, конечно. Но лучше поздно, чем никогда. Курила безбожно все это время.
Смешная причина меня привела обратно. Хочу бегать) Хочется скорости и ветра в лицо! А получается только отдышка через 100 метров.
Идея эта мне пришла в голову буквально пару дней назад. И вот сегодня я вооружилась табексом, пластырем и жевачкой.
Пока курю. День икс не назначила еще. Начала пить табекс - голова че-то кружится. Может, завтра совсем уже откажусь от сигарет. Может, нет. Посмотрим.
Перечитала свой дневник - чуть не расплакалась. Вот силушка-волюшка была. Сейчас такой не чувствую. Но мотивация есть. Цель есть. Все получится.
Стыдно перед всеми, кто поддерживал и верил. Не оправдала. Буду исправляться.
Спасибо форуму и всем его обитателям. Вы правда нужны.
А теперь по сути))
Кто пробовал пластырь и жевачку? Есть удачный опыт?
*Маруся*
Писатель
Привет) ты срывалась я так понимаю? Я тоже с табексом бросаю,только я не пойму зачем тебе еще и пластыри с жевачкой? Там же никотин,тебе плохо не будет от всего сразу? Оставьте просто табекс и все
Светлана Наумова
Муза
*Маруся*, привет! Да, в прошлом году не курила пару недель, а потом сорвалась. Остановиться уже не смогла.
табекс тоже никотиносодержащий. Принцип один у них. Просто думаю, может удобнее это. Пластыря на целый день хватает, а жевачка оперативно должна действовать, если что.
*Маруся*
Писатель
Светлана Наумова, у табекса никотина нет,там цитизин--это разное! Почитай инструкцию)
*Маруся*
Писатель
Светлана Наумова, и принцип разный) почитай инструкцию про табекс)
