Правильно! Борись всегда с тем. что не твое! Зависимость навязана табачными корпорациями, чтобы безвольные рабы несли деньги снова и снова в их ненасытную утробу.
. Хотела уже жать SOS
, но передумала. Не бьюсь же я в конвульсиях, значит еще нормально)))
). В этот адский час я пошла в наш семейный фотоальбом. И поняла, что не столько я пример для своей дочери, сколько она для меня. Первые три дня ее жизни были самыми страшными для меня. Ведь наши очень сочувствующие врачи мне сообщили: "Проживет 3 дня - значит будет жить". Вот это был настоящий ад, а не ломки никотиновые. Сейчас ей почти 10 лет, она прекрасно учится, занимает призовые места по художественной гимнастике и от кошмарных диагнозов осталась лишь пыль. И вот как я потом ей объясню, что курить это ПЛОХО, если сама курю? Правильно, никак!.... Вот так я и отговорила себя ночью от похода на балкон. Оставлю я в дневнике пару фотографий своего лучика, чтобы я не забывала о сказанном и обдуманном при следующем накате!
Нас все больше
Привет, я тоже не спокойно сплю, просыпаюсь. У тебя какой день приема чампикса, 0,5 или 1 таблетки пьёшь? У меня прям равнодушие к курению случилось на первый день когда на 1 мг начала принимать. И даже когда тошнота прошла)
А ты молодец!!!
но они того стоят, чтобы их перетерпеть
сама не заметишь, как всё реже и реже вспоминать будешь о цигарках..
Да, первые дни такие) но ведь курить не хочется? Я бросила на 7 день кажется. Иногда хочется но терпимо. Успехов тебе!!!Я второй день пью 2 раза в день по 0.5 мг. Сегодня мутит от запаха сигарет. Муж зашел с перекура, а меня аж
У меня сегодня пятый день.Физически курить хочется минимально. То есть хочется, но где то это желание эхом отдается, а не в голову бьет) Вот эти освободившиеся пятиминутки тяжело заполнить. Обычно как - что-то сделал - покурил: убрался дома - перекур, кушать приготовил - перекур, отчет сдал-.... ну и так далее) И холодильник не закрывается. Я знаю свои способности, извиняюсь за выражение, жрать, и как быстро поправляюсь, поэтому на 10 января уже куплен месячный абонемент на фитнес). И вес придержу, и отвлекаться буду.Да, первые дни такие) но ведь курить не хочется? Я бросила на 7 день кажется. Иногда хочется но терпимо. Успехов тебе!!!
я всё таки выпила таблетку сегодня, ну конечно затошнило, мне помог рассол от огурцов
Спасибо! Да, состояние какое-то ватное, потерянное.
У меня сегодня пятый день.Физически курить хочется минимально. То есть хочется, но где то это желание эхом отдается, а не в голову бьет) Вот эти освободившиеся пятиминутки тяжело заполнить. Обычно как - что-то сделал - покурил: убрался дома - перекур, кушать приготовил - перекур, отчет сдал-.... ну и так далее) И холодильник не закрывается.
Лучше немного поправится и быть здоровой, бодрой с ясными глазками, полная сил и бодрости. И фитнес -это круто, и форма и энергия. У меня тоже есть, но я не хожу, у нас -30 и я ленюсь
У нас такой температуры не бывает, иначе бы из дома меня бы пинками не выгналиВалентинка30, Лучше немного поправится и быть здоровой, бодрой с ясными глазками, полная сил и бодрости. И фитнес -это круто, и форма и энергия. У меня тоже есть, но я не хожу, у нас -30 и я ленюсь
. Сегодня спала мало, но несмотря на это проснулась проще чем обычно.
Добрый день!
ты на чампиксе.пасибо большое!!! Я даже не поняла, спала я или нет, состояние разбитого корыта. Курить хотелось просто ужасно ( еще огромный минус, что дома всегда есть сигареты
Добрый день! Спасибо большое, пойду почитаю) Состояние как после дикой пьянки- сидишь, втыкаешь в монитор, и сам не знаешь что читал и что искал)))Добрый день!
Я тебя прошу: Только не торопись!
не надо делать всё односвременно - бросать курить, жрать и начинать активную физическую нагрузку!
Здесь очень много народу, кто от эйфории и перегрузки снова срывался.
Не торопись.
через неделю-другую будет перелом. первая точка. держись. Спрашивай. Кричи. Мы поможем.
ты на чампиксе.
вся прелесть этого препарата в том, что ты можешь курить до последнего, не надо рано отказываться от сигарет, не надо себя ломать об колено.
просто в один прекрасный момент ты вдруг поймёшь, что сигареты больше не приносят радости и удовольствия - и всё, как отрезает!!!
Чампикс тебе поможет!
Почитай мой дневник - начало.
Почитай дневник эти девочек - тебе поможет и многое объяснит:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poslednjaja-nadezhda-na-nego.38608/ и
https://ne-kurim.ru/forum/threads/xochu-na-kilimanzharo.9572/
Удачи!
Мы с тобой!
Это пройдёт, перетерпи.
